北京
氣溫偏高致北方花粉季大幅提前
北京2月進入致敏高發期
今年冬天，我國北方多地氣溫較常年顯著偏高。植物花期提前，多地花粉季較常年提早到來。北京地區已率先進入春季花粉敏感時段，過敏人群健康防護進入關鍵期。
氣象與環境監測數據顯示，今年北京及周邊區域花粉飄散啟動時間早于常年，楊柳、榆、柏科等早春花粉已陸續進入空氣中，花粉濃度逐步上升。近期氣溫偏高是今年花粉季提前的主要原因，氣溫偏高加速了樹木花芽分化與花粉成熟，疊加近期天氣條件，使得花粉飄散時間整體前移。與往年相比，今年北方多地春季花粉季呈現“來得早、上升快”的特點，花粉飄散周期也相應拉長。隨著后續氣溫穩步回升，預計3月上中旬，北方大部地區將逐步進入花粉飄散活躍階段，花粉濃度將持續處于較高水平。
北京協和醫院變態反應科副主任醫師李麗莎介紹，當前正值春季柏樹花粉傳播期，門診接診的患者中，絕大多數是因柏樹引起的鼻炎、結膜炎的患者，高峰期單日門診中這類患者占比可達80%—90%，即使在就診量較低時段，也占到半數左右。
花粉過敏，又稱花粉癥，主要癥狀包括鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕、眼癢等，部分患者還可能出現咽癢、咳嗽甚至皮膚瘙癢等癥狀。在北方春季，柏樹、榆樹、柳樹、楊樹、樺樹、槐樹等多種花粉都和過敏有關，只不過出現的時間不同。 容易過敏的人群包括：有過敏家族史者、免疫功能尚未成熟的兒童和青少年、經常熬夜或精神壓力較大的人群，以及長期暴露在過敏原環境中的人群。
李麗莎提醒，花粉過敏并非只有家門口有相關樹木才會受影響，即便身處室內，花粉微粒也可進入室內。花粉顆粒微小，可隨風遠距離傳播，因此做好防護十分必要。日常應盡量減少外出，確需外出時，要規范佩戴口罩，防護級別可參照呼吸道傳染病防護標準，其中N95口罩防護效果優于普通外科口罩，佩戴防花粉眼鏡也有幫助。外出歸來應及時更換衣物，室內盡量減少開窗通風。
醫生提醒花粉過敏患者，密切關注氣象部門每天發布的花粉濃度監測信息，做好防護、積極治療。
中醫從體質調理給出應對方案
花粉過敏進入高發期，在規范治療之外，中醫從避風、護脾胃、調體質入手，為過敏人群提供了一套溫和實用的調理方法。
北京中醫藥大學東方醫院耳鼻喉科副主任醫師遲晨雨表示，中醫認為，春季花粉過敏多與風邪犯肺、肺脾氣虛有關。因此，首要的就是避風保暖，適當增添衣物，避免鼻、呼吸道受風，這是最簡單有效的方式。同時，脾胃功能偏弱的人群，春季應適當減少生冷寒涼食物攝入，如生魚片、冷飲、冰淇淋等，這類食物易損傷脾胃功能。
若過敏反復發作、癥狀明顯，建議及時到醫院治療。中醫有中藥、針灸、拔罐等特色療法，沖洗鼻腔也可以減輕過敏反應。平時也可以用熱氣熏蒸的方式緩解鼻部以及眼睛的癥狀，但操作的時候還是要注意溫度不要太高，避免燙傷局部的皮膚。另外，應加強鍛煉，增強體質，提高機體免疫力。
遲晨雨補充，脾胃功能受損后，人體運化水谷精微的能力下降，抵御外邪的能力也會隨之減弱。如果癥狀已經較為嚴重，仍需在醫生指導下規范用藥。
花粉季防護秘籍——
來源：北京新聞廣播、BRTV新聞、花粉監測預報
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