陜西
自從2年之前得了痔瘡之后，才知道現在很多人都有這個困擾！
久坐、久站之后肛門墜得慌，總感覺有東西脫出掉在外面；排便時更是煎熬，要么出血，要么墜痛，整個人簡直痛不欲生！
更難受的是，天一熱出汗多的時候，肛門總是黏黏的，還帶著一股異味，癢的坐立難安，還不敢表現出來怕別人看笑話
折騰了好久，我終于找到了一套靠譜的方法！花了四十幾天就把困擾我2年多的痔瘡徹底搞定了，如果你也有同款困擾，可以照著試試這個方法，說不定能少走很多彎路！
我主要用了三個方法：
1.痔瘡凝膠+溫水坐浴：緩解癥狀消肉球
我試過只靠溫水坐浴，但是只能暫時緩解癥狀，后來加上對癥的痔瘡凝膠，才看到實實在在的變化
我用了朋友推薦的止凈汀痔瘡凝膠，剛開始我也只是想著能緩解就行，別每天磨來磨去了，所以我每天早晚都在堅持用，大概堅持了十來天就發現排便時的疼痛感減輕了很多，便血止住了，肛門的墜脹感也緩解了不少，就這樣堅持用了45天左右，痔瘡肉球基本上就癟下去了，排便順暢不費力，其他不適感也徹底消失了！整個人都輕松了很多！
2.日常護理：濕廁紙+透氣內褲
這個組合真的必不可少！我習慣每次上完廁所用濕廁紙擦屁股，會比只用干紙巾更溫和，不用擔心肛周被擦破，還有一定清潔效果
除此之外，我的內褲也是專門買了純棉的，聽說這個材質更透氣一些，夏天也不用怕屁屁悶熱出汗，導致感染瘙癢了！
3.預防復發小技巧
①少吃辛辣刺激、油炸上火的食物：比如火鍋、燒烤、辣條、烈酒等，這類食物容易導致便秘或者腹瀉，很容易讓痔瘡復發
②運動也得堅持，不做表面功夫：可以上網學習一些提肛運動，每天抽3分鐘做十來組，鍛煉肛周的肌肉，減少痔瘡復發的概率
最后，想提醒一下大家：痔瘡不會自己痊愈，拖得越久，可能會從輕微便血發展到肉球脫出、劇痛難忍，甚至會發展到手術的地步，所以發現有痔瘡之后，別等著，趕緊找合適自己的方法來干預，早行動才能擁有健康的屁屁~
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