5月21日，2026全國(guó)第四屆校園舒壓藝術(shù)季暨第三屆全國(guó)表達(dá)性藝術(shù)大會(huì)校長(zhǎng)論壇現(xiàn)場(chǎng)。主辦方供圖

中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 魏其濛

在上海華東師范大學(xué)附屬浦東臨港小學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“浦東臨港小學(xué)”），全體一年級(jí)孩子的開(kāi)學(xué)第一堂課，上的是美術(shù)課。校長(zhǎng)潘婷婷說(shuō)：“藝術(shù)是每個(gè)孩子的語(yǔ)言。我們想讓孩子們感受到，離開(kāi)幼兒園，進(jìn)入小學(xué)，第一堂課原來(lái)可以這么有趣、這么放松。”該校4年來(lái)通過(guò)涂鴉、心理情景劇、情緒日記等表達(dá)性藝術(shù)實(shí)踐，探索出一條美育、心育融合的校園舒壓路徑。

浦東臨港小學(xué)美術(shù)教師毛人杰說(shuō)，繪畫本身就是一種表達(dá)情緒的方式，老師可以通過(guò)觀察孩子的畫作，感受到他們的心情，并引導(dǎo)孩子們?cè)诶L畫的過(guò)程中紓解壓力。“我們不會(huì)給孩子設(shè)置條條框框，而是鼓勵(lì)他們自由發(fā)揮、大膽創(chuàng)作；還會(huì)帶孩子走出教室，在校園里接近大自然，比如到石塊上去作畫，比如采集花草，制作成干花藝術(shù)品。”

毛人杰特別介紹了三年級(jí)五班學(xué)生南蘇蕓的手工作品“深海鯨光劇場(chǎng)”：“她用鐵絲、紙、洗臉巾等材料還原了鯨魚的外形，用松子殼模擬劇場(chǎng)里的座位，還給劇場(chǎng)裝上了投影燈。她的創(chuàng)意令我意想不到。”

南蘇蕓告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者，她是在看了紀(jì)錄片《鯨魚的秘密》后產(chǎn)生的靈感：“我震撼于文化并非人類獨(dú)有，鯨魚也有獨(dú)特的語(yǔ)言和文化。我在媽媽的鼓勵(lì)下，創(chuàng)作了這件‘自己獨(dú)有的鯨魚’。”

教育工作者如何運(yùn)用美術(shù)、音樂(lè)、心理情景劇等方式，引導(dǎo)學(xué)生舒緩壓力、避免和減輕心理問(wèn)題？

5月21日至22日，以“健康第一，以美潤(rùn)心”為主題的2026全國(guó)第四屆校園舒壓藝術(shù)季暨第三屆全國(guó)表達(dá)性藝術(shù)大會(huì)（以下簡(jiǎn)稱“大會(huì)”），在浦東臨港小學(xué)舉行，來(lái)自全國(guó)各地的教育主管部門代表、校長(zhǎng)、教師、專家及公益組織代表齊聚東海之濱，就以上話題展開(kāi)交流探討。

大會(huì)由中國(guó)人口文化促進(jìn)會(huì)表達(dá)性藝術(shù)分會(huì)、中國(guó)人口文化促進(jìn)會(huì)社會(huì)心理服務(wù)工作委員會(huì)、中國(guó)青年報(bào)社、中國(guó)宋慶齡基金會(huì)培訓(xùn)交流中心聯(lián)合主辦，華東師范大學(xué)附屬浦東臨港小學(xué)承辦，臨港科技智慧圖書館、舒壓（北京）藝術(shù)文化有限公司、北京中科心理援助中心、上海福萬(wàn)家公益文化發(fā)展中心、北京橋愛(ài)慈善基金會(huì)、北京藝科心舒壓藝術(shù)文化發(fā)展有限公司聯(lián)合承辦。

上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心主任劉明波在大會(huì)上表示，心理健康教育是“健康第一”理念落地的重要支撐。表達(dá)性藝術(shù)為學(xué)校心理健康工作提供了低門檻、易普及、有溫度的新工具，讓心理關(guān)懷從“個(gè)別干預(yù)”走向“全員覆蓋”。

大會(huì)上，多位教育工作者分享了一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

同濟(jì)大學(xué)設(shè)計(jì)創(chuàng)意學(xué)院副教授張屹南從新媒體表演、音畫系統(tǒng)設(shè)計(jì)、藝術(shù)文化的數(shù)字化傳承等角度，展示了跨媒體藝術(shù)如何激活青少年的感官體驗(yàn)與情感表達(dá)。他認(rèn)為，技術(shù)不是目的，讓孩子“被看見(jiàn)”才是。“在數(shù)字原住民一代的成長(zhǎng)環(huán)境中，跨媒體藝術(shù)為情緒表達(dá)提供了更豐富、更包容的通道”。

