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熱~熱~熱~

雖然南方大部分地區(qū)，近期經(jīng)歷了端午的“龍舟雨”，總體感覺比較舒爽， 但隨著副熱帶高壓北抬，南方氣溫接下來也會呈現(xiàn)上升趨勢，加上濕度較大，“隱性”悶熱高溫即將來襲。

在高溫、高濕或烈日直射下活動時間過長，人體調(diào)控體溫的機制就有可能失靈，導(dǎo)致“中暑”。

尤其是孩子，他們比成人更容易中暑，一定要多加注意！今天就給大家分享一些預(yù)防和應(yīng)對中暑的方法。

孩子比成人更容易中暑的原因

1、 兒童體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，更容易患暑熱癥。

2、 與成人相比，兒童的單位體重對應(yīng)了更大的體表面積。這意味著當(dāng)環(huán)境溫度過高時，兒童更容易從外界吸取熱量。

3、 運動時，兒童每單位體重要比成人多產(chǎn)生20%~25%的熱量。

4、 和成人相比，有些孩子對口渴不那么敏感，這常常讓他們忘記及時喝水。

如何區(qū)分中暑的嚴(yán)重程度？

老百姓概念里的“中暑”，在醫(yī)學(xué)上對應(yīng)的名稱是“暑熱癥”。

暑熱癥的范圍很廣，嚴(yán)重程度從輕到重分別是熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

• 熱痙攣是輕度“中暑”，炎熱天氣劇烈運動時出現(xiàn)肌肉疼痛收縮，體溫正常伴出汗，無中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；

• 熱衰竭是中度“中暑”，頭暈、惡心、嘔吐、虛弱無力等，體溫可以升高至39℃以上；

• 熱射病是嚴(yán)重“中暑”，極高熱體溫超過41℃，意識模糊、煩躁不安、抽搐發(fā)作、昏迷、呼吸和/或循環(huán)衰竭，可危及生命。

一般情況下，嚴(yán)重到危及生命的情況很少，大部分還是輕癥的暑熱癥。但對孩子來說，因為中暑危及生命的還有一個不太為人知曉的原因就是：家長把孩子忘在封閉的車?yán)?，自己離開了！

烈日下封閉的汽車內(nèi)溫度升得很快。例如在35℃氣溫時，只要20分鐘，車內(nèi)溫度就可升至48℃，40分鐘后則可升至65℃。這么高的溫度，如果不及時將孩子救出，必死無疑。

藥物對預(yù)防寶寶中暑有效嗎？

答案是否定的。

首先，我們得明白，沒有什么藥物可以預(yù)防中暑。小孩也好，大人也罷，不建議常備和服用所謂的“防暑藥”。

就拿老百姓心目中的“防暑神藥”來說，成分中含有40%~50%的酒精，可以引起嬰幼兒酒精中毒。

如果還同時服用了頭孢類抗生素，藥物相互作用還可能引起更嚴(yán)重的雙硫侖樣反應(yīng)，即面部潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重時甚至危及生命。

↓ 比如每年夏天這樣的新聞也是時有耳聞，大人尚且中招，何況孩子呢？

（新聞來自《楚天都市報》）

另外，由于引起體溫升高的機制和一般的感冒發(fā)熱不同，退熱藥對中暑引發(fā)的高熱是無效的。

如果懷疑孩子中暑引發(fā)高熱，請不要自行給孩子服退熱藥，有疑問應(yīng)及時送醫(yī)或盡快咨詢兒科醫(yī)生。

雖然沒有藥物可以防暑，但我們可以這樣做來預(yù)防孩子中暑：

• 給孩子少穿點兒、注意遮陰

• 避免讓孩子長時間待在高溫、高濕的環(huán)境里

• 及時補充足夠的水分（尤其在運動時）

這三個要點做到了，就能在很大程度上避免中暑了。

寶寶萬一發(fā)生中暑情況

如何應(yīng)對？

首先，將患兒移至涼爽的環(huán)境中，給他補充足夠的水分。

不同嚴(yán)重程度的暑熱癥處理有所不同，嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。

輕度“中暑”

喝水、淡鹽水或電解質(zhì)溶液以補充丟失的水分和電解質(zhì)。保證休息，密切觀察孩子的狀況，等待恢復(fù)。

中度“中暑”

脫下孩子的衣服，可以用涼水浸濕毛巾全身擦浴。按摩他的手臂、腿部和身體其他部位，以便幫助恢復(fù)循環(huán)。若處理后情況無改善，應(yīng)及時就醫(yī)。

嚴(yán)重“中暑”

應(yīng)緊急就醫(yī)，若出現(xiàn)危重狀況，立即撥打120急救電話。

需要盡快就醫(yī)的情況：

中重度的中暑都需要到醫(yī)院。醫(yī)生有時會給孩子輸液以補充液體，并會根據(jù)每個孩子的實際情況給予相應(yīng)的治療。

end

免責(zé)聲明：本文數(shù)據(jù)更新于2017年7月。文章的目的是提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。個人的醫(yī)學(xué)問題請及時咨詢醫(yī)生。對這篇科普文有任何建議，請給我們留言。

注：封面圖片來源千圖網(wǎng)。