從教三十余年，我越來越篤定一個道理：真正的專業(yè)成長，從來不是靠靈光一現(xiàn)的聰明，而是靠日復(fù)一日的重復(fù)。

不斷重復(fù)，才能在教學(xué)的細(xì)碎里看到規(guī)律，在專業(yè)的深耕中抓住本質(zhì)。那些看似游刃有余的教育智慧，那些直擊本質(zhì)的專業(yè)判斷，說到底，都是重復(fù)沉淀下來的果實(shí)。

01

所有聰明，都是重復(fù)的產(chǎn)物

剛站上講臺時，我總羨慕那些“天生會教書”的同行，覺得他們的課堂把控、教研思路都是天賦使然。直到后來接觸到神經(jīng)科學(xué)的知識才明白，所謂的“聰明”，不過是重復(fù)在大腦里刻下的痕跡。大腦的神經(jīng)可塑性告訴我們，每一次備課、每一次磨課、每一次教研復(fù)盤，都是在強(qiáng)化神經(jīng)元之間的連接，慢慢鋪設(shè)出屬于教師的思維“高速通道”。

從第一次備課時對著教參逐字逐句摳，到后來拿到教材就能快速梳理出教學(xué)邏輯；從第一次教研時只會默默聽，到后來能精準(zhǔn)提出教研建議，這背后不是突然的開竅，而是十年如一日的重復(fù)。一萬次的備課筆記、十年的課堂復(fù)盤，本質(zhì)上都是神經(jīng)重塑和認(rèn)知體系自動化的過程——當(dāng)教學(xué)的核心邏輯、教研的基本方法被重復(fù)到刻進(jìn)骨子里，那些看似“聰明”的反應(yīng)，不過是大腦自動調(diào)取的經(jīng)驗(yàn)罷了。

02

重復(fù)是從“知道”到“明白”的唯一橋梁

做教師的都懂，“知道”和“明白”從來不是一回事。我們都知道課標(biāo)里的核心素養(yǎng)要求，都讀過經(jīng)典的教育著作，但真正的“我懂了”，從來不是停留在書本上的記憶，而是在反復(fù)經(jīng)歷、驗(yàn)證和使用中沉淀下來的領(lǐng)悟。

就像讀課標(biāo)，第一次讀只是記住了“立德樹人”“核心素養(yǎng)”這些關(guān)鍵詞，覺得是空洞的理論；第二次讀結(jié)合自己的備課，開始思考如何把核心素養(yǎng)融入教學(xué)環(huán)節(jié)；第十次、第一百次讀，再結(jié)合無數(shù)次的課堂實(shí)踐、教研討論，才真正明白課標(biāo)背后的育人邏輯——原來每一條要求，都是指向教育的本質(zhì)。古人說“書讀百遍，其義自見”，放在教師身上，真相就是：反復(fù)的研讀和實(shí)踐，打通了我們的教育神經(jīng)通路，讓我們從表層的理論記憶，走進(jìn)了深層的教育領(lǐng)悟。

03

重復(fù)是與世界建立深層關(guān)系的方式

這里的“世界”，對我們教師而言，就是教育的世界。那些能精準(zhǔn)把控課堂節(jié)奏、一針見血指出教研問題、從容應(yīng)對各類教育場景的同行，他們的“精準(zhǔn)”，從來不是偶然，而是重復(fù)帶來的肌肉記憶與模式識別。

就像磨課，一次次試講、調(diào)整教學(xué)環(huán)節(jié)、優(yōu)化語言表達(dá)，重復(fù)的次數(shù)多了，我們就會形成對課堂節(jié)奏的本能感知——哪里該慢下來，哪里該快推進(jìn)，不用刻意想，憑“教育直覺”就能判斷；就像做教研，一次次聽評課、復(fù)盤案例，重復(fù)的次數(shù)多了，我們就能快速識別出教研中的核心問題，找到解決的突破口。每一次重復(fù)都是一次校準(zhǔn)，校準(zhǔn)我們的教學(xué)方法、教研思路、教育認(rèn)知，讓我們在重復(fù)中慢慢貼近教育的本質(zhì)，與教育世界建立起深層的聯(lián)結(jié)。

04

有目標(biāo)的重復(fù)是成長的加速器

很多教師都很勤奮，每天備課、寫教案、做教研，但成長速度卻天差地別，核心就在于：重復(fù)有沒有目標(biāo)，有沒有反饋。真正的高手教師，從來不是盲目的重復(fù)，而是帶著思考、帶著反饋的重復(fù)。

每次課后，他們不會只滿足于“課上完了”，而是會追問自己：“這次課堂比上次好在哪？哪個環(huán)節(jié)還能優(yōu)化？”每次教研后，他們不會只記下別人的建議，而是會結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，復(fù)盤“這個方法為什么適合我？我該如何調(diào)整？”勤奮從來都不稀缺，稀缺的是帶思考的勤奮。盲目的重復(fù)備課，只會形成機(jī)械的慣性；而有意識的重復(fù)，比如帶著課題研究的目標(biāo)去備課，帶著專業(yè)成長的需求去復(fù)盤，才能在重復(fù)中生成教育洞察——從重復(fù)的教材研讀中，發(fā)現(xiàn)知識點(diǎn)的內(nèi)在邏輯；從重復(fù)的教研討論中，提煉出適合自己的教學(xué)方法。

