傳統(tǒng)二十四節(jié)氣｜芒種

每年6月5—7日，太陽(yáng)位于黃經(jīng)75°時(shí)是芒種節(jié)氣，芒種是夏季的第三個(gè)節(jié)氣，表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。芒種一到，夏熟作物要收獲，秋收作物要播種，收與播緊密相連，正是農(nóng)忙之時(shí)。芒種逢高考，仲夏的驕陽(yáng)下，無(wú)數(shù)考生即將走上考場(chǎng)。麥浪難掩鋒芒，恰似少年理想。在這個(gè)既收又種的時(shí)節(jié)，愿我們每個(gè)人忙中有甜，生活在這片廣袤田野里，既收獲當(dāng)下，也耕耘遠(yuǎn)方。

芒種物候

• 一候螳螂生
  

《月令七十二候集解》曰：螳螂生。螳螂，草蟲(chóng)也，飲風(fēng)食露，感一陰之氣而生。能捕蟬而食，故又名殺蟲(chóng)。曰天馬，言其飛捷如馬也，曰斧蟲(chóng)，以前二足如斧也。

釋義

螳螂出生了。螳螂是草蟲(chóng)，靠喝風(fēng)、吸食露水為生，感應(yīng)到微弱的陰氣而誕生，能夠捕捉蟬來(lái)吃，所以又被稱(chēng)作殺蟲(chóng)；也叫天馬，是說(shuō)它飛行敏捷如同馬一樣；還叫斧蟲(chóng)，是因?yàn)樗懊娴膬芍荒_如同斧頭一樣。

• 二候?始鳴

《月令七十二候集解》曰：?始鳴。?，百勞也，本草作博勞，朱子孟注曰博勞，惡聲之鳥(niǎo)，蓋梟類(lèi)也……百勞以五月鳴，其聲??然，故以之立名。

釋義

?鳥(niǎo)開(kāi)始鳴叫了。?，就是百勞鳥(niǎo)，《本草》寫(xiě)作博勞；朱熹在《孟子集注》中說(shuō)：博勞是叫聲難聽(tīng)的鳥(niǎo)，大概是梟一類(lèi)的鳥(niǎo)……百勞鳥(niǎo)在（農(nóng)歷）五月鳴叫，它的叫聲??的，所以用這個(gè)聲音來(lái)給它命名。

• 三候反舌無(wú)聲

《月令七十二候集解》曰：反舌無(wú)聲。諸書(shū)以為百舌鳥(niǎo)，以其能反復(fù)其舌，故名，特注疏以為蝦蟆，蓋蛙屬之舌尖向內(nèi)，故名之。

釋義

反舌鳥(niǎo)不再鳴叫了。眾多書(shū)籍認(rèn)為反舌是百舌鳥(niǎo)，因?yàn)樗芊磸?fù)伸縮舌頭，所以這樣命名，只有《注疏》認(rèn)為是蝦蟆，大概是舌尖向內(nèi)的蛙類(lèi)，所以這樣稱(chēng)呼它。

芒種印象

麥子成熟

芒種的“芒”，是指麥類(lèi)等有芒植物的收獲，“種”，是指谷黍類(lèi)作物播種的節(jié)令。此時(shí)，大麥、小麥等長(zhǎng)著芒刺的各種谷物已經(jīng)成熟，搶收十分急迫。《芒種謠》中也唱道：“芒種忙，麥上場(chǎng)，起五更來(lái)打老晌。搶收搶運(yùn)搶脫粒，曬干揚(yáng)凈快入倉(cāng)。芒種忙，種秋糧，玉米高粱都耩上。”生動(dòng)地描繪了芒種節(jié)氣田野的麥浪美景和繁忙的農(nóng)作場(chǎng)景。

漫野麥浪翻涌，鋪展成一望無(wú)際的金色海洋，陽(yáng)光灑在飽滿的麥穗與細(xì)密麥芒上，流光熠熠。這抹濃烈又溫暖的金黃，是土地饋贈(zèng)的豐收色澤，映照著農(nóng)人勞作的身影，也將盛夏將至的熱烈與豐收的喜悅，濃濃地揉進(jìn)了田野間。

芒種順時(shí)而養(yǎng)

芒種時(shí)節(jié)標(biāo)志著仲夏到來(lái)。此時(shí)節(jié)，氣溫升高，空氣濕度增加，天氣開(kāi)始悶熱。人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津，心緒易煩躁，養(yǎng)生重在放緩節(jié)奏、靜心養(yǎng)性。

芒種食櫻桃

櫻桃此時(shí)恰逢盛期，色澤紅潤(rùn)、果肉清甜，中醫(yī)認(rèn)為櫻桃能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，西方的營(yíng)養(yǎng)學(xué)者則稱(chēng)它為水果中的“阿司匹林”。一口鮮潤(rùn)櫻桃入喉，既能消解暑日煩悶，又可滋養(yǎng)身心，是芒種時(shí)節(jié)養(yǎng)心的絕佳食選。

鮮嫩的櫻桃除了直接食用，還可以煮一鍋補(bǔ)氣血的櫻桃甜湯：將櫻桃洗凈放到碗里用勺背壓破，加入白糖腌一會(huì)兒，隨后加入到燒開(kāi)的水中煮幾分鐘關(guān)火，晾涼即可食用。櫻桃甜湯湯汁酸甜爽口，果香綿長(zhǎng)，既是可口甜品，也是滋養(yǎng)心氣的好物。

