江蘇
當前兒童過敏發病率持續攀升，濕疹、過敏性鼻炎、哮喘、食物過敏已成困擾孩子成長的常見問題。2026年6月21日-27日是世界過敏周，世界過敏周由世界過敏組織（WAO）聯合各國變態反應機構發起，旨在普及過敏性疾病科學知識、糾正大眾認知誤區、提升全民過敏防控意識。過敏并非 “小毛病”，長期反復發作會影響睡眠、學習、生長發育，嚴重時可誘發急性休克危及生命。今天，徐州市婦幼保健院兒科醫生就帶家長全面認識兒童過敏，掌握科學防控方法。
Part.1
認清兒童過敏，
這些信號別忽視
很多家長把孩子的過敏癥狀當成 “感冒”“上火”，延誤干預時機。其實兒童過敏有明確的信號，不同部位表現各異：
- 皮膚過敏：反復濕疹、蕁麻疹、皮膚干燥泛紅、瘙癢抓撓，多見于面部、四肢褶皺處；
- 呼吸道過敏：頻繁打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞揉鼻、咳嗽喘息，晨起或夜間加重，易被誤判為感冒；
- 消化道過敏：嘔吐、腹瀉、腹脹、便血，進食特定食物后立即發作；
- 眼部過敏：眼癢、眼紅、流淚、頻繁揉眼，即過敏性結膜炎。
一旦孩子出現上述反復癥狀，切勿自行用藥或盲目忌口，應及時就醫檢測過敏原，明確病因后科學干預。
Part.2
兒童過敏高發，
這些誘因要警惕
1、遺傳因素
過敏體質具有遺傳性，父母有過敏史，孩子過敏風險顯著升高；
2、環境因素
塵螨、花粉、寵物毛發、霉菌、空氣污染、二手煙，都是常見吸入性過敏原；
3、飲食因素
牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果、小麥是兒童高發食物過敏原，過早添加、不當喂養易誘發；
4、生活習慣
過度清潔破壞皮膚屏障、濫用抗生素、缺乏戶外活動、作息不規律，會降低孩子免疫力，加重過敏。
Part.3
科學預防過敏，
守護兒童健康生活
預防兒童過敏，無需過度防護，核心在于規避過敏原、增強免疫力、做好日常護理：
1、環境清潔，遠離吸入過敏原
定期清洗床品、窗簾，高溫除螨；保持室內通風干燥，減少霉菌滋生；花粉季減少外出，外出佩戴口罩；家中不養寵物，避免接觸毛發皮屑。
2、合理飲食，規避食物過敏風險
嬰幼兒輔食逐步添加，單一食材觀察 3-5天，無異常再添加新食材；已明確過敏原的孩子，嚴格規避，不盲目忌口其他食物；均衡飲食，多吃蔬果、優質蛋白，提升抵抗力。
3、呵護皮膚，筑牢屏障防線
選擇溫和無刺激的洗護用品，避免過度清潔；洗完澡及時涂抹保濕霜，保持皮膚水潤；穿寬松、透氣的棉質衣物，減少摩擦刺激。
4、規律作息，增強自身免疫力
保證充足睡眠，每天堅持戶外活動，多曬太陽、適度運動；遠離二手煙、刺激性氣味，減少呼吸道刺激。
5、科學干預，不迷信偏方
過敏發作時，遵醫囑規范用藥，不濫用激素、不依賴偏方；過敏性疾病需長期管理，堅持干預才能減少復發
Part.4
家長自查：
需及時做過敏專科評估的情況
孩子滿足以下任意2條，建議盡早到兒童過敏門診篩查，排查隱匿性過敏問題：
- 長期積食、腹脹、便秘，脾胃調理無效；
- 睡眠不安、頻繁夜醒、無故哭鬧；
- 身高體重增長緩慢，明顯落后同齡人；
- 反復扁桃體發炎、打鼾、腺樣體增生；
- 頻繁眼癢眨眼、眼周常年發黑，排除感染、睡眠、積食因素；
- 情緒暴躁、專注力差、無故頻繁多汗；
- 頻繁感冒。
重要提醒：警惕致命過敏
一旦孩子出現呼吸困難、喉頭發緊、全身大面積皮疹、頭暈心慌、四肢無力、惡心嘔吐不止等嚴重癥狀，需立即脫離可疑致敏環境，同時緊急就醫處置，切勿拖延觀望。
過敏可防、可控、可干預，無需過度焦慮，也不能輕視忽視。讓我們以世界過敏周為契機，普及兒童過敏知識，摒棄 “過敏是小毛病”“長大自然好” 的誤區，用科學的認知、規范的護理、精準的預防，為孩子筑起健康防護墻。
監制/總編：曹永
副總編：范玉嬌
審核：張紀華
編審：劉元元
內容：趙瑩
編輯：李鐘彧
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
