有一個(gè)現(xiàn)象很有意思：

早些年咨詢我的都是女性——大概是15年那會(huì)兒，基本10個(gè)咨詢者里面，有9個(gè)是老公出軌后不知道該如何處理，問(wèn)我該怎么辦？

到了19年左右，情況就變了。基本上10個(gè)咨詢者里，有4～7個(gè)是老公出軌，余下的3～6個(gè)是老婆出軌。

也就是說(shuō)，

女人出軌的比例正在上升（僅僅是我個(gè)人的出軌咨詢工作經(jīng)驗(yàn)）。或者說(shuō)，能被我們看見(jiàn)的女人的出軌案例，正在增多。

我認(rèn)為該現(xiàn)象的根源在于：

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，女性大量進(jìn)入社會(huì)工作，出軌機(jī)會(huì)也隨之增多。出軌的發(fā)生并不取決于性別，而更多地取決于機(jī)會(huì)。

牛牛看到我文章里的這些結(jié)論后，有些心慌。因?yàn)樗瞎阢y行工作，身邊都是女下屬，還有個(gè)女助理。而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有人組飯局，二場(chǎng)后轉(zhuǎn)去ktv喝酒唱歌，再去洗澡泡腳一條龍。

可以說(shuō)：

就算他老公能忍住不勾搭下屬，只要他點(diǎn)點(diǎn)頭，就有人花錢往他懷里送女人。何況連下屬他都忍不住？

別看在家里老公不顯山不露水。

但在外工作，誰(shuí)知道他是什么人？

牛牛在第6h的出軌咨詢里，問(wèn)我：

“老師，您說(shuō)他能守住底線嗎？現(xiàn)在他去ktv都會(huì)給我發(fā)個(gè)信息報(bào)備。但陪酒他說(shuō)自己拒絕不了，不能得罪客戶。我也不敢強(qiáng)硬的要求他，不然他就讓我給他拉業(yè)績(jī)。

上周夫妻生活的事，我倒是和他說(shuō)了，他也尊重我的意愿。我們的夫妻和諧了很多，謝謝您的指導(dǎo)。您看這方面我還有什么需要做的嗎？

還有，雖然出軌后我們的感情好了很多。但花這么大力氣修復(fù)感情真的有意義嗎？老師您也知道他的工作，萬(wàn)一他又出軌了，可能我都不知道······”

牛牛的困擾，

也困擾著大多數(shù)出軌夫妻。

包括我有許多咨詢者——在我?guī)退麄儜?yīng)急處理完出軌（協(xié)議、財(cái)產(chǎn)、確定要不要離婚）后，身心壓力確實(shí)降下來(lái)來(lái)了，彼此也能相對(duì)【和諧】共處。

但這只是暫時(shí)回歸正常生活，出軌帶來(lái)問(wèn)題還是沒(méi)有解決。誰(shuí)也不知道下一次出軌什么時(shí)候？會(huì)不會(huì)再發(fā)生？

甚至于隨便一點(diǎn)小事，

就能讓冷卻下來(lái)的夫妻重新爆發(fā)！

根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，如果伴侶在第一次出軌后，9個(gè)月內(nèi)沒(méi)有二次出軌，那你就可以稍稍放心了。反之，如果9個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)了再次出軌，或者暗中與小三恢復(fù)聯(lián)系，那二次出軌幾乎是必然！

至于為什么是9個(gè)月？

這些年我對(duì)咨詢者案例的實(shí)際觀察和統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

不過(guò)對(duì)于牛牛來(lái)說(shuō)：

讓她什么都不做，干等9個(gè)月才能知道答案。那也就沒(méi)必要花錢和我咨詢了。

尤其是牛牛老公還要經(jīng)常出差，她自稱和老公是【異地夫妻】。一兩個(gè)星期見(jiàn)不到面是常有的事。

所以她很迷茫。

雖然確定了老公出軌后不離婚，但也不清楚接下來(lái)這段婚姻該怎么走？（這是牛牛被出軌后第二次感到迷茫，第一次迷茫是不知道該不該離婚？）

像牛牛這類異地夫妻出軌是最麻煩的情況。

一來(lái)異地夫妻彼此見(jiàn)不到面，只能電話或者視頻聯(lián)系。想偷摸出個(gè)軌太容易了，甚至不在家過(guò)夜你可能都不知道；

二來(lái)異地夫妻能見(jiàn)面的次數(shù)不多，彼此間的聯(lián)系就是電話和視頻。想聊天可能都不知道說(shuō)什么？幾乎沒(méi)有共同話題。彼此都陌生了。

