隨著數(shù)智技術(shù)的迭代發(fā)展，AI作業(yè)答疑、算法驅(qū)動的短視頻平臺等數(shù)智化產(chǎn)品已經(jīng)無縫嵌入到孩子的學(xué)習(xí)與生活中，在彰顯高效便捷的同時，也構(gòu)建了一個“即時滿足”無處不在的成長漩渦，將孩子裹挾其中。有些孩子遇到難題的第一反應(yīng)是搜索答案而非獨立思考，或不斷刷新觀看自己感興趣的短視頻，想要的東西也很快就能網(wǎng)購到家。長時間沉浸在這種低成本、快回報的即時體驗中，“等待”逐漸成為一種稀缺行為，“耐心”正在被數(shù)智技術(shù)快速消解。當(dāng)即時滿足成為默認選項時，重新審視并注重培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，已成為數(shù)智時代下家庭教育的必然選擇與關(guān)鍵舉措。

　　延遲滿足是指一種甘愿為更有價值的長遠結(jié)果而放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。延遲滿足并非刻意壓制孩子的天性與欲望，盲目剝奪孩子的快樂或者故意讓孩子去吃苦受罪，而是讓孩子相信等待能夠帶來可預(yù)期的更好結(jié)果，相信自己的努力能夠產(chǎn)生積極影響。在數(shù)智技術(shù)席卷教育領(lǐng)域的當(dāng)下，延遲滿足已成為孩子抵御碎片化誘惑，培養(yǎng)專注力與意志力，發(fā)展問題解決能力、批判性思維能力、創(chuàng)造性思維能力等高階思維能力的必備品質(zhì)。

　　培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，核心要義在于幫助孩子平衡好當(dāng)下的即時快樂與長遠的成長發(fā)展之間的關(guān)系，逐步培養(yǎng)自律意識，學(xué)會理性取舍，具體可以采取以下策略：

　　其一，打好情感根基，拒絕“功利式許諾和等待”。面對孩子的需求，家長不要將其愿望的滿足和等待異化為獎懲的籌碼，比如對孩子說“最近表現(xiàn)好就給你買想要的……”這類功利式許諾背離了延遲滿足的育人初衷：它不是在培養(yǎng)孩子主動克制欲望的能力，而是在訓(xùn)練他們被動服從權(quán)威；它沒有讓孩子理解等待的價值，反而會讓孩子以為父母的愛是有條件的，需要通過討好或妥協(xié)才能換取。

　　這樣的做法還會異化孩子努力的目的，破壞他們的內(nèi)驅(qū)力。數(shù)智時代下，孩子本就被算法設(shè)計的即時、可變、高頻獎勵深度包圍，這種功利化做法會進一步強化他們“只有行為能帶來明確、可量化的外部回報時才值得付出”的認知。當(dāng)孩子習(xí)慣了用“是否有獎勵”來衡量行為的價值，就容易逐漸失去對內(nèi)在成長的興趣和動力。因此，科學(xué)的處理方式是可以根據(jù)情況分類對待：對于日常必需的合理物品，應(yīng)及時滿足；對于非必需、非急需的合理物品，可協(xié)商約定明確的等待期限；對于不合理的物質(zhì)需求，要溫和而堅定地拒絕并清晰地說明原因。

　　其二，建立清晰規(guī)則，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成理性、自律的習(xí)慣。數(shù)智化產(chǎn)品的算法設(shè)計多以即時反饋為核心，通過無限滾動的信息流、頻繁彈出的通知、即時的點贊互動，易讓孩子形成即時滿足依賴心理，陷入被動沉迷的循環(huán)。因此，家長需用明確穩(wěn)定的規(guī)則對抗算法帶來的誘惑，與孩子協(xié)商制定家庭公約，清晰約定電子產(chǎn)品使用時間、學(xué)習(xí)與娛樂的合理次序、日常消費的基本原則等。而延遲滿足能力的培養(yǎng)無須刻意制造人為的磨礪，更不用搞一刀切式的操作，關(guān)鍵在于將自律與取舍的理念融入孩子的學(xué)習(xí)與生活細節(jié)，比如遇到難題時先獨立思考，再使用AI工具解答疑惑；完成每日學(xué)習(xí)任務(wù)并簡單復(fù)盤后，再合理安排休閑娛樂；先整理內(nèi)務(wù)、完成力所能及的家務(wù)，再進行娛樂放松……消費方面，要引導(dǎo)孩子區(qū)分合理需求與非合理需求，理性判斷后再決定是否購買。強化孩子“先付出后享受”的理念，并外化為其日常行為習(xí)慣，形成抵御即時誘惑的穩(wěn)定力量。

　　其三，樹立長期目標(biāo)，激發(fā)內(nèi)在成長動力。在數(shù)智時代，孩子習(xí)慣了“30秒學(xué)會一個知識點”“3分鐘看完一部電影”的快餐式體驗，很難靜下心來完成需要長時間投入的任務(wù)。如果孩子看不到長期目標(biāo)的意義，就很難主動放棄眼前的短暫快樂。因此，家長需要幫助孩子樹立清晰、具體、可實現(xiàn)的階段性成長目標(biāo)，目標(biāo)設(shè)定既不能過于簡單，讓孩子失去挑戰(zhàn)的興趣，也不能過于困難，讓孩子產(chǎn)生挫敗感。為了讓長期目標(biāo)更可感知與執(zhí)行，家長可以幫助孩子進行目標(biāo)分解，例如想要讀完一本200頁的文學(xué)書，可分解為每天讀5頁。同時，家長要多關(guān)注孩子的努力過程而非僅關(guān)注結(jié)果，并給予具體、真誠的肯定和鼓勵。當(dāng)孩子從內(nèi)心深處渴望成長與發(fā)展時，延遲滿足就不再是一種痛苦的克制，而是一種主動的選擇。

　　其四，家長以身作則，提升孩子的數(shù)智素養(yǎng)。數(shù)智時代，家長的榜樣作用比以往任何時候都更為重要。如果家長自己整天沉迷于手機，刷短視頻、玩游戲，卻要求孩子專心學(xué)習(xí)，如果家長自己購物沖動，看到喜歡的東西就立刻下單，卻要求孩子勤儉節(jié)約，如果家長自己遇到問題就立刻搜索答案，卻要求孩子獨立思考，那么教育一定會顯得蒼白無力。家長應(yīng)當(dāng)用自身沉穩(wěn)自律的狀態(tài)為孩子樹立最好的榜樣，可以和孩子一起制定“家庭無手機時間”，例如每天的某個時間段，全家人都約定放下手機，一起讀書、聊天或做游戲。家長無須完全禁止孩子接觸智能設(shè)備，而是和孩子一起學(xué)習(xí)如何正確合理地使用數(shù)智化工具，引導(dǎo)孩子提升自身的數(shù)智意識、知識、能力，讓數(shù)智化工具成為成長助力而非阻力，幫助他們在紛繁復(fù)雜的世界中保持內(nèi)心定力，穩(wěn)步走好未來的人生道路。

　　（作者系華東師范大學(xué)教育學(xué)部博士研究生）

《中國教育報》2026年06月30日 第09版

作者：王志向