山東
“真感覺自己抑郁了。”
這是昨天文章評論區里，一位老師留下的話。沒有歇斯底里的控訴，只有一種近乎麻木的疲憊。
“我正在賽課，從五月一號開始到現在，晚上基本一點以前沒睡過覺了。最遲的一天晚上3點睡覺，第二天6點多要起床，給孩子做早餐。”
讀完這段話，心里五味雜陳。
凌晨3點入睡，清晨6點起床。
這不僅僅是熬夜，這是在熬命。
在這座城市的深夜，當大多數人已經進入夢鄉，這位老師還在對著屏幕修修改改PPT；當清晨的第一縷陽光還沒照進窗戶，她已經強撐著疲憊的身體，去給自己的孩子做早餐。
她是孩子的母親，也是幾十個孩子的老師。唯獨，她不是她自己。
她說，“最近突然釋懷了”。
這四個字，聽得人鼻子一酸。
這種“釋懷”，不是因為看破了教育的真理，而是身體發出的紅色警報讓她不得不低頭。那是一種在懸崖邊上猛然勒馬的后怕。
“身體是自己的，是家人的，我賽不了，還有別的老師可以上。”
這句話，應該是今年聽過最清醒、也最讓人心疼的“職場覺悟”。
我們總是被灌輸：機會只有一次，要抓住，要拼搏，要不惜一切代價。
但我們很少被提醒：有些代價，是你根本付不起的。
海口那位26歲猝死的年輕教師，用生命給所有人上了一課：沒有什么獎狀，值得用命去換；沒有什么職稱，值得讓你凌晨三點還在改教案。
這位留言的老師是幸運的。她在崩塌之前，選擇了停下來。
但她又是無奈的，因為她的“釋懷”，是建立在“就算我不上，也有別人上”的悲涼現實之上。
這恰恰揭露了當下教育生態中最荒誕的一面：
前赴后繼的老師在透支，因為大家都覺得“你不干，自然有人干”。
賽課，本意是切磋技藝，現在變成了“表演秀”；
教研，本意是提升教學，現在變成了“軍備競賽”。
為了那一節完美的公開課，老師們像陀螺一樣旋轉。
在這個過程中，沒有人關心你昨晚幾點睡，沒有人關心你是不是還在發燒，大家只關心這節課順不順，那個環節精不精彩。
那位老師說：“上好了，職稱也評不了。”
這才是真相。
我們透支了健康，透支了陪伴孩子的時間，透支了對職業的熱愛，換來的可能只是一個虛無縹緲的名次，甚至連職稱的一點點加分都未必能兌現。
這買賣，怎么算都虧。
所以，我想把這位老師的話，送給所有還在硬扛的同行們：
- 如果你真的累了，請允許自己“廢”一會兒。 教案改不完就不改了，課件不夠炫酷就那樣吧。天塌不下來。
- 學會“自私”一點。 在愛學生、愛學校之前，先愛惜你自己。你倒了，你的家庭就塌了；你累了，世界照樣轉。
- 接受“平庸”。 就像那位老師說的，我賽不了，還有別人。我不優秀，也不妨礙我是一個合格的老師。
凌晨3點的燈光，不該是教師的標配。
清晨6點的早餐，不該是用命換來的愧疚。
愿每一位深夜伏案的老師，都能早點關掉電腦，鉆進被窩。
愿那句“突然釋懷了”，能喚醒更多在高壓線下掙扎的靈魂。
活著，比什么都重要。
健康地活著，比所有的榮譽都重要。
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