在6月15日The Athletic發(fā)布的專(zhuān)訪(fǎng)中，巴薩的烏拉圭后衛(wèi)阿勞霍首次詳細(xì)談到了自己此前暫時(shí)離開(kāi)巴塞羅那的原因。他透露，過(guò)去一年半時(shí)間里，焦慮情緒始終困擾著自己，而在賽季最困難的一段時(shí)期，他和家人甚至不斷收到死亡威脅，最終導(dǎo)致自己陷入抑郁狀態(tài)。

烏拉圭中衛(wèi)羅納德-阿勞霍坐在采訪(fǎng)區(qū)里，神情平靜而放松。幾個(gè)月前，這樣的狀態(tài)對(duì)他而言幾乎難以想象。在巴塞羅那，喧囂從不會(huì)停止。這里永遠(yuǎn)有下一場(chǎng)比賽，永遠(yuǎn)有新的爭(zhēng)議與危機(jī)，永遠(yuǎn)有新的天才少年橫空出世，也永遠(yuǎn)有新的冠軍等待爭(zhēng)奪。這臺(tái)龐大的足球機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)得太快，它不會(huì)為了任何人停下來(lái)，也很少有人敢要求它放慢腳步。阿勞霍曾努力讓自己跟上這一切。他照常訓(xùn)練，照常比賽；他戴上隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)，帶領(lǐng)球隊(duì)出戰(zhàn)；他面對(duì)鏡頭微笑，面對(duì)外界保持堅(jiān)強(qiáng)。但在表面平靜之下，一些東西早已開(kāi)始悄悄崩塌。

到了2025年12月，這位27歲的烏拉圭后衛(wèi)終于走到了極限。長(zhǎng)達(dá)一年半時(shí)間里，焦慮始終纏繞著他。而在賽季最困難的一段時(shí)期，他和家人甚至不斷收到死亡威脅。最終，這些壓力演變成了抑郁癥。阿勞霍意識(shí)到，他不能再繼續(xù)假裝一切正常，他需要幫助。于是，他與巴塞羅那達(dá)成一致，決定暫時(shí)離開(kāi)足球賽場(chǎng)。俱樂(lè)部當(dāng)時(shí)沒(méi)有公開(kāi)說(shuō)明具體原因，也沒(méi)有給出明確的復(fù)出時(shí)間表。直到2026年1月重返賽場(chǎng)后，阿勞霍才第一次主動(dòng)向外界談起這段經(jīng)歷。

在5月底前往烏拉圭國(guó)家隊(duì)報(bào)到、準(zhǔn)備世界杯之前，The Athletic在巴薩訓(xùn)練基地采訪(fǎng)了他。與數(shù)月前相比，他明顯變了，更放松、更自信，也更快樂(lè)。

“我要告訴你一件可能讓很多人意外的事情。雖然這個(gè)賽季我的出場(chǎng)時(shí)間并不算特別多，但這是我職業(yè)生涯學(xué)到東西最多的一個(gè)賽季。我在心理層面成長(zhǎng)了很多。我學(xué)會(huì)成為更好的丈夫、更好的父親，也學(xué)會(huì)用不同的角度去看待人生。很多人覺(jué)得足球運(yùn)動(dòng)員收入高、生活光鮮，所以不會(huì)有什么煩惱，但事實(shí)完全不是這樣。足球世界里會(huì)發(fā)生很多事情，而這些事情會(huì)不斷累積，最終變成壓力。可能周三踢完比賽時(shí)，你還是全世界最好的球員；可到了周六輸球之后，你又變成了最差的那一個(gè)。

因?yàn)槲規(guī)缀醪豢瓷缃幻襟w，所以有些人無(wú)法直接影響我，于是他們換了一種方式。他們?nèi)ソo我妻子發(fā)消息，威脅我的女兒們。你不斷嘗試尋找解決辦法，不斷思考該如何面對(duì)這些事情。我知道這是職業(yè)足球的一部分，但有些事情不應(yīng)該被視為理所當(dāng)然，也不應(yīng)該被容忍。”

