四川
紅星新聞網6月10日訊近日，成華區二仙橋社區衛生服務中心及二仙橋轄區中小學校聯動開展“愛的照相館”主題眼健康標準化科普宣教活動。該中心公衛醫師鐘濤濤走進校園，以趣味化、通俗化的宣講形式開展專業護眼科普，同步落地眼保健操實操指導糾錯，推動科學護眼理念深耕校園、落地踐行。
本次科普課堂聚焦小學生視力發育特點，以具象化、生動化的方式拆解眼部知識，將人眼比作精密的“天然照相機”，清晰闡釋晶狀體變焦視物的生理原理。同時，課堂重點解讀“遠視儲備”核心概念，將其喻為眼部專屬“護眼儲備資本”，點明不良用眼習慣、近距離持續用眼會加速儲備消耗，是誘發近視的核心誘因。
實操教學環節中，醫護人員針對學生眼保健操按壓穴位偏差、動作不規范、節奏混亂、敷衍應付等普遍問題，開展一對一精準糾錯與標準化示范。從手部清潔、穴位按壓、肢體姿態到整體節奏進行全方位指導，細致講解眼保健操舒緩眼部肌肉、緩解視疲勞的核心功效，強調衛生規范對眼部健康的重要意義。
依托趣味課堂場景，醫護人員系統梳理全方位、體系化的科學護眼準則，為學生構建完整的視力防護認知體系。倡導學生每日累計戶外自然光活動不少于2小時、每周達標14小時，通過球類運動、騎行、慢跑等方式科學護眼。同時，重點普及“40-10”“20-20-20”兩大科學用眼法則，固化讀寫“一拳、一尺、一寸”標準坐姿，指導學生科學適配桌椅、合理搭配室內光源，規避不良用眼環境造成的視力損傷。
針對學生日常護眼誤區，醫護人員通過“愛眼糾錯”互動問答模式，從膳食、作息、電子產品使用、用眼衛生多維度開展精準科普宣講，倡導均衡膳食、減少甜食攝入，減輕眼部代謝負擔；要求每日充足睡眠，嚴格規范電子產品使用準則，杜絕躺臥視物等不良行為，引導學生主動甄別不良用眼陋習，深化護眼記憶、筑牢自律意識。
主講人表示，青少年眼部處于關鍵發育期，遠視儲備稀缺且不可再生，近視防控的核心在于常態化預防、習慣化養成與早期干預。眼保健操、科學用眼、戶外鍛煉、健康作息飲食互為支撐、相輔相成，全方位堅持規范護眼習慣，可有效延緩近視發生與發展。針對已出現近視癥狀的學生，需前往正規醫療機構開展專業檢查，通過科學方式規范干預，杜絕盲目矯正行為。
據悉，成華區將持續常態化開展校園眼健康科普、公益篩查與健康督導工作，推動近視防控教育深度融入校園日常與社區公共衛生服務，持續完善全年齡段視覺健康服務體系，織密全民眼健康防護網絡，全力守護青少年清晰視界與光明未來。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
