一般來說，6年不上班，這主要出現在全職寶媽身上。其實，真的因為要照顧二胎三胎而在家全職的，并不多，主要是這6年中大概有2-5年做試管去了。試管是什么意思？就是試管嬰兒，屬于一種重大的手術，也是人工輔助受孕，主要因為老公的原因所致的暫時不育。

常見的是婚后兩三年還沒生娃，公婆、娘家和自己都很著急，于是大概在29歲辭職不上班了，回來全職備孕。后來生娃后，大概在35歲，要出來上班了，主要是家庭和自身的多重原因。下一步如何規劃呢？

可以優先回老東家，也可以在家附近先做個文員或社工。還可以直接求職，畢竟裸辭前23到29歲有過六七年工作經驗。期間海投還面，回老本行更容易些。如果求職3個月未果，那就適當填補這6年的職業空檔，找個親戚的公司背書。相關指導原則和寶媽現身說法，我寫了不下三十篇，列幾個如下：

《寶媽求職寶典（1/7）：全職太太為何還要重返職場？》

《寶媽如何找到穩定的工作？》

《寶媽重回職場，如何提供離職證明？》

《寶媽做什么工作好？》

《從幾年不上班的寶媽到年薪30萬，最終回歸國企，我的3次求職經驗分享》

《大齡寶媽跨城市跳槽轉崗》

《寶媽的常見困局》

《寶媽再入職場年薪30萬+的轉正感言》

以上講的是寶媽，除寶媽再回職場之外，還有寶爸重返職場的，創業失敗回來打工的，全職炒股的，包括躺平幾年不得不回來上班的，見《老公一直不去上班，怎么辦？》。當然，不排除出國幾年打黑工的，甚至有人憑空消失了幾年現在出來了，自然也要繼續進入職場，養活自己。

但無論如何，這些都是有過工作經驗的人。我們的問題“6年沒上過班怎么辦”還沒有閉環，因為有人畢業后就沒上班。你可能會覺得，畢業6年至今都不上班的，肯定是富二代吧！比如繼承了一座礦，廠二代接手了家業等等。

其實理解不對，哪怕回家跟父親一起開超市，那也是上班的，只不過是在自家的企業、公司或者作坊上班。為此，我還寫過《家里的礦大到什么程度，方可回去繼承？》，給了決策建議。

畢業后好幾年一直不上班，這個群體絕大多數并不是富二代或官二代。你的身邊必然有不少這樣的人，在當下比如2.8億自由職業者中，初步估計會有1個億的人畢業后就沒上過班。如果都是官富二代，那再富裕的中國也養不起這么多官富二代啊。其實他們里面至少8000萬是普通人家的子女，甚至有一半也就是5000萬人是窮二代。

總之，來自普通甚至貧窮家庭的人，在畢業后6年都沒上過班，下一步該如何規劃呢？這個問題還是比較大的，我覺得可以從共性規律方面先歸個類，然后就好根據個人情況來做具體規劃了。

一，接父母的班

首先，如果是獨生子女家庭，那就接父母的班，請父母自己或者托人幫忙內推進去。

其實這就是繼續吸食父母，只不過完成一次新老交替，將啃老轉換成自己養自己。正好父母之一也到了退休的時候，沒有更多的事業交給孩子，但是工作名額可以傳遞。

俗話說，上陣父子兵，你接父母之一的班，單位和領導一般都是歡迎的。長輩言傳身教，你更容易上崗，且從人力資源優化的角度來講，更歡迎這種新老勞動力的交替。老板又沒花什么成本，還能作為表率給全體員工看，讓他們以企業為家，從而增加了凝聚力尤其忠誠度。

二，為6個錢包服務

這個在網上和身邊你也經常聽說，其實就是在家上班。主要是照顧4個祖輩+父母3個長輩。他們6人從每月養老金中拿出一部分甚至全部，給這個小的晚輩。

這個大學畢業生不出去工作，而是在家照顧六位老人，負責主要的家務，打理家財，省了護工和保姆的費用，總比外人更貼心。

當然包括打理家里的花花草草，固定資產的處理、出租、變賣，其他資產的理財，還有自己平時的副業，都可以做。社保可以繳納自由職業者的社保，自己去社保局繳納。

三，更換宿主

如果是非獨生子女家庭，無班可接，且也沒有6個錢包可服務，那得看供養自己這6年的人是誰。可以考慮安撫這個供養者來增加收入，不然就考慮換個“宿主”。

之前的宿主也許是親爹，但你繼續吸血下去，親爹不但血不多了，其他兄弟姐妹容易有意見，不是長久之計。

宿主更可能是對象，無論男女，只要收入達到C男C女的水平，大致是可以養著對象不上班的。比如在武漢，月薪5000以下是D女水平，如果跳個槽或者工資本身就達到一個月入10000以上，則就可以養著不上班的男友了。

