羅里·麥克羅伊上周在奧古斯塔的成功衛(wèi)冕令人激動(dòng)。不過(guò)回顧本賽季至今的美巡賽程，加里·伍德蘭德在3月底休斯敦公開賽斬獲的個(gè)人美巡第5冠同樣讓人印象深刻。那是41歲的伍德蘭德自2019年美國(guó)公開賽以來(lái)的首個(gè)冠軍，也是近年來(lái)巡回賽上極具激勵(lì)意義的一場(chǎng)勝利。

在2019年到2026年期間，伍德蘭德所經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，遠(yuǎn)不止巡回賽的常規(guī)競(jìng)技?jí)毫Α?/strong>2023年，伍德蘭德接受了腦部病變切除手術(shù)，并在次年索尼公開賽復(fù)出，但一直與PTSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）做抗?fàn)帲⒃诖蠹s一年前正式確診，這種疾病通常與退伍軍人、急救人員或暴力幸存者相關(guān)。

難以想象伍德蘭德是如何一路過(guò)來(lái)的？但他還是做到了，在41歲的時(shí)候重返冠軍圈！這其中除了成功對(duì)抗心魔的堅(jiān)強(qiáng)意志，伍德蘭德的揮桿技術(shù)上的調(diào)整也值得我們借鑒。

在這方面，伍德蘭德找到Golf Digest傳奇教練蘭迪·史密斯尋求幫助，并在4字頭的年紀(jì)讓自己的開球和25歲時(shí)一般遠(yuǎn)，本賽季平均開球距離來(lái)到324.6碼，在巡回賽排名第二。

“我現(xiàn)在球速接近每小時(shí)190英里，”2019年美國(guó)公開賽冠軍伍德蘭德在一次練習(xí)場(chǎng)訓(xùn)練時(shí)表示，“我現(xiàn)在的擊球距離和我25歲時(shí)一樣遠(yuǎn)，這太棒了。”

加里·伍德蘭德目前的桿頭速度（125.8英里/小時(shí)）和球速（185英里/小時(shí)）在美巡賽排名前十，他將自己開球能力的復(fù)蘇歸功于他的揮桿教練蘭迪·史密斯。史密斯幫助伍德蘭德找回了揮桿的優(yōu)勢(shì)，更重要的是，找回了他的信心。兩人在分開13年后于上賽季末重新合作。

“他的揮桿完全不同了，”史密斯表示，他是Golf Digest的高爾夫傳奇教學(xué)人物，也是現(xiàn)在世界排名第一的斯科蒂·舍夫勒的揮桿教練，“速度不一樣了，擊球策略也大不相同。他看起來(lái)非常保守，尤其在使用一號(hào)木時(shí)。”

史密斯的首要任務(wù)是讓伍德蘭德回到一個(gè)更具運(yùn)動(dòng)性的站位，這樣他可以在不需要過(guò)多考慮揮桿的情況下提高所需的速度和動(dòng)作準(zhǔn)確性。首先，他們加寬了他的站位寬度，并調(diào)整了他的右腳使其更加方正（見下圖第一張），因?yàn)樗恼咀吮容^開放。他們?cè)黾恿艘恍┘怪鶅A斜度以幫助他更高地?fù)羟颉?/p>

他們還加強(qiáng)了伍德蘭德的左手握桿力度，以至于他低頭看時(shí)至少能看到一個(gè)指關(guān)節(jié)。他的握桿曾經(jīng)非常輕，以至于在下?lián)]擊球時(shí)感覺(jué)不到桿頭。

“通過(guò)加強(qiáng)我的握桿，我的速度立刻提高了，”伍德蘭德說(shuō)，“方向穩(wěn)定性也得到提升，一旦這方面改善了，我就可以再次更自信地用力揮桿。我不需要做太多來(lái)調(diào)整桿面，這讓我能夠做回自己。”

伍德蘭德估計(jì)他的桿頭速度比前兩年提高了三到四英里每小時(shí)。他的開球距離大致相同，但他說(shuō)這是因?yàn)楝F(xiàn)在他可以調(diào)整力度以增加更多的準(zhǔn)確性。

“對(duì)于伍德蘭德來(lái)說(shuō)，他具備所有的身體條件，”史密斯表示，“所需的工具都在那里。關(guān)鍵是要讓他感受到桿頭的重量，信任它，然后盡可能快地?fù)羟颉?/strong>不要害怕，放手去做。一旦他能做到這一點(diǎn)，高爾夫又再次變得有趣了。”