05

沒有足夠的重復(fù)，就看不到規(guī)律

教育的規(guī)律，從來不是憑空想出來的，而是從無數(shù)次的教學(xué)、教研、反思的“經(jīng)驗(yàn)樣本”中沉淀下來的。那些被稱為“教育專家”的同行，那些能一眼看透教育問題本質(zhì)的資深教師，他們的“直覺”，本質(zhì)上是大量重復(fù)后形成的認(rèn)知抽象能力。

就像談判高手能看透談判的骨架，企業(yè)家能抓住商業(yè)的本質(zhì)，優(yōu)秀的教師也能在大量的重復(fù)中，抽象出教育的核心規(guī)律——從無數(shù)次的課堂實(shí)踐中，抽象出“以學(xué)定教”的底層邏輯；從無數(shù)次的課題研究中，抓住“教師專業(yè)成長”的本質(zhì)路徑。沒有足夠的重復(fù)，我們就只能停留在教育的表面，看到的是零散的教學(xué)技巧、孤立的教研案例；只有當(dāng)重復(fù)的積累足夠多，才能撥開表象，看到教育背后不變的規(guī)律。

06

重復(fù)是反人性的成長

人性本就喜新厭舊，我們做教師的也一樣，總想著嘗試新的教學(xué)方法、新的教研形式，覺得“新”才代表進(jìn)步。但真正的成長，偏偏偏愛重復(fù)，甚至是反人性的。

能忍受枯燥、堅(jiān)持基礎(chǔ)練習(xí)的教師，其實(shí)是在悄悄構(gòu)建自己無法被輕易超越的專業(yè)壁壘。那些愿意反復(fù)研讀同一本教育著作、反復(fù)打磨同一節(jié)課、反復(fù)整理同一類教研筆記的同行，他們在枯燥的重復(fù)中，把教育的基礎(chǔ)打牢，把專業(yè)的根基扎深。

成熟的教師，從來不是一味求新求異，而是愿意在“舊事”中挖掘新理解——同一篇課文，不同年份教，反復(fù)琢磨，每次都有新的教學(xué)感悟；同一個教研主題，反復(fù)研討，每次都能發(fā)現(xiàn)新的研究視角。這不是守舊，而是在重復(fù)中，讓自己的專業(yè)認(rèn)知不斷升級。

07

重復(fù)到極致，就是頓悟

當(dāng)重復(fù)的積累達(dá)到臨界點(diǎn)，就會發(fā)生質(zhì)變，迎來“心手合一”的頓悟時刻。剛?cè)肼殨r，我備一節(jié)課要花整整一天，逐字寫教案、逐句練話術(shù)，生怕課堂上出一點(diǎn)差錯；而現(xiàn)在，拿到教材只需列個簡單的框架，就能從容駕馭課堂，甚至能根據(jù)現(xiàn)場的教研氛圍，靈活調(diào)整思路。

這就是重復(fù)到極致的頓悟——我們從“只會做事的教師”，轉(zhuǎn)變?yōu)椤袄斫饨逃举|(zhì)的教育者”。面對教研中的突發(fā)爭議，我們能憑直覺找到核心矛盾；面對復(fù)雜的教育問題，我們的思維會自動形成結(jié)構(gòu)化的邏輯，快速找到解決路徑。這種頓悟，不是憑空而來的，而是無數(shù)次重復(fù)打磨后，水到渠成的結(jié)果。

從教之路，從來就沒有捷徑。那些看似輕松的專業(yè)成長，那些直擊本質(zhì)的教育智慧，都是重復(fù)的饋贈。愿我們教育人都能在重復(fù)中深耕，在重復(fù)中成長，在日復(fù)一日的堅(jiān)持里，抓住教育的本質(zhì)，成為更專業(yè)的自己。

作者簡介

陳黎明

江蘇省常熟市開元小學(xué)黨支部書記、校長；多家媒體專欄作者、簽約作者；《人民教育》《中國教育報》等發(fā)表文章1000多篇次，出版《一線體育教師“實(shí)戰(zhàn)”指南》等6部專著，個人公眾號“黎明在線0520”日更一文，刊發(fā)教育類原創(chuàng)文章2200多篇。

校長派投稿郵箱：xzpxzzk@163.com

為破解申報同質(zhì)化難題、精準(zhǔn)解決項(xiàng)目培育痛點(diǎn)，助力參研單位搶占國家級申報制高點(diǎn)，校長智庫教育研究院整合國家級教學(xué)成果獎評審專家、往屆獲獎主持團(tuán)隊(duì)、省市教研頂尖學(xué)者資源，以閉門論證會為核心抓手，打造“理論指導(dǎo)-案例解構(gòu)-實(shí)戰(zhàn)論證-個性打磨”的全流程培育體系，專項(xiàng)舉辦本次研修班暨核心項(xiàng)目閉門論證會，為擬申報項(xiàng)目提供一對一深度指導(dǎo)。

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作者｜陳黎明

編輯｜智庫君

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