山東
你是不是也想過瘦下來，卻總覺得跑步太累、去健身房太麻煩？其實，有一種“懶人友好”的運動，不用裝備、不限場地，每天快走就能悄悄燃脂。今天就和你聊聊這種最輕松、也最有效的健康新選擇——快步走~
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來源：青島西海岸新區融媒體中心 /西海岸傳媒
記者：張瑾
作者：李根
編輯：徐靜
審核：劉琳琳
編校：丁丁
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