人大社閱想時代四月份新書|《告別寫作拖延癥：12周高效寫作法》

人大社閱想時代四月份新書|《告別寫作拖延癥：12周高效寫作法》

一套沉淀40年的實戰驗證、行之有效的寫作進度管理系統，用系統規劃+心態校準，解決寫作卡殼、拖延難產的核心問題。讓寫作過程井然有序，實現持續高效、高產的寫作理想狀態。

作者簡介：

A.特雷弗·思羅爾（A.Trevor Thrall）

美國喬治梅森大學副教授，同時也是一位筆耕不輟的勤奮作者，在寫作方面擁有豐富的經驗。

布萊恩?P.莫蘭（Brian P.Moran）

擁有30年企業高管、企業家、咨詢顧問及教練經驗。他兼具企業高管與企業家的雙重背景，憑借獨特的技能組合，助力個人與組織實現成長與發展。

邁克爾?萊寧頓（Michael Lennington）

他近40年的職業生涯都聚焦于一個核心挑戰：為個人與組織彌合執行力差距。他的成果幫助數十萬讀者實現了自己的重大目標。有些目標擱置多年未竟，讀者通過運用書中的理念，往往在最初的12周內便得以達成。

譯者簡介：

王曦：

《劇本游戲寫作入門》主編，編劇、創意著作譯者，深耕影視項目創作評估、風控管理與互動敘事學研究。

鄭正：

編劇、導演、演員。深耕戲劇與影視創作實踐，專注舞臺藝術與戲劇文學跨界研究，參與多部話劇、英文音樂劇及影視劇本創作實踐。

內容簡介：

本書的核心方法論是“12周高效寫作法”，源于經典的12周工作法，通過愿景打造、計劃制訂、進度監控、數據積累和時間分配五大原則，結合周計劃模板、寫作小組周例會、每周記分卡等實用工具，將寫作目標拆解為可落地的短期任務，創造健康緊迫感，破解效率低下、缺乏動力等常見困境。

無論你是趕論文的學生、自由撰稿人、心懷抱負的小說家，還是全職寫作者，這套方法都能幫助你明確寫作方向，聚焦關鍵任務，平衡工作、生活與創作。它不僅提供具體的寫作行動步驟，還強調寫作者的正能量心態培養，讓你在12周的周期內高效推進創作，穩定產出，同時兼顧生活平衡，最終告別拖延，自信完成各類寫作項目。

讀者對象：

1.趕畢業論文/學術論文的學生

2.自由撰稿人、新媒體小編、職場文案人

3.想寫小說/出書的創作愛好者

4.全職作家、學者、科研工作者

5.所有想提升寫作效率、告別拖延的人

編輯推薦：

1.拋棄無效年度計劃，用12周短周期制造健康緊迫感，徹底告別“還有時間”的拖延心態，從認知底層破解寫作內耗。

2.作者20年親測，靠這套方法完成數百萬字創作，平衡事業、家庭與寫作，且親自用該方法寫完本書，真實可復制。

3.覆蓋學生論文、職場報告、小說創作、學術專著、自媒體撰稿、團隊合著等所有寫作場景，業余/全職寫作者通用。

目錄 ：

第一部分 扔掉那些浪費時間的寫作方法吧 /1

第 1 章 為什么你需要一個新的寫作系統 /3

第 2 章 12周高效寫作法：為你打造的進度管理神器 /17

第二部分 解鎖12周高效寫作技巧，讓創作更順暢 /37

第 3 章 打造你的寫作愿景 /39

第 4 章 制訂你的12周計劃 /55

第 5 章 創建你的周計劃模板 /82

第 6 章 寫作小組周例會 /104

第 7 章 對任務完成情況進行記錄、追蹤和打分 /121

第 8 章 每周執行慣例 /139

第三部分 12周高效寫作法如何助力你的寫作 /149

第 9 章 讓你的第一個12周寫作計劃博得頭彩 /151

第 10 章 如何用12周高效寫作法成為高產作家 /173

第 11 章 如何管理多線寫作 /191

第 12 章 如何使用12周高效寫作法進行團隊創作 /205

第 13 章 作家的正能量心態 /224

第四部分 12周高效寫作法實戰案例 /247

第 14 章 我運用12周高效寫作法完成了這本書 /249

第 15 章 常見的問題 /273

加入我們|一起開啟好書探索之旅期待你的蛻變讓我們一起攜手，彼此見證成長~