北京
我本不該卡殼：72乘72，后座剛學會心算的女兒急著核對答案。可不知是因為忙了一天，還是正在停車，我的大腦像被按下了暫停鍵。擱往常，這點算術難不倒我。近來我卻總有感覺，腦子不像以前那么靈光了，不只是算數，整個反應都變得遲鈍。
這事我格外在意。我以寫大腦科學文章為生，平日里也堅持吃得健康、堅持運動，還學吹小號——就是盼著這些事能護腦。可腦子的健康偏偏最難監測，它被厚實的顱骨藏得嚴嚴實實。不過，情況正在改變。
英國蘭卡斯特大學的神經學家赫德利·埃姆斯利說：“我認為我們正處在一個轉折點的開端，人們將開始像對待身體健康那樣對待大腦健康——主動監測，而不只是出了問題再補救。”技術進步、人工智能，還有對個人健康數據的執念，正催生出一批新工具。它們號稱能讓我們窺見兩耳之間到底在發生什么，甚至能看出你的大腦在同齡人中算不算“好腦子”。
在21世紀初，幾乎沒人談論大腦健康。神經科學那時更關心大腦為什么會生病，而不是怎么讓大腦健康運轉。當年關于大腦健康的論文，兩只手就數得過來。如今，每年有4000多篇相關論文發表。這股浪潮背后，有文化觀念的轉變——我們記錄步數、監測睡眠和心率，大腦自然成了下一個目標。對心理健康的焦慮也推了一把。神經穿戴公司Muse的一項調查顯示，約40%的美國成年人認為自己有未被確診的腦部問題，焦慮和抑郁是最大的擔憂。只要有機會，多數人都愿意做個大腦健康測試，哪怕測出的是無法治療或預防的疾病。
技術也來了場革命。能無創追蹤大腦活動的腦電圖設備，如今比過去便宜得多；人工智能已能實時分析、解讀并個性化處理腦成像數據——這事放在五年前都還辦不到。結果就是，一個快速成長的工具市場出現了，個個都承諾要幫我們看清自己的大腦健康狀況。
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