前幾天，我發布了一篇文章《如何用21天完成10萬字寫作？》

有位讀者在評論區給我留言：“21天寫了10萬字，到底寫了些什么？是要出書的稿子，還是只是寫寫日記？”

我覺得這個問題特別好，也是很多小伙伴關心的。

所以，我也專門回顧和復盤了一下我這21天寫的內容。

回顧的過程，也讓我重新閱讀了寫下來的內容，特別有意思，也收獲了很多驚喜。

接下來想和你分享：這10萬字，我到底寫了什么？為什么要寫？寫完之后對我的生活和寫作又有什么幫助？

01

第一類，自由寫作

寫下生活與思考

在這21天里，我每天都會堅持自由寫作，有很多文章的標題是《2025年的第一天》《2025年的第二天》……用天數來標記，記錄當天的思考和感受。

我會寫當天帶娃的體會，也會寫生活中遇到的小困惑、小感悟；有時是工作上的思考，有時是內心情緒的變化。

自由寫作對我來說，就像是每天早晨給內心做個整理。

寫下來以后，你會發現原本模糊的情緒變得清晰，思路也更通透。

很多靈感也是在寫的過程中產生的，比如我突然想到：接下來 7 年，我最核心的主題就是“富養自己”。

今年是我人生第6個“7年”的第一年，特別開心，通過自由書寫的方式，找到了接下來7年的核心主題。

“富養自己”，按照自己喜歡的方式，重新養育自己一遍。

在撫養二寶的同時，也是富養自己的過程。

這是我在寫的過程中慢慢浮現出來的主題，也是我接下來幾年想要深入探索的寫作方向。

02

第二類，圍繞一個主題深挖

寫出體系化內容

當我發現“富養自己”是一個值得長期探索的主題后，我開始不斷擴展這個主題的內容。

我進行了“富養自己”的主題書寫。

比如，我會問自己：到底怎么富養自己？有哪些維度？

我進行了詳細的展開，并每個主題都進行了細致的思考。

• 富養自己的娛樂休閑方式

• 做自己熱愛的事業，把寫作作為終身事業

• 提升文學底蘊

• 堅持運動和健康飲食

• 給自己放空和享受人生的時光

這部分寫作更像是寫給未來的自己，一遍寫一遍思考的過程。

03

第三類，讀書筆記，把讀寫形成閉環

除了自由寫作和圍繞主題的創作，我還寫了很多讀書筆記。

那段時間我在聽和讀的書有：《人生總會有答案》《中年覺醒》《為什么偉大不能被計劃》《家庭的覺醒》等等。

有些書是紙質讀，有些是我用耳機在帶娃、做家務的時候聽的。

這些讀書筆記對我來說很重要，原因有兩個。

一是，我希望讀書不是看完就忘，而是把對自己有啟發的地方寫下來，變成自己的觀點。

二是，我發現很多好想法，其實是自己在讀書過程中被激發出來的，寫下來，就多了一份積累。

我會寫下書里的金句、讓我有觸動的段落，也會寫：

• 這句話對我的提醒是什么？

• 我能不能把這句話和我的生活聯系起來？

• 讀完之后，我打算在生活或工作里做什么改變？

這就是把讀書和寫作，變成一個循環。

而且很有意思的是：有時候我一開始只是寫一句話的感想，寫著寫著，可能會把它展開成一篇 1000 字、2000 字的小文章。

所以不要小看讀后感，它也是很好的素材庫。

04

第四類，課程逐字稿

像寫書一樣，積累可用內容

還有非常重要的一部分，就是寫課程逐字稿。

我在一月份寫了很多課程文稿：比如 AI 英語啟蒙課程的逐字稿，也寫了孩子創意寫作課的課程逐字稿。

我會先列出我能想到的主題，比如：

• AI 在英語啟蒙中的具體用法