芒種靜心安神茶

此時(shí)天地間陽(yáng)氣鼎盛，雨水增多，濕熱交蒸。這種天氣極易干擾心神，讓人感到煩躁不安、睡眠淺易，甚至出現(xiàn)“夏季倦怠癥”。一盞以酸棗仁、茯苓、紅棗搭配的安神茶，不寒不燥，以養(yǎng)心安神、健脾祛濕為本，助您在煩熱中尋得一方寧?kù)o，做到“身熱心靜”。

酸棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗，被稱(chēng)為“東方睡眠果”，對(duì)于因天氣炎熱導(dǎo)致的入睡困難、多夢(mèng)易醒、虛煩不眠有極佳的改善作用；茯苓利水滲濕，能悄然祛除體內(nèi)多余的濕氣，同時(shí)其健脾寧心之效，能緩解心神不寧；夏日流汗多易傷氣耗血，紅棗能溫和地補(bǔ)益脾胃，生化氣血，其甘甜的滋味緩和酸棗仁的微酸與茯苓的淡味，使茶湯入口更加甘醇。在一年中最“忙碌”的時(shí)節(jié)，讓這杯茶賦予身體一種內(nèi)在的平靜，使人擁有好眠與好心情。

詩(shī)意芒種

唐人詠芒種

《詠廿四氣詩(shī)·

芒種五月節(jié)》

元稹

芒種看今日，螳螂應(yīng)節(jié)生。

彤云高下影，鴳鳥(niǎo)往來(lái)聲。

淥沼蓮花放，炎風(fēng)暑雨晴。

相逢問(wèn)蠶麥，幸得稱(chēng)人情。

這首詩(shī)細(xì)致描摹出芒種時(shí)節(jié)的自然風(fēng)物與田園煙火。開(kāi)篇便緊扣節(jié)氣物候，寫(xiě)螳螂應(yīng)節(jié)而生，點(diǎn)明時(shí)序特征。抬頭可見(jiàn)流云錯(cuò)落，耳畔傳來(lái)鴳鳥(niǎo)聲聲啼鳴，池塘里蓮花悄然綻放，暑風(fēng)晴雨交替，仲夏景致鮮活靈動(dòng)。尾句落筆人間，鄰里相逢便問(wèn)詢(xún)蠶桑、麥?zhǔn)罩T事，滿是農(nóng)家生活的質(zhì)樸溫情。全詩(shī)由景入情，動(dòng)靜相宜，語(yǔ)言淺白自然，將芒種的節(jié)氣風(fēng)貌與鄉(xiāng)間百態(tài)融為一體，意境悠然。

宋人詠芒種

《芒種后經(jīng)旬無(wú)日不雨

偶得長(zhǎng)句》

陸游

芒種初過(guò)雨及時(shí)，

紗廚睡起角巾欹。

癡云不散常遮塔，

野水無(wú)聲自入池。

綠樹(shù)晚涼鳩語(yǔ)鬧，

畫(huà)梁晝寂燕歸遲。

閑身自喜渾無(wú)事，

衣覆熏籠獨(dú)誦詩(shī)。

此詩(shī)首句先點(diǎn)明時(shí)節(jié)與及時(shí)雨，寫(xiě)出宜人的氣候背景，接著從詩(shī)人睡醒后的儀表中透露出一種不拘小節(jié)的自在。隨后“綠樹(shù)晚涼鳩語(yǔ)鬧，畫(huà)梁晝寂燕歸遲”將動(dòng)靜結(jié)合，寫(xiě)綠樹(shù)間鳩鳥(niǎo)喧鬧，畫(huà)梁上燕子歸遲；尾句表達(dá)了詩(shī)人對(duì)閑適生活的滿足，享受著身心的寧?kù)o與自由。整首詩(shī)描繪了一幅芒種時(shí)節(jié)寧?kù)o閑適的生活畫(huà)面，展現(xiàn)出詩(shī)人淡泊名利、閑適自在的心境。

元人詠芒種

《題耕織圖二十四首

奉懿旨撰 五月》

趙孟頫

仲夏苦雨干，二麥先后熟。

南風(fēng)吹隴畝，惠氣散清淑。

是為農(nóng)夫慶，所望實(shí)其腹。

酤酒醉比鄰，語(yǔ)笑聲滿屋。

紛然收獲罷，高廩起相屬。

有周成王業(yè)，后稷播百谷。

皇天貽來(lái)牟，長(zhǎng)世自茲卜。

愿言仍歲稔，四海盡蒙福。

這首詩(shī)作緊扣五月芒種麥?zhǔn)諘r(shí)節(jié)，勾勒出一派豐收?qǐng)D景。開(kāi)篇描摹仲夏風(fēng)物，雨潤(rùn)風(fēng)清，田壟間二麥相繼成熟，和煦南風(fēng)遍拂原野，天地間一派清和舒朗。眼見(jiàn)谷物豐登，農(nóng)人滿心歡喜，豐收后沽酒邀鄰，歡聲笑語(yǔ)盈滿屋舍，座座糧倉(cāng)接連而起，盡顯收成之盛。詩(shī)人繼而追念先祖后稷教民稼穡的功績(jī)，感念五谷天賜。文末直抒胸臆，祈愿年年五谷豐登，四海蒼生皆得福澤。全詩(shī)語(yǔ)言質(zhì)樸淳厚，由田間實(shí)景寫(xiě)至家國(guó)情懷，融田園意趣與美好祝愿于一體，意蘊(yùn)深厚。

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責(zé) 編 | 高思佳

審 核 | 張建全

終 審 | 張嘉懿