其實(shí)牛牛的不安源自【她無(wú)法掌控伴侶的行蹤】，完全不清楚伴侶在同一時(shí)間具體在做什么？如果牛牛能知道伴侶在這一刻在做什么？這種不安也就消失了。

所以老公出差后，她要求老公戴著定位手環(huán)，而且24h不能摘，打視頻電話要秒接。像大部分被出軌的女人一樣，牛牛用【遠(yuǎn)程監(jiān)控老公行蹤】的方式來(lái)獲得安全感。

牛牛很累，心中的不安促使她每隔幾分鐘就要看下老公的定位和心率。看看他有沒(méi)有偷偷開(kāi)鐘點(diǎn)房，或者偷偷和異性做劇烈欲動(dòng)？（她給手環(huán)設(shè)置了心率報(bào)警，心率超過(guò)140就會(huì)自動(dòng)報(bào)警）

一旦心率報(bào)警了，她就會(huì)馬上打視頻電話讓老公接。不管老公是不是在開(kāi)會(huì)，還是在工作（洗澡的時(shí)候也不能摘，不能有監(jiān)控盲區(qū)）。老公剛開(kāi)始還愿意配合牛牛。

但很快，

這種24h的監(jiān)控讓倆人都感到疲憊。

牛牛覺(jué)得她失去了自己的生活，每天大量的精力都花在盯梢老公身上了；

老公也覺(jué)得應(yīng)對(duì)牛牛的查崗很累，而且手環(huán)戴久了會(huì)出汗，表殼底下那一圓圈的皮膚都泡白了。他想擦擦汗，剛一摘下不到5分鐘，牛牛那邊就打電話過(guò)去來(lái)查崗了。

老公眼里，

越看這個(gè)手環(huán)越像“狗鏈子”。自己就是那條被鐐銬鎖住的，沒(méi)有人權(quán)的狗。

其實(shí)不論牛牛還是老公，他們的感受和行為都很合理。

牛牛沒(méi)安全感，所以需要時(shí)刻查崗老公；老公則被過(guò)度查崗侵犯隱私自由，覺(jué)得窒息不適。

只不過(guò)，這樣的模式讓彼此都很疲憊。牛牛不得不把大量的時(shí)間精力用在查崗老公身上，沒(méi)有屬于自己的生活。老公也被頻繁的查崗配合，擾亂了正常工作。

內(nèi)心深處他們都不喜歡這樣的相處模式，但又無(wú)力改變。只能勉力維持著，盡量互相配合。

不然出過(guò)軌的異地夫妻

還能怎么查崗？

不怪牛牛質(zhì)疑這段婚姻的未來(lái)

換我，我也覺(jué)得沒(méi)希望

【5】

所以我就很不理解：

為什么有的出軌夫妻能把這樣日子過(guò)下去？

甚至有些咨詢者會(huì)像牛牛第3h咨詢中一樣，說(shuō)這是【自己的“心病”，想通了就好了】。光靠想想，能改變?nèi)绱讼嗵幠Ｊ剑肯敫淖冃闹袥](méi)安全感的狀態(tài)嗎？顯然不能！

所有出軌后的夫妻，

追求的一定是輕松、自由的相處模式！當(dāng)你感到現(xiàn)在和伴侶的相處模式不舒服、有壓力，甚至充滿痛苦。

那非常自然的，

就到了改變的時(shí)候了不是嗎？

【6】

于是回到開(kāi)頭，在第6h的出軌咨詢中。我回答牛牛：

“伴侶是否會(huì)二次出軌我們不得而知。如果你因?yàn)檫@個(gè)擔(dān)憂整日活在恐懼里，甚至出于恐懼去24h驗(yàn)證，那你就會(huì)和現(xiàn)在一樣失去自己。

你要學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，現(xiàn)在我們并不怕伴侶二次出軌，所有的退路都留好了。一旦他二次出軌，那你讓他為自己的行為負(fù)責(zé)，直接離婚就行。

你需要做事是——讓出軌的比重降下來(lái)。讓你自己放松、自由下來(lái)，長(zhǎng)期維持高壓的負(fù)面情緒狀態(tài)絕對(duì)會(huì)損害你的身體健康和夫妻健康。

放伴侶自由，讓他自己選擇、證明。也給你自由，你能明白嗎？·······”（當(dāng)然1h的咨詢我和牛牛溝通了許多，這里只是一部分）

第6h出軌咨詢結(jié)束后，

認(rèn)知上的東西牛牛明白了，但實(shí)際操作上由于她沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，也是第一次經(jīng)歷出軌，所以不知道具體怎么轉(zhuǎn)變？

實(shí)際操作的內(nèi)容很重要，

待會(huì)我吃個(gè)夜宵再接著講：

關(guān)于出軌，30個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知盲區(qū)