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隨著互聯網與人工智能技術的迅猛發展,短視頻以其直觀、便捷的傳播特點,成為公眾獲取信息、休閑娛樂的重要渠道,尤其對中老年群體具有較強吸引力。然而,平臺中魚龍混雜的內容生態,也催生了大量夸大功效、誤導消費的養生保健品宣傳,以及對正規醫療渠道的不實信息,給中老年朋友的健康權益帶來潛在威脅。
科學就醫、規范養生是根本
面對紛繁復雜的健康信息,堅持科學就醫、規范養生是守護健康的關鍵。對于已確診慢性病的中老年人,應在正規醫療機構接受系統治療,嚴格服用具有國家藥品批準文號的藥物。切勿隨意服用來歷不明的“保健品”,以免延誤病情。
同時,拔罐、經絡理療等操作應由具備資質的專業人員實施,無資質的美容院不僅缺乏專業保障,還易引發燙傷、感染等安全隱患,需格外警惕。
識別“神藥”陷阱
理性購買保健品
保健品并非藥品,不具備治療疾病的功能。市場上部分產品打著“根治”“快速見效”等旗號,迎合老年人對健康的迫切期待。尤其需要注意的是,保健品的某些成分可能與正在服用的藥物發生相互作用,影響藥效甚至增加不良反應風險。
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諸如“磁石理療枕”“祖傳秘方”等產品,多借中醫藥術語進行虛假宣傳,缺乏科學依據,輕信不僅無益,甚至可能損害身體健康。糖尿病、高血壓等慢性病目前尚無根治方法,切勿輕信旅途中、菜場內推銷的所謂“神藥”。
防范醫托
走正規就醫之路
在就醫過程中,中老年人需提高對“醫托”的防范意識。那些裝作患者或家屬主動搭訕、熱情推薦“專家”或“其他醫院”的陌生人,往往是誤導患者前往無資質黑診所的“托兒”,不僅造成經濟損失,更可能延誤正規治療。
此外,網絡健康信息繁雜,同一癥狀可能對應不同病因,同一檢查結果也需結合個體情況綜合判斷。盲目依賴網絡查病,容易被虛假廣告誤導,陷入錯誤診治和盲目購藥的誤區。遇到健康問題,務必前往正規醫療機構接受專業檢查與診療,切勿“病急亂投醫”。
規范用藥
科學管理慢病
慢性病用藥規范是守護健康的重要環節。以高血壓為例,降壓藥不同于抗生素,長期服用不會產生耐藥性或戒斷反應。患者應根據自身血壓變化和醫生建議,規律服藥。
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高血壓早期往往無明顯癥狀,但持續升高的血壓會悄然損害心、腦、腎等靶器官。擅自停藥易引發血壓劇烈波動,增加腦梗、腦出血等嚴重事件風險。因此,高血壓患者應遵醫囑堅持用藥,并定期測量血壓,及時掌握自身狀況。
定期體檢
防病于未然
中老年人應養成定期體檢的良好習慣,通過體檢全面掌握自身健康狀況。對體檢中發現的異常指標,應及時咨詢專業醫生,進行針對性調理或治療,將疾病風險扼殺在萌芽狀態。
養生與就醫,關乎生命質量,容不得半點馬虎。中老年人要樹立科學健康觀念,遠離虛假信息和養生騙局,堅持規范用藥、科學養生、正規就醫。與此同時,子女也應多一份陪伴與關愛,幫助父母辨別信息、守護健康。唯有以科學認知為基礎,以理性態度對待健康,才能真正讓中老年人擁有幸福安康的晚年生活。
記者:郁婷藶
編輯:路景斕
圖片:圖蟲創意
資料:區衛生健康委、天目西路街道社區衛生服務中心 甘怡靜
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