安徽
為有效緩解教師職業心理壓力，提升教師心理健康調適能力，助力教師保持良好身心狀態投入教育工作，7月3日，合肥市蚌埠路第五小學組織全體教師開展暑期校本培訓，特邀安徽大學高志強教授開展《直面壓力，從容前行——科學心理學視域下教師壓力管理與自我提升》專題講座。
講座設置四大核心板塊：壓力全景掠影、壓力效用兩面觀、壓力管理之道、壓力管理之術。高教授結合班主任日常管理、課堂教學、家校溝通、各類考核等一線真實場景，細致梳理教師多重壓力來源，客觀辯證解讀壓力的積極激勵作用與消極內耗影響，現場分享呼吸調節、心理暗示、合理規劃等易操作、落地性強的身心疏導與情緒調控方法。
全體教師全程專心聆聽、認真記錄，積極對照自身工作反思。本次培訓針對性解決教師職業心理困擾，幫助大家建立科學的壓力認知，掌握常態化自我調節策略，引導教師舒緩身心、調整狀態，以平和從容的心態深耕教育教學。
王穎 高陽陽
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