廣西
梧州天氣預報： 未來一周（6月2-7日），前期以晴熱高溫為主，后期陸續迎來降雨及強對流天氣，全周最高氣溫可達 35～37℃。
高溫天氣持續， 一個致命危險正在悄然發生 ——很多人以為中暑只是頭暈乏力的小毛病，殊不知，重度中暑病死率極高，病情惡化快如閃電 ，分分鐘危及生命！
近日，醫院收治一名在高溫作業下突發意識障礙的重癥中暑患者，盡管經救治目前恢復良好，但防暑意識刻不容緩。
婦幼健康科普
中暑有哪些臨床表現？
? 先兆中暑（預警信號）
患者常常感到大量出汗、頭暈、無力、惡心、心慌、氣短、注意力不集中，體溫通常小于37.5℃，離開高溫作業環境進入陰涼通風環境時，短時間內可恢復正常。
? 輕癥中暑（緊急中暑）
患者除有先兆中暑的癥狀之外，有些還表現為體溫升高至38℃以上，并出現皮膚灼熱、面色潮紅或蒼白、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等。一般情況下，輕癥中暑患者休息后，體溫可在4個小時內恢復正常。
? 重癥中暑（致命危險）
分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭，可能會導致死亡。熱射病的癥狀是體溫可高到40℃以上，早期會大量出汗，繼而不出汗。熱痙攣的癥狀是人體發生電解質紊亂，引起肌肉痙攣。熱衰竭起病迅速，表現為頭暈、頭痛、多汗、惡心、嘔吐，繼而出現心律不齊、輕度脫水，體溫稍高或正常。
哪些人群需重點防范？
戶外作業者、老人、兒童、孕產婦、肥胖人群、慢性病患者、長期待在悶熱密閉環境的人群。
中暑如何急救？
? 立刻轉移至陰涼通風處、平臥休息、松解衣物；
? 溫水擦拭大血管處降溫（禁止冰水、酒精擦浴）；
? 清醒者少量多次補充淡鹽水、電解質水；
? 密切觀察體溫和精神狀態；
? 高熱、嘔吐、意識差、抽搐昏迷 → 立即撥打120。
【錯誤急救 千萬別做?】
? 昏迷強行喂水喂藥
? 大量喝冰水、冷飲
? 酒精擦身降溫
? 捂汗散熱
日常如何預防中暑？
? 上午10點–下午4點減少外出；
? 主動補水、適量補電解質；
? 室內多通風，空調建議26℃；
? 清淡飲食、少熬夜、避免過度勞累；
? 重點人群多加看護。
本期科普專家
鄭然
主任醫師
梧州市婦幼保健院內科副主任。
擅長內科常見病、多發病與急危重癥的診斷及搶救工作，主攻心血管內科方向，規范診療冠心病、高血壓、心律失常、心衰、心臟瓣膜病等疾患，善于處理各類心血管疑難危重病例。深耕先心病介入與肺動脈高壓診療研究，持有相關介入手術執業資質。
擔任梧州市醫學會心血管病學分會常務委員，梧州市醫學會重癥醫學分會和老年醫學分會委員。
梧州市婦幼保健院
為您的全生命周期健康保駕護航！
文字：梧州天氣、內科
圖片：內科
編輯：陳夢霞
審核：鄭然、韋曉燕
終審：梁濤
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