河北
隨著氣溫升高，冰淇淋、冰飲料、冰水果成了不少孩子的“夏日最愛”。
但家長要注意，孩子脾胃嬌嫩，如果冷飲吃得過多，不僅容易拉肚子，還可能埋下積食、脾胃虛弱等隱患。
兒童脾胃功能尚未發育成熟，對寒冷刺激十分敏感。一次性攝入過多冷飲，低溫會刺激胃腸道黏膜，導致血管收縮、消化液分泌減少，食物來不及消化就滯留在體內，容易引發積食。
一旦出現積食，孩子可能會有口臭、腹脹、腹痛、大便異常等表現。時間一長，還可能影響營養吸收，出現長勢變慢、免疫力下降，甚至在夏季反復感冒等情況。
那么，
天氣熱了，
如何給孩子解暑，
又不傷脾胃？
一般不建議
給幼兒食用冷飲
如果確實要吃，
關鍵在“控制”：
一是控制頻率和量
每次少量即可，不要一次性吃多種冷飲。
二是選擇更溫和的替代方式
比如常溫的綠豆湯、冬瓜湯、鮮榨果汁，或放至常溫的西瓜、桃子等水果，既能解暑，也更有利于孩子脾胃。
如果孩子已經因為吃冷飲出現腹部發涼、腹瀉等情況，可以適當進行腹部熱敷，或順時針輕輕按摩腹部，幫助緩解不適。如癥狀明顯或持續不緩解，應及時就醫。
孩子的脾胃需要長期呵護。天氣再熱，也要守住“少吃冷飲”的底線，讓孩子清爽過夏，更要健康過夏。
文字：中醫兒科 谷文玉
出品：宣傳科
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
