暑假來臨,兒童戶外活動增多,中暑、溺水進入全年高發(fā)期。為筑牢兒童安全防線,信陽市中心醫(yī)院兒科門急診發(fā)布暑期安全科普提示,提醒廣大家長繃緊安全弦,做好監(jiān)護與教育。
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一、科學(xué)防中暑,避開高溫傷害
暑假期間,孩子玩耍、旅游、運動時間大幅增加。兒童新陳代謝比成人快,產(chǎn)熱多,但汗腺功能尚不完善,散熱能力有限。
01、中暑分級癥狀
? 先兆中暑:口渴、頭暈、大汗、注意力差;
? 輕度中暑:體溫超38℃、面紅、惡心、心慌;
? 重度中暑(熱射病):體溫超40℃、皮膚干熱、抽搐、昏迷,風(fēng)險極高。
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02、預(yù)防要點
1.上午10點至下午4點盡量減少外出活動;
2.外出穿淺色透氣衣物,做好遮陽防護;
3.堅持少量多次補水,不等到口渴再喝水。
03、中暑急救五字訣:移、脫、降、補、送
1.移:迅速把孩子轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處或空調(diào)房;
2.脫:解開衣領(lǐng)、脫掉緊身衣物,幫助散熱;
3.降:用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管經(jīng)過的部位;
4.補:如果孩子清醒且沒有嘔吐,少量多次飲用涼白開或淡鹽水;
5.送:一旦出現(xiàn)高熱不退、意識模糊、抽搐等重癥表現(xiàn),立即撥打120送醫(yī)。
重要誤區(qū):中暑千萬不要給孩子蓋被子“捂汗”——中暑的本質(zhì)是熱量過度蓄積,捂汗會讓體溫更高;也不要猛灌冰水,驟冷會刺激腸胃、妨礙散熱;退燒藥對中暑高熱無效
二、嚴(yán)防溺水,警惕“沉默的殺手”
溺水是暑期威脅兒童生命安全的頭號隱患,被稱為“沉默的殺手”。很多家長以為溺水會大聲呼救、劇烈掙扎,恰恰相反兒童溺水時極易因嗆水引發(fā)喉頭痙攣,根本無法發(fā)聲呼救。從落水到完全淹沒僅需20到60秒,而溺水黃金搶救時間僅4分鐘,一旦錯過,將出現(xiàn)不可逆的腦損傷,后果不堪設(shè)想。
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家長牢記四知道
知去向、知同伴、知活動、知歸時——全程掌握孩子行蹤。
教孩子牢記“六不準(zhǔn)”
1.不私自下水游泳;
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳;
3.不在無家長帶領(lǐng)時游泳;
4.不到無安全設(shè)施的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不擅自下水施救。
正確施救:遇同伴溺水,禁止手拉手施救,立刻大聲呼救、撥打110/120,利用竹竿、繩索、救生圈等物品在岸上施救。
三、安全不放假,監(jiān)護不松懈
假期孩子空閑時間多,但家長監(jiān)護不能松懈。日常多叮囑、多過問,時刻關(guān)注孩子出行和活動狀態(tài)。
信陽市中心醫(yī)院兒科將持續(xù)做好暑期兒童安全宣教,醫(yī)家攜手、嚴(yán)防意外,共同守護孩子們度過平安、健康、快樂的暑假!
圖文:黃冬梅 吳海燕
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