很多家長發現,孩子一到換季就開始揉鼻子、打噴嚏,晚上睡覺張著嘴,呼嚕聲不小,早上起來還干咳幾聲。
遇到這種情況,不少人的第一反應就是趕緊給孩子吃氯雷他定、噴鼻炎噴霧,一吃就是大半年。
可時間長了會發現,這些藥只管眼前,一停就復發。而且長期吃抗過敏藥,對孩子脾胃的傷害不小,有些孩子吃完犯困,胃口也變差了,整個人沒精神。
今天,邀請到兒科專家陳治珍,給大家分享一個應季水果。
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一種應季水果,被稱為“天然抗敏果”
枇杷性質偏涼,能夠清理肺里的熱氣,幫助化解痰濕,把堵在鼻腔里的黏鼻涕化開。鼻涕不再堆積、不再倒流,孩子的鼻塞和咳嗽自然就好轉了。
比起長期吃抗過敏藥,用枇杷來做日常調理,對身體沒有負擔,孩子也愿意接受。
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兩種簡單實用的枇杷食療方法
01、適合怕風、愛打噴嚏的孩子
適用:一吹風就打噴嚏,流清鼻涕,早晚鼻塞明顯,早上起來總要咳幾聲,換季時鼻炎容易發作。
食材:新鮮枇杷5顆、去核紅棗2顆、生姜絲少許
制作:
1、將新鮮枇杷去皮去核,取出果肉。
2、將所有食材放入鍋中,加入適量清水。
3、大火煮開后轉小火,繼續煮15分鐘。
4、讓孩子喝湯,同時吃掉果肉。
食用:每周喝4到5次。
作用:幫助孩子穩住鼻腔狀態,減少鼻炎突然發作的情況。
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02、適合鼻子干、有黃鼻涕的孩子
適用:總是摳鼻子,鼻腔容易出血,流的鼻涕又黃又稠,嘴里有味道,晚上睡覺翻來覆去,咳嗽不斷。
食材:新鮮枇杷6顆、干百合5克、冰糖少量
制作:
1、將新鮮枇杷去皮去核,取出果肉。
2、將所有食材放入鍋中,加入適量清水。
3、大火煮開后轉小火,慢煮20分鐘。
4、待溫度適宜后,讓孩子溫服。
飲用:睡前一小時喝效果最好。
作用:清除肺熱,補充身體需要的津液,幫助鼻子通氣順暢。
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三個需要注意的地方
雖然枇杷好處多,但也不是所有情況都適合。
- 如果孩子正在拉肚子,或者脾胃虛寒,那就先別吃枇杷。
- 如果孩子鼻炎正處在急性發作期,發著高燒,流的是濃黃鼻涕,那還是要聽醫生的安排用藥。食療只能作為日常輔助,不能代替緊急治療。
食療調理是一個慢慢來的過程,不要指望吃一兩次就能見效。堅持一段時間,配合良好的生活習慣,孩子的鼻炎問題才能真正得到改善。
最后提醒:食療為日常輔助調理,不能替代正規醫療。若孩子如果孩子鼻炎伴有嚴重的打鼾、憋氣,或者持續流濃鼻涕,務必先就醫,明確診斷,在醫生指導下治療。
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