如果你真的相信因果，生活一定會是輕松且舒適的。

其實我們經歷的每件事，都是各自未了的功課。

重點是完成功課，而不是去爭善惡與對錯。

當你洞見這條因果法則，一切會變得很容易。

因果法則

其實我們身邊發生的每件事，都源于自己過去每時每刻種下的種子（因）。

一念——發心
一言——情緒
一行——行為

這三個因本質上就是你給出去的力。

根據力學原理，給出去的力必然會有相應的力來回應。

這些回到你的力，就是因帶來的果。

這種因果對應不會有偏頗。

比如說——

你想占人便宜就更容易被占便宜。

就像會碰到更多想來坑你騙你的"機遇"。

至于這個果會在何人何事上出現，則取決于另一個變量的交織和牽引。

那就是緣。

因緣果。

因是種子，是給出去的力。

緣是陽光和水分，是決定果如何呈現的程序。

就比如，

你一向對服務人員態度差，不僅不尊重，還總愛說趾高氣昂的話，

那么你就是在種下"輕慢別人"的因，終有一個"被別人輕慢"的果會來回應。

至于這個果是在什么時候，以什么人什么形式呈現，怎要看緣的牽引。

但無論最終具體上演什么橋段，結果都一定是讓你感到"被別人輕慢"。

也許是你求人辦事那人愛搭不理，
也許是某次飯局上有人莫名刁難你，
也許是輪到你解釋卻總是被打斷，
也許是你辛苦做的方案領導不想看。

面對這樣的處境，我們正常的反應都會感覺自己很被冒犯，內心很生氣。

其實這只是你自己給出去的力，如今借著這些人這些事，把這個力給回你。

因果報應，"報應"的是注定會回來的力。

世事無常，"無常"是最終會上演的一曲戲。

所以真正的功課不是擺平這出戲，而是透過這出戲化解你給出的力。

明白這個道理就可以開始做功課，看清因果后功課便很簡單。

3個運用

一、遇事不要再抱怨，因為這些事都源于自己過去的造作。

這個觀念很重要。

很多時候，我們遇到事情，最先的想法總是會想問：為什么是我？

一代入受害者角色，再聰明也會變蠢。

很多事并非我們沒能力辦妥，而是我們非要撞破頭問"為什么是我"。

這個“為什么”讓人開始不關注解決問題，只關注自己受的傷。

為什么我會出生在這樣的原生家庭？
為什么他明明沒我牛，卻混的比我行？
為什么我當初居然做出那樣的決定？
為什么我說了那么多，你還是不相信？

當一個人中了槍，只會在那喊受傷，非得弄清楚"為什么是我"才愿意承擔。

那他的痛感只會雪上加霜翻幾番。

而當我們知道這些無非都是因果，就不會再反復地糾結于"為什么是我"。

我們只會坦然接納這一切。

無論賞與罰，一切因我而起滅，來啥就接啥。

心里是接納而非對抗，事情就有了轉機。

二、別再過度糾結他人的對錯。

當你洞見因果法則，就會知道。

發生的每件事，出現的這個人，只是在緣的牽引下來給你送功課。

不是他們來"送貨"，也會有別人"送貨"。

你沒必要過多地跟"送貨員"去爭對錯。

這點一定要想透，否則極易被左右。

因為我們天然對"對錯"有某種執拗。

其實很多事都很小，我們笑笑就擺平，但只要一想到"憑什么"，心就不安寧。

憑什么每次吵架都得要我先道歉？
憑什么我表現好的時候，你就沒看見？
憑什么你自己的事，卻要我來操碎心？
憑什么我給了臺階，你還冷得像塊冰？

這個"憑什么"讓人腦子一下接錯頻。

從關注解決問題，變成關注要怎么贏。

此念一升起，你就一步步陷入了戲里，輸贏成主角，解決問題反而成為了背景。

當你看破他們只是隨緣來"送貨"，你會懶得爭對錯，只關注自己的功課。

在別人看來，甚至比命還大的"對錯"，在你這很多時候就是笑笑就跳過。

至此你已完成因果功課前兩個：一不當受害者，二不過度糾結對錯。

到這你已能夠坦然接納大部分福禍，而接納后如何應對是第三個功課。

三、遇事永遠都在因上去突破。

這是真正讓人可以改命的功課。

請記住，無論什么事都定不了你命，能定你命的是你對這些事的反應！

因為這些反應恰恰是你再次種的因，而我們總是無明地去種下相同的因。

所以同樣的遭遇才會反復地出現，將我們死死鎖在一個循環里。

禪說這叫“輪回”，心理學上說叫“強迫性重復”。

破局關鍵，就在一個大家聽到厭煩的詞語：覺知。

真正改命就在覺知時，在你每次遇事要做出默認反應時，能覺知到你的反應就是改命的開始。

當我生氣時能覺知到"我正在生氣"，就有了選擇不去生氣的余地。

當我恐懼時能覺知到"我正在恐懼"，我才能跳出恐懼去選擇一個新反應。

就像出現A，你會走向B。

從A到B就成了你的命運線。

你想改變時，就要訓練自己的覺知。

在A出現時，強迫自己停下來，不去走向B，而是搭建一條全新的路線。

所以覺知很重要。

不帶覺知時我們就是個提線木偶。

看似大家都在做著自己自由的選擇。

實際這些選擇都在被無明牽著走。

只有當你真正打開了覺知這個暗格。

你才真正意義上有了自己的選擇。

覺知前你只是在做選擇，而覺知后是你在看著你在做選擇。

在這樣的視角下，你所做出的反應才能跳出命運的劇本。

那在覺知后，我們該如何清醒地種下新的因？

答案其實很簡單，既然要逆轉原來的局，那就開始反慣性去回應原來的問題。

失意時別再憂思難忘對往昔審判，相反越要專注當下從中鑿出新希望。
得意時別再高看自己，對別人輕慢去兼容更多力量。
被詆毀時別再本能地急著攻回去，相反越不給回應對方就越玩不下去。
被善待時別再心安理得地占便宜，相反越要重視這些善意報更多回去。

做好兩件事

以上所有的反慣性反應最終說到底也無非做好兩件事：

一是只專注自己，二是只給出善意。

只要守住這兩點，任何處境皆可逆。