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很多人覺得，人老了，想干什么就干什么，怎么舒服怎么來。這話有一定道理，但也不全對。尤其是過了75歲這個坎兒，身體機能明顯下降，有些事做了，不僅不舒服，反而可能帶來大麻煩。不管你信不信，下面這三件事，75歲以上的老年人最好別去做。
第一件事：別獨自爬高、搬重物。
很多老人閑不住，看見燈泡壞了，自己搬個凳子就往上爬；或者覺得米面糧油不重，非要自己扛上樓。年輕時做這些沒問題，但過了75歲，平衡能力和骨骼強度都大不如前。萬一腳下不穩摔下來，輕則骨折，重則可能長期臥床。而搬重物時突然用力，血壓飆升，心腦血管也容易出問題。所以，這類活最好留給家里的年輕人，或者花錢請人幫忙。為了安全，別逞強。
第二件事：別盲目跟風亂吃保健品。
現在生活條件好了，很多老人注重養生，這本來是好事。但有些老人聽信推銷，花大價錢買一堆來路不明的保健品，甚至把藥都停了。這就非常危險。75歲以后，身體代謝和排毒能力減弱，亂吃保健品可能加重肝腎負擔，而且保健品不能代替藥品，隨意停藥會讓慢性病失控。記住：真需要補充營養，先問醫生；凡是宣傳“包治百病”的東西，千萬別碰。
第三件事：別過度節省虧待自己。
很多老人是從苦日子過來的，養成了省吃儉用的習慣。但過了75歲，有些錢真的不能省。比如，剩菜剩飯舍不得扔，熱了一遍又一遍，吃壞了肚子，去醫院花的錢比省下的多得多。再比如，夏天不舍得開空調，冬天不舍得取暖，中暑或感冒引發肺炎，后果很嚴重。其實，到了這個年紀，身體健康就是對家里最大的貢獻。該吃的新鮮菜就買，該開的電器就用，別虧待自己。
總而言之，75歲以后，要學會“服老”。不逞強、不盲目、不虧待自己，安安穩穩地享受晚年生活，才是真正的福氣。以上這三件事，不管以前怎么做，過了75歲，千萬要放在心上。
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