當然，宿主也可能是干爹干娘。這里有點錢色“交易”的成分，男孩畢業后就做人家的小男友，女孩大學一畢業就做人家的小女友，生活上獲取一定的金錢贊助，也是合理的，這叫拿青春賭明天，只是不大容易長久。所以，無論是干爹還是富婆，你實際上都要做好準備。

你自己沒能自食其力，要靠非血緣關系供養，當價值交換過程中出錢的那一方有了經濟困難時則很容易變心，不再繼續供養。此時就要換人了，你被換人，你也可以換人找下一個宿主去。臨走時你可以要點青春補償金，類似分手費。

四，自謀生路

到了這里，如果宿主換不了，且老宿主供養自己難以為繼，那就要自食其力了。

之前6年在省會城市，比如你的月開銷+租金≈5000元，則下一步你自己找份到手工資5000塊的工作，這就可以不靠人了。運氣好一點，能找到七八千的工資，這還每月能有富余。

接近30歲時的這份工作，可是你人生的第一份工作。你現在還是個學生思維，因為比你的同班同學少了6年的職場甚至是社會經驗。入職后，你得勤學苦練，爭取1個月當做3個月甚至半年去用，這才能盡快補上工作年限不足的部分。

待個2年，大致可以考慮跳槽了。去更大的公司、工資更高的崗位上去。年薪想超過大多數同學的話，屆時還得考慮跨城市跳槽，走一線城市職業經理人道路，就是我們大多數群友在走的職業之路了。

大道至簡，靠人不如靠自己。最終還是要走到這個大道理上來，也是世間最常見的真理。不要用啥“戀愛腦”“孝順”“內向”“我喜歡宅”“不喜歡與人打交道”“社恐癥”“專業不對口”“沒有經驗”等等詞語，來作為自己不上班尤其不愿意自食其力的借口。

吸血者總會有各種理由來告訴別人，自己吸血是被動的，說自己不得不吸血，從而成為說服自己一直不上班、不斷尋找新宿主供養自己的理由。

我們這里說的自謀生路，除了自謀打工的職業之外，也包括不打工的營生，比如做小生意、擺攤、炒幣、炒股、打零工、兼職，等等。總之，為了先養活自己，自給自足，不跟錢過不去，不好面子。

此后你的收入才能水漲船高、發展壯大。不要拘泥于形式，你能做網紅帶貨，年入上千萬、上億，當然更好。但提醒一下，屆時別忘了納稅，否則罰起來能讓你前功盡棄或者功虧一簣。

五，出家

如果實在不愿意自己賺錢養自己，那就尋求社會對自己的供養。這就是出家，古今中外其實都有。人世間各種信徒、香客、蕓蕓眾生，總會有個精神家園，物理上的祈禱之處，其實就是去寺院、教堂等。

很多人出家，看破紅塵了，于是去修行，幫別人祈禱，也是度化自身。寺院會接待香客，接受社會的捐贈，有人專門向社會化緣，從而養活在此出家的人。

不過分不同的宗教。比如基督教，有修道院，分男女不同的獨立社區，早期的沙漠隱修洞穴，現代新教的小型共享修行社群。伊斯蘭教有清真寺，既是禮拜的核心，也是蘇菲派修行的重要場所，道堂、扎維耶，是蘇菲派隱士專門的苦修場所。印度教有寺廟，兼具祭祀和修行功能，林間凈修林、恒河邊的苦行僧修行地，都是容身之所。

國內主要有漢傳佛教，男的進寺，女的則去庵，各地僧人在此修行。場所有院、堂、精舍、蘭若，還有禪堂、念佛堂等等。另一種則是道觀，這是道教的修行之處，多選址在山水之間，追求與自然融合，有道廟、殿、洞等。比如武當山，就有在山洞中的修行場所，適合隱士清修。

