“下列哪一項(xiàng)五行與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系是錯(cuò)誤的？”“應(yīng)該是肺吧，肺不應(yīng)該對(duì)應(yīng)木。”6月27日上午，上海市民藝術(shù)夜校曙光醫(yī)院所授中醫(yī)課程班的學(xué)員身著統(tǒng)一隊(duì)服，走出課堂，與老師一起開啟“中醫(yī)藥紅色文化尋根之旅”健步走活動(dòng)。大家走出課堂、邁步街頭，與市民藝術(shù)夜校的曙光醫(yī)院授課老師們一起，以徒步打卡的特別方式，尋根紅色教育基地，探索上海市中醫(yī)藥文化基地。

活動(dòng)規(guī)劃了六條不同路線，串聯(lián)起中共一大紀(jì)念館、共青團(tuán)中央舊址紀(jì)念館、博文女校、復(fù)興公園馬恩像、四明公所老牌坊等滬上知名紅色地標(biāo)與歷史建筑，起點(diǎn)和終點(diǎn)均設(shè)在曙光醫(yī)院。

其中四明公所是旅滬寧波商人建立的同鄉(xiāng)會(huì)館，曾是滬上最具影響力的同鄉(xiāng)組織之一。如今，大家看到的這座僅存的紅磚砌成的門樓——四明公所老牌坊見證了它的歷史滄桑。1906年，曙光醫(yī)院的前身——四明病院在四明公所誕生。程門雪、張伯臾、陸淵雷、王玉潤(rùn)等老一輩中醫(yī)巨匠，以精湛醫(yī)術(shù)、高尚醫(yī)德奠定醫(yī)院發(fā)展根基，一代代名醫(yī)照亮了中醫(yī)前行的道路。

近年來(lái)，曙光醫(yī)院不僅在醫(yī)療、教學(xué)、科研、管理等各領(lǐng)域持續(xù)深耕，而且著力加強(qiáng)中醫(yī)健康科普工作，充分發(fā)揮中醫(yī)治未病的作用，眾多名醫(yī)走出醫(yī)院，加入市民藝術(shù)夜校平臺(tái)為大眾開設(shè)夜校課程，受到市民好評(píng)。從2024年春季班開設(shè)至今，已經(jīng)在多個(gè)點(diǎn)位開設(shè)包括傳統(tǒng)中醫(yī)與養(yǎng)生、石氏傷科、夏氏外科、丁氏推拿、針灸與經(jīng)絡(luò)等10門課程，一經(jīng)推出課程迅速搶光，課程結(jié)束還呈現(xiàn)圍著老師咨詢不走的“盛況”。為大眾健康素養(yǎng)的提升，中醫(yī)藥走進(jìn)大眾、活化傳承作出貢獻(xiàn)。

此次活動(dòng)正值入夏時(shí)分，據(jù)主辦方介紹，之所以舉行健步走活動(dòng)，是因?yàn)橄募娟?yáng)氣旺盛、萬(wàn)物繁茂，人體氣血外浮，腠理開泄，心氣當(dāng)令。此時(shí)正是“養(yǎng)陽(yáng)”的關(guān)鍵時(shí)期，適合舒展身體、助陽(yáng)氣宣通，同時(shí)要注意“夏季養(yǎng)陽(yáng)”不可過(guò)度耗散。夏氣通于心，心主血脈。健步走節(jié)奏和緩，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，助心火下降、腎水上升，使心腎相交，相比劇烈運(yùn)動(dòng)，健步走“動(dòng)而微汗”，既能祛濕又不致大汗傷津。戶外行走接觸自然，更有助于情志舒暢。活動(dòng)還能增進(jìn)學(xué)員之間以及學(xué)員與醫(yī)務(wù)工作者之間的情誼，讓大眾對(duì)上海紅色文化、傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化有更深的理解。

每到一處打卡點(diǎn)位，團(tuán)隊(duì)必須全員到場(chǎng)、合力答完中醫(yī)藥相關(guān)題目，才能完成蓋章打卡。“哪一種情緒的過(guò)度宣泄會(huì)損傷肝？”“想要健脾可以選擇哪一種藥食同源的中藥？”“下列哪一項(xiàng)不是亞健康的形成原因？”一個(gè)個(gè)問(wèn)題與大家的日常生活緊密相連，深入淺出地引導(dǎo)大家通過(guò)中醫(yī)找尋健康生活密碼。有學(xué)員感慨，“平時(shí)在夜校上課，感受傳統(tǒng)文化魅力，這次跟著隊(duì)伍邊走邊學(xué)，既能探訪紅色地標(biāo)，又能鍛煉身體，還全新嘗試多種形式的中醫(yī)藥學(xué)習(xí)延伸，一舉多得，太值得了。”

從夜校課堂走向課外戶外，從文化藝術(shù)學(xué)習(xí)延伸至紅色研學(xué)與中醫(yī)藥文化體驗(yàn)。在上海中醫(yī)藥大學(xué)指導(dǎo)下，曙光醫(yī)院和上海市群藝館聯(lián)合組織，依托市民藝術(shù)夜校資源，不斷豐富學(xué)員的文化生活。這場(chǎng)健步走活動(dòng)，在中共一大紀(jì)念館、共青團(tuán)中央舊址紀(jì)念館、淮海中路街道黨工委等單位的大力支持下，學(xué)員們走出方寸教室，在行走中觸摸城市紅色文脈，感受百年老院“大醫(yī)德澤，生命曙光”的精神底蘊(yùn)。

不少學(xué)員表示，這樣的活動(dòng)新穎又有意義，未來(lái)大家也期待市民藝術(shù)夜校推出更多特色活動(dòng)，讓文化浸潤(rùn)日常，豐富業(yè)余生活。據(jù)悉，曙光醫(yī)院還將聯(lián)合上海市民藝術(shù)夜校于八月推出市民藝術(shù)夜校中醫(yī)科普系列教材，進(jìn)一步擴(kuò)大市民藝術(shù)夜校中醫(yī)藥健康促進(jìn)科普課程的普及面和影響力，為健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

編輯: 章海燕

責(zé)編: 李吟濤