你有沒有發(fā)現(xiàn),焦慮的時(shí)候,腦子里像有臺(tái)停不下來的洗衣機(jī)?
衣服在里面攪啊攪,就是洗不干凈。你以為是性格問題,天生容易想太多。但有人給出了一個(gè)完全不同的答案——你的焦慮,可能和書架有關(guān)。
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Quora上有個(gè)問題最近被反復(fù)討論:"我們煩惱太多,是因?yàn)闀x得太少嗎?"底下有個(gè)回答很直接:是的。這個(gè)回答引用了本杰明·富蘭克林的話,"讀書使人充實(shí),思考使人深邃,交談使人清醒。"
但這三者的順序很重要。不是先思考再讀書,而是先讀書,才有東西可想。很多人搞反了。肚子里沒貨,硬要"深度思考",結(jié)果就是空轉(zhuǎn)。想了一堆,全是重復(fù)的念頭,像卡帶的錄音機(jī)。
有人說,煩惱和性格關(guān)系更大,讀書改變不了什么。這話有一定道理,性格確實(shí)會(huì)影響你看待事情的方式。但問題是,當(dāng)你面對(duì)具體的生活困境時(shí),性格幫不上忙,知識(shí)才能。
你知道為什么有些人遇到同樣的事,很快就過去了,而你要糾結(jié)半個(gè)月嗎?不一定是因?yàn)樗麄冃拇蟆?赡苁撬麄冎白x過類似的情況,知道這種事怎么處理,腦子有框架,不慌張。
讀書的作用,不是讓你變成另一個(gè)人,而是讓你在焦慮來襲時(shí),有地方安放那些念頭。就像家里東西太多會(huì)亂,但如果你有足夠的柜子,至少知道往哪塞。
當(dāng)然,讀得少不是唯一的原因。但這個(gè)角度值得想想——當(dāng)你下次又開始過度思考時(shí),不妨問問自己:我現(xiàn)在糾結(jié)的這件事,有沒有可能,早就有人寫過了?
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