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傳統
節氣
一候苦菜秀
二候靡草死
三候小暑至
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01
小滿
節氣
五宅農韻
傳l統l二l十l四l節l氣
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小滿至,夏意濃,奉賢區西渡街道五宅村的田間地頭早已一片繁忙景象。恰逢5月21日小滿時節,氣溫漸升、雨水豐沛,正是水稻種植準備的關鍵時期。
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鋤麥種雜糧
小滿暖洋洋
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農機手們搶抓農時,在田間穿梭翻土,農戶們忙著灌溉、追肥,守護作物生長,盡顯小滿節氣的農忙景致,也藏著滬郊鄉村的煙火溫情。
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02
小滿
節氣
小滿食俗
傳l統l二l十l四l節l氣
小滿有“吃苦菜”的古老習俗,“小滿之日苦菜秀”,古人借吃苦菜順應時節、清熱降火,如今這一傳統在五宅村依舊被好好傳承著。
五宅村的沈永仙阿姨,每到小滿就會做一道涼拌茼蒿,今年也不例外,她特意叫上村里的晚輩,手把手指導他們制作,把節氣習俗和做人的道理一起教給孩子們。
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大滿享福
小滿吃苦
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“小滿種稻,秋收滿倉;吃苦菜,知甘甜。”沈阿姨一邊教晚輩擇茼蒿、焯燙,一邊念叨著。她告訴孩子們,小滿正是水稻插秧的好時候,就像做人一樣,要先付出耕種的辛苦,才能收獲滿滿的喜悅;而這涼拌茼蒿的一點清苦,正是要讓小輩們記住“先苦后甜”的道理,珍惜每一份奮斗換來的收獲。
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03
小滿
節氣
茼蒿養生
傳l統l二l十l四l節l氣
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食養小滿
看似簡單的涼拌茼蒿,藏著滿滿的養生智慧。茼蒿自帶獨特清香,含有豐富的膳食纖維和多種維生素,既能促進食欲、幫助消化,又能清熱降火、通腑利腸,非常適合小滿時節食用,既能驅散暑熱,又能補充身體所需營養,是順應自然的養生美味,更是刻在骨子里的節氣記憶。
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承俗待豐收
小滿食苦菜
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苦清寄情
一口清苦入喉,一份習俗相傳。小滿的涼拌茼蒿,不僅是一道時令美食,更是五宅村人對傳統的堅守,對晚輩的期許。愿我們在這小滿時節,嘗一口清苦,守一份初心,在耕耘中靜待收獲,不負時節,不負時光。
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WANGQIHUIGU
報送:西渡街道(何童)
編輯:夏陽
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