• 孩子創意寫作的五感觀察法

• 如何幫助孩子克服寫作畏難情緒

等到有靈感的時候，就選一個主題深入寫幾千字。

這樣每天都有內容可以寫，也不用擔心“沒話可寫”。

先列出目錄、提綱，再一篇一篇去填充內容。當你先有了大方向，就會發現生活里處處都是靈感。

看一部電影、讀一本書，甚至帶娃時的一點思考，都可能和主題關聯起來。

這就是我非常喜歡的寫作方式：像寫書一樣去寫，隨時積累可用的內容。

05

寫完10萬字有什么收獲

有人會問：產后那么忙，為什么還要寫？

寫完這 10 萬字，我最大的收獲是：找到了接下來七年的核心主題“富養自己”。

這不僅是寫作的主題，也是我的生活主線。

一邊帶娃，一邊也要好好照顧自己的成長、興趣和精神世界。

第二個收獲是：寫作像搭書的骨架。

先想好想寫什么主題，再圍繞主題不斷寫，就像在填充一本書的章節。

第三個收獲是：讓讀書和寫作形成閉環。

把讀到的、聽到的內容消化成自己的觀點，再寫下來，就是最好的積累。

寫作不是等有時間才做，而是要主動給自己留出時間。

• 可以用語音寫作，在帶娃空隙也能說幾句話

• 可以結合 AI 工具，提高效率

• 可以先列目錄，隨時補寫內容

只要開始寫，你就會發現，靈感是越寫越多的。

06

很多人以為產后媽媽寫作是不可能的，但寫作從來不是給別人看的第一步，而是給自己看的第一步。

哪怕只寫幾百字，也是在給自己一段獨處的時光。

感謝讀者的提問，也感謝寫作本身，讓我看清自己的想法，找到生活的熱情和目標。

如果你也對寫作感興趣，不妨給自己設定一個小目標。

比如每天寫 500 字，或先想一個主題開始寫。

寫作的力量，就在于當你開始坐下來寫，就已經離想要的生活更近一步了。

如果你喜歡這篇文章，也歡迎留言告訴我。

如果讓你每天寫，你最想寫的會是什么？

或許，我也會專門寫一篇文章來回答你的問題，期待我們一起在文字里相遇。

第九期AI寫作營火熱報名中

寫到這里，也想和大家分享一個好消息。

第九期的 AI 寫作營將在 8 月 5 號正式開營！

這一期的內容，我做了很多新的迭代和更新。

尤其是今年，我在 AI 寫作上探索出了很多新的方式和思路。

就像今天這篇文章，我是先用語音寫作的方式完成初稿，然后再讓 AI 幫我修改潤色。

修改過程中我也會繼續用語音和 AI 對話，討論哪些地方要調整，哪些地方要保留。

這樣的寫作流程特別高效，也讓我在忙碌的工作和生活之間，依然能保持高產。

很多人都說想要做到公眾號、小紅書的日更，但總覺得時間太少、寫得太慢。

其實，我的時間也非常有限，要帶娃、工作、寫作，還要做課程交付。

正是因為學會了借助 AI 工具，才能讓自己的寫作更高效、想法更快落地。

你會發現，文章里的每一句話、每一個想法都是我自己的。

只不過通過 AI，讓它們以更快更流暢的方式呈現出來。

也非常期待，在第九期 AI 寫作營里，你也能和我一起體驗這種高效寫作的快樂，找到屬于自己的表達節奏和方法。

讓寫作，成為我們日常生活中最有力量、也最幸福的事情。

期待8月份，一起用 AI寫作，讓寫作更輕松，也讓思想發光。

歡迎掃碼報名，或者添加書琪的微信，咨詢報名。

PS：歡迎大家關注“弘丹寫作”的視頻號，我會經常在視頻號直播分享我讀過的好書，也一起聊聊AI寫作。

這是弘丹的個人微信號，可以添加弘丹的微信號，和弘丹成為朋友，圍觀弘丹的朋友圈。