北京
眾所周知，心腦血管疾病患者在冬季要格外注意養(yǎng)護(hù)。但臨床發(fā)現(xiàn)，夏季同樣是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。“夏季氣溫增高，人體出汗多，容易造成電解質(zhì)紊亂，血液黏稠度增加，心臟供血負(fù)荷大，容易引起冠心病的發(fā)作。”濟(jì)南扁圣中醫(yī)館關(guān)愛武主任說，冠心病多見于中老年人，發(fā)病有急、危、重的特征，救治不及時(shí)很可能導(dǎo)致死亡。
“天氣炎熱，人體散熱會(huì)擴(kuò)張?bào)w表血管，血液集中于體表，造成心臟大腦血液供應(yīng)減少，加重心腦血管疾病患者的缺血缺氧反應(yīng)。”老中醫(yī)關(guān)愛武介紹，連日高溫天氣，濟(jì)南扁圣中醫(yī)門診部患者中有一大半為心腦血管疾病。
關(guān)愛武介紹，冠心病發(fā)生心絞痛的典型癥狀主要有心前區(qū)疼痛(壓榨性疼痛、燒灼性疼痛)，向肩部放散，到小指發(fā)麻。也有些有特殊部位的癥狀，如頸部緊縮感、牙疼、腹部疼痛等。
冠心病發(fā)作往往持續(xù)5至10分鐘，最長(zhǎng)30分鐘。用硝酸甘油可緩解，若超過30分鐘疼痛不緩解，硝酸甘油效果不佳，可考慮心梗，應(yīng)緊急送往醫(yī)院救治。
夏日該如何預(yù)防冠心病呢?
關(guān)愛武建議，首先應(yīng)該清淡飲食，以粗糧為主，避免大魚大肉，保證一定量蔬菜水果的攝入。夏季可經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜、絲瓜等，能起到解熱祛暑、消除疲勞，醒腦提神的作用。
另外，要保證每天足量水分的攝入，對(duì)于冠心病患者來說，建議每日飲水量1200ml以上，可以保持血液的順暢流通。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床。在清晨或傍晚可進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，保持微汗的狀態(tài)，避免長(zhǎng)期待在空調(diào)環(huán)境內(nèi)。
外出回來后千萬不可馬上進(jìn)入空調(diào)房。要盡量控制室內(nèi)空調(diào)的溫度，以25～27℃為宜，不要低于20℃;從室外進(jìn)入空調(diào)房之前要擦干身上的汗;在白天外面天氣比較炎熱的時(shí)候，要盡量避免外出，避免在太陽(yáng)底下暴曬從而引起血管的擴(kuò)張，突然進(jìn)入空調(diào)房間易誘發(fā)心絞痛。
服藥是控制冠心病的重要手段之一，但不可隨意停藥或減量。在夏季，冠心病患者可能會(huì)因?yàn)楦邷靥鞖庥绊懢歪t(yī)和用藥，這時(shí)候更要注意堅(jiān)持用藥，按時(shí)復(fù)診，及時(shí)調(diào)整和監(jiān)測(cè)病情。
情緒也很重要，要保持心情舒暢，避免情緒的大起大落。對(duì)于已經(jīng)確診的冠心病患者，要按醫(yī)囑服藥，一旦出現(xiàn)胸悶胸痛等不適癥狀，要及時(shí)就診。
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