陜西科技大學運動會跳遠比賽現場（資料照片）

6月15日下午4時，陜西科技大學田徑場上熱氣蒸騰。剛下課的張馨玥和羅丹妮換上跑鞋，并肩踏上跑道……

她們是校田徑隊隊員。20多天前，在陜西省第四十五屆大學生田徑運動會上，兩人與13名隊友斬獲9金、5銀、3銅，打破6項賽會紀錄，以總分230分、領先第二名60多分的優勢奪得團體冠軍。

“去年9月入校時，我體測成績基本達標。”張馨玥說，經過8個多月的刻苦訓練，她打破了女子400米賽會紀錄。

從零起步到打破女子100米欄紀錄，羅丹妮用了一年多。“以前從沒試過跨欄。”她笑道。

學校經濟與管理學院學生賀子萱坦言，體育運動讓自己更精神了。

以前課余時間，賀子萱和舍友大多窩在宿舍刷手機，現在，老師帶著大家做運動。“學校有體育比賽，我們都會組隊參加趣味項目。”她說。

體育，像一顆種子，種下健康、快樂與友誼。

體育課“硬核”升級

每年秋季新生入學，體育老師趙東剛都會面對同樣的難題。

開學典禮站不下來、體育課找理由請假……雖然這是少數學生的情況，但趙東剛看不過去。

“不重視體育課，就是不重視健康，對自己不負責。”他的觀點，也是學校秉持的理念。

2024年，校領導干部掛帥，黨辦校辦、宣傳部、學工部、校工會、校團委、教務處、研究生院及各學院協同發力，對課程設置、師資建設、硬件保障進行全面優化。

體育課程率先“變臉”

課程體系分層分類：低年級夯實運動基礎，三年級開設多元通識選修課，為研究生打造特色課，定制國際留學生中國傳統體育課程。

太極拳、八段錦、安塞腰鼓走進課堂，飛盤、匹克球、輪滑讓更多學生愛上體育課，減脂專項課程成為爆款。

“‘體能課課練’是體育課的‘硬核’，每堂課不少于30分鐘的中高強度訓練，強化了學生的耐力和力量。”體育部教學研究室主任孫云說，針對薄弱學生，老師會開具個性化“運動處方”。

“以前跑800米感覺要命，如今輕松多了。”“引體向上過去做不到3個，現在能做10個。”學生的話語樸素而真實。

從“要我練”到“我要練”

田徑場上燈光亮起，激昂旋律響起，夜間“體育大課堂”開始了。

去年5月12日晚，近2000名學生整齊列隊，開啟“千人共練·夜耀科大”活動。“一起跟著老師跳動，就像參加了一場酣暢淋漓的音樂會。”輕工學院學生曹文文說。

一年來，健身操、國標舞、八段錦、五禽戲輪番登場。許多走出宿舍、走向操場的學生感嘆，出一身汗，整個人都輕松了。

改變始于“補短板”。2022年以來，學校持續修繕運動場館、改造功能設施、豐富器材種類。

人工草皮田徑場1個，體育館2個，游泳池2個，排球場8個，籃球場18個，網球場7個，乒乓球臺72個，羽毛球場17個……體育活動場地面積超9萬平方米。

“師生可通過‘智慧校園’線上預約，大大提高了場館使用率。”場館負責老師付錦睿說。

硬件設施讓“有處可練、練得安心”成為日常

各學院形成“一院一品”特色體育格局。去年3月，機電學院輔導員代理為學生編制“夏練基礎，冬練專項”運動模式，帶領學生科學鍛煉。

夏令時開設“一般運動素質提高訓練營”，冬令時開設“專項素質提高訓練營”。

以夜跑和六項球類運動為主，全校14個興趣小組每周定期開展活動，吸引8000余名學生參與。全校100多個社團中，體育社團最受歡迎。

“體育活動不僅疏解壓力，還調節情緒。”電子信息與人工智能學院輔導員劉子軒說，從“要我練”到“我要練”，學生的學習專注度明顯提高。

賽事貫全年 人人可參與

體育運動內容豐富、專業性強。針對“三大球”“三小球”“操舞類”“搏擊類”等項目，除專職體育教師，學校還在校外聘請兼職教師，對各項目上課內容、開展情況進行研究。

3月，學校春季田徑運動會拉開體育文化節帷幕。羽毛球聯賽、乒乓球賽、籃球聯賽、排球聯賽、足球聯賽……16項“科大杯”賽事貫穿全年。

各類趣味運動會是多數學生的最愛

緊扣團結協作，校工會、學生會、研究生會組織的各種趣味運動會主打團體項目，人人皆可上場。

校團委先后開展“熒光夜跑”“向山海出發畢業跑”“科大青年跑起來迷你馬拉松”“每周一天徒步日”等活動。

體育觸角還延伸到教職工家庭。校工會創新舉辦“萌娃總動員”教工子女運動嘉年華、“Pickleball Slam”邀請賽等活動，讓更多人感受到“我運動、我快樂”。

“健康是‘1’，其他都是后面的‘0’。‘1’沒有了，什么都沒了。”操場上、球館里、跑道上，越來越多人體會到這句話的分量。

來源：陜西日報