2026年1月19日，國家統計局披露了2025年的人口賬本。2025年末全國人口140489萬人，比上年末減少339萬人，全年出生人口792萬人，死亡人口1131萬人，人口自然增長率為-2.41‰。

和2024年954萬的出生人數對照，僅僅一年時間，新生兒規模又掉去了一百多萬；而離世人數則繼續向上抬升。出生與死亡之間的剪刀差，被拉開到了339萬。

圍繞這組數字，學界已不再用＂短期波動＂來解釋。復旦大學人口研究所張震教授與老齡研究院李強教授通過數理人口分析指出，在快速推進的人口老齡化背景下，中國將迎來前所未有的人口死亡高峰。

兩位學者把它的成因歸結為三股力量的疊加：歷史出生數的波動、存活率的提升以及死亡率的下降。換句話說，眼下看到的，只是序章。

要想看清未來幾十年的離世曲線，得回到上世紀那兩輪嬰兒潮。1949年之后，社會進入相對穩定期，鄉村醫療網絡鋪開，新生兒存活率較舊中國大幅改善。

家家戶戶養四五個孩子的場景，在那個年代并不稀奇。第一輪嬰兒潮持續到上世紀50年代末，給后來龐大的老年群體打下了第一塊基石。

更具決定意義的是第二輪。1963至1972年的出生高峰橫亙十年，年均出生人數普遍超過2500萬，1963年甚至沖到將近3000萬的高位。

這批人如今正在密集跨過60歲門檻，再過十幾年又會成批進入75歲以上的高齡段。出生隊列的基數越厚，未來集中走向生命終點時形成的浪頭就越高，這是任何醫學進步都改變不了的人口學常識。

接下來要面對的現實是反向的。1980年前后，計劃生育進入全面執行階段，總和生育率從高位一路滑落。在目前總和生育率約1.05的水平下，2025至2050年間，勞動人口規模預計減少約2.5億，年均減少938萬。

不少人會覺得疑惑，醫學比過去強了幾十倍，怎么走的人反而多起來。答案要從存活率這個變量里找。

1949年，中國死亡率高達20.0‰，全國一年離世人數為1083.3萬。彼時人均預期壽命只有三十幾歲，新生兒、產婦、流行病構成主要的死亡來源。

經過七十多年公共衛生和醫療體系的搭建，人均預期壽命攀升到了78歲以上。嬰幼兒夭折幾乎從社會主流議題中淡出，慢性病的診療水平也持續提升，結果就是越來越多人能穩穩活到老年階段。

復旦團隊的測算值得細看。2000至2035年出生的女性和男性能夠存活到65歲的比例分別為90%至97%和88%至93%，而這批女性和男性能夠進一步存活到80歲的比例分別為87%至96%和81%至89%。

這意味著，原本可能分散在中青年階段的死亡，被推遲到了高齡段集中釋放。存活率提升把死亡時點往后推，老年人口的＂存量池＂就越積越大。等這池水到達臨界點，離世數自然滾雪球式增加。

這種長壽帶來的副作用，已經體現在養老與醫療資源的緊張程度上。截至2025年末，全國60歲及以上人口達到32338萬人，占比23.0%，其中65歲及以上人口22365萬人，占比15.9%。比上一年又多了一個百分點。老齡人口規模預計在2055年達到峰值3.6億，老齡化率為29.5%。

龐大的高齡隊列既是一個社會健康水平提升的注腳，也是未來死亡曲線持續抬升的＂蓄水池＂。壽命延長本身不是壞事，但當數千萬人同步進入生命末段，公共服務承載力會被迅速放大。

第三股推力，是死亡率下降和人口結構倒掛共同作用下的＂集中效應＂。

分年齡看，死亡率呈現＂兩頭高中間低＂的規律，主要集中在0至5歲年齡組和60歲以上年齡組。如今前一端被現代婦幼保健體系基本壓住了，后一端卻因高齡人口規模膨脹而顯著放量。

2025年全國死亡率回到8.04‰，比2023年的7.87‰、2024年的7.76‰再度走高。這個抬頭不是統計波動，而是結構變化的直接結果。

死亡集中到老年段的另一個表現，是撫養比的快速翻盤。在目前的總和生育率水平下，65歲老齡人口撫養比預計2050年達到48.8%。也就是說，每兩名勞動年齡人口大致要負擔一名老年人。

養老金、醫保、醫療床位、長期照護等所有依靠青壯年稅基支撐的項目，都要面對前所未有的壓強測試。從比例上看，死亡人口依然保持在出生人口的三倍左右，使得人口總量以較大比例縮減。

殯葬環節同樣承壓。北京、上海等一線城市墓地價格突破十萬的報道并不鮮見，部分地區炒墓地、天價骨灰盒等亂象也時有曝光。

民政部和地方政府近年密集推動節地生態葬，把樹葬、海葬、花壇葬等納入財政補貼范圍，多地對參與生態葬的家庭給予一次性獎勵，目的就是給這條供需失衡的鏈條減壓。

應對路徑上，研究者并未停留在描述危機。復旦團隊呼吁政府和社會各界提前布局，加快安寧療護體系建設，提升老年人臨終生命質量；同時加強殯葬服務的中長期規劃，確保供需平衡，避免＂死不起＂＂天價墓穴＂等問題激化社會矛盾。

在養老側，國家＂十四五＂以來持續推進居家社區機構相協調的養老服務體系，社區嵌入式養老院、助餐點、上門照護逐步鋪開，城市老舊小區也在加裝電梯、推進適老化改造。

在生育側，2025年以來育兒補貼制度由地方試點走向全國統籌，多地對二孩、三孩家庭按月發放現金補貼，延長產假、擴展普惠托育、稅收優惠等政策也在疊加。這些動作不可能讓離世曲線立刻調頭，但會在更長的時間維度上為人口結構補血。

死亡高峰不是一個抽象的統計名詞，而是接下來二三十年每個家庭都繞不開的命題。它意味著父母這一代將更密集地需要陪伴和照護，意味著年輕人要面對更繁重的贍養責任，也意味著公共財政與醫療體系要在有限資源下做出取舍。

理解它的成因，提前調整自己的家庭安排和職業規劃，比等到浪頭打來再倉促應對，要從容得多。