阿勞霍非常清楚自己崩潰的起點(diǎn)。時(shí)間是2025年11月25日，地點(diǎn)是倫敦斯坦福橋球場(chǎng)。歐冠比賽中，巴薩客場(chǎng)挑戰(zhàn)切爾西。當(dāng)時(shí)巴薩0比1落后，距離半場(chǎng)結(jié)束只剩最后一分鐘。阿勞霍此前已經(jīng)領(lǐng)到一張黃牌。然而就在上半場(chǎng)結(jié)束前，他在防守庫(kù)庫(kù)雷利亞時(shí)做出了一次時(shí)機(jī)極差的鏟搶。主裁判斯拉夫科-溫契奇毫不猶豫地出示第二張黃牌，兩黃變一紅，阿勞霍被罰下場(chǎng)。

回憶那一刻時(shí)，他說(shuō)道：“明知道自己已經(jīng)有一張黃牌，卻還是那樣沖上去犯規(guī)，我當(dāng)時(shí)立刻意識(shí)到，自己出了問(wèn)題。但我一直很難把這些情緒說(shuō)出來(lái)。哪怕是面對(duì)和我最親近的妻子，我也很難開(kāi)口。我總是把所有事情憋在心里。直到那一天，我終于告訴自己：夠了，我必須把正在發(fā)生的一切說(shuō)出來(lái)。”

隨后，阿勞霍做出了暫停職業(yè)生涯的決定。“當(dāng)時(shí)我的狀態(tài)真的很糟糕。我已經(jīng)不是原來(lái)的那個(gè)自己了，無(wú)論作為球員還是作為一個(gè)人。我知道自己的能力，我知道自己的上限在哪里。但我已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法在場(chǎng)外保持良好的狀態(tài)，而這一切最終影響到了我在球場(chǎng)上的表現(xiàn)。”他認(rèn)為，問(wèn)題從來(lái)不僅僅來(lái)自足球。“很多事情都會(huì)累積。有些甚至是童年時(shí)期經(jīng)歷過(guò)的事情，它們被埋藏起來(lái)，日積月累，最后造成巨大的影響。我需要專(zhuān)業(yè)人士幫助我。我需要重新找回自己，需要重新?lián)碛忻鎸?duì)生活的工具。”

足球世界里并非沒(méi)有人談?wù)撨^(guò)焦慮癥和抑郁癥。巴薩球迷曾聽(tīng)過(guò)伊涅斯塔和博揚(yáng)公開(kāi)分享自己的心理問(wèn)題，但他們都沒(méi)有真正因此離開(kāi)賽場(chǎng)。阿勞霍則成為巴薩近年來(lái)第一個(gè)因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題而主動(dòng)暫停職業(yè)生涯的球員。

“對(duì)巴薩這樣的俱樂(lè)部說(shuō)出‘我需要幫助，我必須停下來(lái)’并不容易，但我沒(méi)有任何猶豫。因?yàn)槲抑雷约赫娴男枰獛椭＜热蝗绱耍揖筒缓ε旅鎸?duì)任何后果。我非常感激俱樂(lè)部。德科、埃切瓦里亞、董事會(huì)成員、主席、隊(duì)友們，他們都認(rèn)真對(duì)待這件事情，并給了我巨大幫助。我認(rèn)為我們應(yīng)該讓類(lèi)似事情變得更加正常化。足球世界對(duì)于心理健康仍然存在太多偏見(jiàn)和禁忌，其實(shí)不僅是足球，整個(gè)社會(huì)都是如此。”

阿勞霍認(rèn)為，在整個(gè)康復(fù)過(guò)程中，信仰扮演了極其重要的角色。作為一名虔誠(chéng)的基督徒，他在休養(yǎng)期間前往中東，探訪(fǎng)了伯利恒和耶路撒冷等圣地。“重新認(rèn)識(shí)真正的自己，重新與上帝建立聯(lián)系，這一切對(duì)我來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。當(dāng)然，還有專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。但從精神層面重新獲得力量，是最關(guān)鍵的事情。那讓我重新活了過(guò)來(lái)。”

巴薩主帥漢斯-弗里克在這段時(shí)間里一直與他保持聯(lián)系。德國(guó)教練給予他充分耐心，并幫助他循序漸進(jìn)地回歸賽場(chǎng)。2025年12月29日，阿勞霍正式復(fù)出。那一天，巴薩舉行傳統(tǒng)的圣誕公開(kāi)訓(xùn)練課。數(shù)萬(wàn)名球迷來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)。