我們這里是看中了出家可以養活自己這個好處，但你要守別人的清規戒律，有付出才有回報。出家大多是在偏遠、苦寒的區域修行，要求完全脫離世俗社會，或自耕自足，或用苦修來作為修行的方式，幾乎不參與世俗事務。

而且，大多需要你放棄個人財產，終身守貞、服從長上，日常以勞作、持續祈禱為核心，幾乎和外界隔絕......這些你要能接受，你別老想著雨露均沾。

并且，在寺院里也有人際關系，有你的師兄、師父、師祖、住持等等，平時要做的事也有分工，你是別想偷懶的。

我建議只有少部分特殊的人，愿意皈依佛門，且看空世俗的人，才可選擇出家這個道路。如果你喜歡花花世界，或者想著啥也不做就能吃飽、穿暖，實際上不適合出家。

下圖中這位被打馬賽克的光頭，就是一個出家的大學生，法號長明。右邊皺著眉頭的，正是從千里之外趕過來的他的父親。母親跟父親一起正在寺院的辦公室質問自作主張出家的兒子，兒子正在解釋自己為何出家、如何普渡眾生......

父親問他，“你度了我們父母了嗎？”

他用佛家的一套理論，回道“我要度大家不是度小家，你們二老的生老病死那是自然規律，與我就無關了”，并且：“我不僅要度今世的父母你們倆，我還要度上一世的父母，很多父母。”

看完讓人唏噓不已。

總之，你都讀了大學了，更適合走世俗道路，輕易不要出家，除非特殊情況。

六，其他不工作的容身之處

我國也有不少福利院，不過主要針對特困人員的集中供養。比如社會福利院、敬老院等公立福利機構，但有條件，主要接收“無勞動能力、無生活來源、無法定贍養/撫養/扶養義務人，或其法定義務人無履行義務能力”的群體，主要是特困老年人、重度殘疾人、未滿16周歲的困境未成年人等。

你作為生活完全自理的成年健康人，30歲不到的大學畢業6年的人，實際上是不符合供養規定的，但搞搞關系、情真意切、多找幾家福利院嘗試嘗試，也有可能被收留。

此外，國內有大量面向普通居民開放的社區社會組織，你可以自愿加入并參與活動。比如社區志愿服務類組織，各地社區的志愿服務隊、便民服務工作室，社區自發成立的文藝社團、讀書社、手工社團等，完全由居民自主管理，無需工作打卡，可長期參與集體活動，緩解脫離職場的焦慮感，也能給你提供一定時期的食宿安置。你還可以就近加入區域工會、行業聯合工會，能獲得基礎的生活幫扶、技能培訓等公共服務資源。

如果只是暫時不想進入全職的職場，那也可選擇社區提供的公益性崗位，這類崗位工作強度低、時間靈活，既能獲得穩定的基礎收入，也能逐步適應輕量的社會生活，比完全脫離社會更利于長期的狀態調整。

此外，還有西部計劃可以考慮下。西部計劃有全國性的項目，也有地方項目，你可以查詢對應省份的項目公告，確認是否可報名。還有個叫“三支一扶”，招募對象為30周歲以下大學畢業生，你大致符合。

七，只動手不動腦的工作

這種其實就是作業員、營業員、服務員，尤其普工了。

我建議過，我們也有群友喜歡甚至適合這類工作。

可以先作為一個過渡，待一段時間后，可以換崗或者跳槽。

小結

大家要知道，根據我國現行的民政相關政策，面向成年人、生活能自理、不想上班的、普通且健康、大學畢業的往屆生，沒有可以直接無條件接收的公立福利院或福利類機構，相關機構的接收有明確的準入門檻。

總之，勞動最光榮，古人講的致富三步曲，第一步“無財作力”還是需要且有必要的。

大學畢業五六年不上班的人，無論從賺錢、物質基礎來說，還是從個人身心健康來考慮，確實下一步規劃要側重自食其力，要去勞動，而不是找下一個宿主或者方法來供養自己接下來的6年、16年甚至60年。規劃是規劃自己，不是去算計他人和社會。

此外，萬事開頭難。畢業后多年不上班的人，來者就要遠景規劃。就先別宏大敘事了，不要制定啥長遠規劃，你先做個短期半年到一年的賺錢計劃，或者三到四個月的求職計劃，這才是落地的適合自己的規劃。否則這“規劃”就是紙上談兵，甚至成了自己繼續不上班的證據，自欺欺人罷了。