武漢科技大學(xué)藝術(shù)治療研究中心主任張勇帶領(lǐng)大家現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了合唱小課堂。作為“合唱療法”的開(kāi)創(chuàng)者，他闡述了中國(guó)傳統(tǒng)五音療法的學(xué)理基礎(chǔ)與校園實(shí)踐路徑。他說(shuō)，音樂(lè)不是奢侈品，而是每個(gè)人與生俱來(lái)的療愈資源。“角、徵、宮、商、羽，對(duì)應(yīng)肝、心、脾、肺、腎，也對(duì)應(yīng)怒、喜、思、悲、恐——我們的祖先早已把情緒與音律融為一體。”

東南大學(xué)心理健康教育中心主任鄧旭陽(yáng)20多年來(lái)一直在探索將儒家文化與心理情景劇深度融合。他現(xiàn)場(chǎng)展示了情景劇在學(xué)生情緒表達(dá)、人際關(guān)系改善、自我成長(zhǎng)中的獨(dú)特作用。他說(shuō)：“當(dāng)孩子們?cè)趧≈邪缪荨印恰芎φ摺麄兊娜烁窳α烤捅粏拘选Ｐ幕ǔｉ_(kāi)，是因?yàn)榍榫皭倎?lái)。”

東莞市長(zhǎng)安鎮(zhèn)中心小學(xué)教育集團(tuán)理事長(zhǎng)鐘曉宇在接受中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪時(shí)說(shuō)，藝慧教育改變了很多孩子。“我們引導(dǎo)孩子們通過(guò)繪畫表達(dá)心情，在傾聽(tīng)工作坊里學(xué)習(xí)如何傾聽(tīng)別人，如何與別人真誠(chéng)對(duì)話。”

在大會(huì)的“校長(zhǎng)論壇”環(huán)節(jié)，來(lái)自全國(guó)各地的教育工作者各抒己見(jiàn)。

在甘肅靈臺(tái)縣獨(dú)店中學(xué)，孩子們用粉筆、廢紙和泥巴，創(chuàng)作出了直擊人心的作品。校長(zhǎng)姚旭君說(shuō)：“資源少，不代表愛(ài)少。”在浙江麗水職業(yè)高級(jí)中學(xué)，學(xué)生們?cè)邶埲啻傻娜嗄笈c拉坯中找到了內(nèi)心的寧?kù)o，該校心理咨詢師陳偉群將其定義為“匠心育人”：“匠心不只是做手藝，更是打磨心性。當(dāng)孩子靜下來(lái)，心就打開(kāi)了。”不同年齡段的孩子，表達(dá)情緒的方式不同。山東濟(jì)南市長(zhǎng)清區(qū)華曜實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)杜志剛分享了十二年一貫制學(xué)校的階梯式設(shè)計(jì)：“小學(xué)階段畫出來(lái)，初中階段寫出來(lái)，高中階段說(shuō)出來(lái)。”

“校長(zhǎng)論壇”的一個(gè)特別視角是：教師同樣需要“舒壓”。杭州實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校心理教師馬琳坦言：“一個(gè)不會(huì)表達(dá)的老師，教不會(huì)孩子表達(dá)。”該校專門為教師開(kāi)設(shè)表達(dá)性溝通工作坊，讓老師先被治愈，再去治愈學(xué)生。這種“育人者先育己”的邏輯，贏得了全場(chǎng)掌聲。

在自由交流環(huán)節(jié)，不少來(lái)自縣域和西部地區(qū)的校長(zhǎng)表示，這樣的分享不僅僅是展示，更是相互學(xué)習(xí)、相互支撐。一位參會(huì)校長(zhǎng)感慨：“以前覺(jué)得學(xué)校場(chǎng)地小、資源少，舒壓教育做不起來(lái)。今天看到安徽臨泉‘一面涂鴉墻、一間教室’的做法，發(fā)現(xiàn)原來(lái)小場(chǎng)地也能有大作為。”

大會(huì)秘書長(zhǎng)陳瀟以《以美潤(rùn)心，以心育人——表達(dá)性藝術(shù)在健康學(xué)校建設(shè)中的時(shí)代使命》為題作總結(jié)發(fā)言。她提出四個(gè)行動(dòng)方向：師資培養(yǎng)、課程建設(shè)、家校協(xié)同、評(píng)價(jià)體系；并發(fā)出三個(gè)倡議：開(kāi)一次舒壓班會(huì)，問(wèn)孩子一句“你畫的是什么”，家長(zhǎng)試著看看孩子的作品。她說(shuō)：“讓每一個(gè)孩子都被看見(jiàn)，讓每一顆心靈都被溫暖，這是我們?nèi)陙?lái)一直在做的事。”

來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)客戶端