當(dāng)阿勞霍出現(xiàn)在球場(chǎng)上時(shí)，看臺(tái)突然響起整齊的呼喊：“烏拉圭人！烏拉圭人！”這是巴薩球迷一直以來(lái)表達(dá)喜愛(ài)的方式。對(duì)于剛經(jīng)歷人生低谷的阿勞霍來(lái)說(shuō)，這一幕意義非凡。

“聽(tīng)到他們這樣喊我時(shí)，我真的非常感動(dòng)。自從2018年加盟巴薩以來(lái)，我始終為這家俱樂(lè)部付出全部，球迷一直都很認(rèn)可我。但當(dāng)我停下來(lái)之后，我也切斷了和外界的一切聯(lián)系，所以我根本不知道他們會(huì)如何看待我。”在經(jīng)歷切爾西比賽后，社交媒體上充滿(mǎn)了對(duì)他的批評(píng)，但現(xiàn)場(chǎng)球迷的反應(yīng)完全不同。“那一天讓我意識(shí)到一個(gè)事實(shí)，世界其實(shí)分成兩個(gè)部分。一個(gè)是社交媒體的世界，另一個(gè)是真實(shí)世界。社交媒體有時(shí)候是瘋狂的，而最重要的是，你必須學(xué)會(huì)區(qū)分什么是真實(shí)，什么不是真實(shí)。”

幫助巴薩成功衛(wèi)冕西甲冠軍之后，阿勞霍將全部注意力轉(zhuǎn)向世界杯。2022年卡塔爾世界杯期間，他因傷缺席了烏拉圭全部比賽。雖然進(jìn)入了最終名單，但始終未能出場(chǎng)，最終烏拉圭也遺憾無(wú)緣16強(qiáng)。因此，2026年世界杯對(duì)他而言意義非凡。盡管目前身體狀態(tài)仍有一些小問(wèn)號(hào)，但阿勞霍終于有機(jī)會(huì)完成自己的世界杯首秀。

談到烏拉圭隊(duì)主教練馬塞洛-貝爾薩時(shí)，他毫不吝惜贊美：“他是一位杰出的教練，他總能激發(fā)出球員最好的一面。我相信烏拉圭具備爭(zhēng)奪世界杯冠軍的實(shí)力。”本屆世界杯，烏拉圭與西班牙、佛得角和沙特阿拉伯同分在H組。而西班牙隊(duì)陣中，多達(dá)8名球員都是阿勞霍在巴薩的隊(duì)友。對(duì)此他笑著說(shuō)：“過(guò)去幾周里，我們?cè)诟率覜](méi)少拿這件事開(kāi)玩笑。那一定會(huì)是一場(chǎng)精彩的比賽。我們是兩支頂級(jí)國(guó)家隊(duì)，他們剛剛贏(yíng)得歐洲杯冠軍，而我們非常期待與他們交鋒。”

關(guān)于未來(lái)，阿勞霍并沒(méi)有任何離開(kāi)巴薩的想法。盡管本賽季失去了絕對(duì)主力位置，但他與俱樂(lè)部的合同將持續(xù)到2031年。“我在巴塞羅那感覺(jué)很好，我在這里非常快樂(lè)。無(wú)論競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是誰(shuí)，我都不會(huì)害怕，因?yàn)槲覍?duì)自己充滿(mǎn)信心，也對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心。我相信職業(yè)生涯最好的幾年還在前面。經(jīng)歷這一切之后，我變得更加成熟。未來(lái)幾個(gè)賽季，我會(huì)逐漸看到這些經(jīng)歷帶來(lái)的好處。”

TA最后總結(jié)，對(duì)于阿勞霍而言，這不僅是一段關(guān)于足球的故事，更是一個(gè)關(guān)于心理健康、家庭、信仰與成長(zhǎng)的故事。在過(guò)去一年半時(shí)間里，他經(jīng)歷了焦慮、網(wǎng)絡(luò)暴力、死亡威脅和抑郁癥，也曾站在職業(yè)生涯最脆弱的邊緣。但如今，他重新站了起來(lái)。而當(dāng)烏拉圭踏上2026年世界杯賽場(chǎng)時(shí)，這位27歲的中衛(wèi)終于能夠帶著更加平靜和堅(jiān)定的內(nèi)心，迎接屬于自己的世界杯首秀。或許正如他所說(shuō)的那樣：“我最好的時(shí)光，還沒(méi)有到來(lái)。”