今天（6月23日）開始，上海中考志愿填報正式開啟！不知道又有多少初三家長陷入了糾結？

以上為手動整理，僅供參考

近年來，上海中考實行考后填志愿，家長可以根據孩子的考試情況、預估分數進行選校。但每年填下來，依然有不少家庭深感不確定：

一方面，中考是按照全區整體分數排位進行錄取的，哪怕孩子正常發揮、分數不低，一旦全區考生整體高分扎堆，排名同樣會下滑，很容易就會與心儀的市重、區重擦肩而過。

另一方面，今年還有一個難點在于：各區一模/二模基本都不再統考統批了。

往年，大家還能根據區統考排名，定位自身水平，規劃志愿梯度。但今年，統一參考標準消失，再加上中考報名人數持續上漲，重點高中的上岸門檻提高，想要匹配合適的學校，難度直線上升。

多了解一分信息，就多一分把握。這里整理了2025年上海16區中考招生分數線，供大家參考對照

全市700分以上的高中有9所，分別是：四校+復附徐匯+復附浦東+上實+華二松江+華二普陀； 全市690分以上的學校有14所，680分及以上的學校有37所； 市重點高中分數線最低分是靜安區的回民中學601分； 區重點高中分數線最高分是上閔外673分，最低分是堡鎮中學513分。

徐匯區

閔行區

黃浦區

長寧區

靜安區

普陀區

虹口區

楊浦區

寶山區

嘉定區

浦東新區

金山區

松江區

青浦區

奉賢區

崇明區

上下滑動查看 | 上海教育考試院

填志愿，大家都會拉梯度：沖刺-匹配-保底。這套打法穩，但多數人只往一個方向拉——市重、區重、普高，全是體制內。

其實還有一條路，很多人沒注意到：國際高中已經進了上海中招平行志愿系統。

以前想進熱門國際校，要過筆試、面試、層層篩選；現在達到普高線，直接在志愿里填報就行。門檻的變化，比大多數家長感知的要大。

2025年上海參與平行志愿招生的民辦高中63所，其中43所開設國際課程——不是幾所，是三分之二。

以上數據為手動整理，僅供參考

同一所學校，不同區域錄取分數線天差地別！

比如宋慶齡學校，2025年在浦東新區的錄取分數線高達692分，但在虹口區就只要554分；

大熱的青浦世外高中，楊浦區招生分數線達到了688分，但在青浦區只要518.5分；

科德高級中學（阿德科特）作為滬上A-Level牛校，去年在黃浦、普陀的分數線都達到了620+分，但在閔行、寶山、嘉定，只需513分即可入讀，分差高達122.5分——同一個孩子，換個區填，說不定就彎道超車了。

除了區域分差，去年各校在本區的分數線，也呈現出明顯的差異：

比如光華中學降分73分、寶山華曜降分63.5分、青浦世外降分52分......對于中分段考生來說，無疑是絕佳的逆襲機會。

以上數據為手動整理，僅供參考

更值得注意的是，上海高中招生名單持續擴容——今年全市有312所高中納入招生名單，相比去年再添17所，又有5所國際高中躋身官方招生名單，學位資源越來越豐富，選擇空間越來越多。

圖源 | 考試院官網

除了通過中考志愿填報錄取，國際高中相比于體制內高中，還多了一次補救機會——哪怕中考發揮不理想、或者無奈滑檔，一樣能通過秋招入學。

目前，包括世外、平和等頭部校紛紛官宣了中考后最后一場秋招開放日，大家完全可以通過學校自主秋招補錄，搶占學位，牢牢守住高中就讀名額。

以上為多方匯總個，僅供參考

這么多學校究竟該怎么選？別慌！在這里，我也整理了一份超實用的選校指南，手把手教你避雷?

辦學資質：認準市教委許可資質，課程認證也很關鍵，比如IBO、CIS 等權威認證 管理團隊：投資方（舉辦方）、校長 課程：豐富性，選課靈活性 師資：穩定性，中外教比例 生源：入學門檻，招生數量 錄取：不能只關注有多少份藤校或牛劍offer，更要關注整體的錄取分布與占比 口碑：學校的師生對于學校的評價

不同的學校、不同的課程、不同的管理體系......想要選擇適合自己的學校，比起自己單打獨斗，在網上找資料，不如深入線下，和學校校長、老師近距離聊一聊！

7月11日，遠播多元升學規劃咨詢會·上海站，將在上海龍之夢萬麗酒店舉行，屆時將有——

?遠播升學規劃師，分析K12國際教育升學路徑；

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