提及甘肅，大家第一反應(yīng)就是河西走廊和茫茫風(fēng)沙的干旱氣候，還有紅油麻辣粉、牛肉面、面皮等美食。而今天筆者所講的隴南市，或許能顛覆一些大家對甘肅的固有印象，這是一座位于甘肅、陜西、四川三省交界的城市，是關(guān)隴地區(qū)通往巴蜀的必經(jīng)之地，這里是我國古代西部民族氐人和羌人活動的核心地區(qū)，有“東亞最古老的部族”分布，有七千多年的人類活動史。隴南市是甘肅唯一全境屬于長江流域的地區(qū)，我國主要的中藥材、油橄欖產(chǎn)地之一，有茶葉種植分布，有北亞熱帶分布，分布了全國超1/10的大熊貓，地貌俊秀氣候宜人有“隴上江南”之稱。在隴南你能體驗到一城吃到三個省的美食快樂，有西北特色的牛肉面片、西和杠子面、鍋盔、油潑辣子、漿水菜等，亦有雜糅江南的米皮、豆花面、洋芋攪團、灌灌茶等。

隴南市地理區(qū)位

隴南市下轄1個區(qū)（武都區(qū)）8個縣（康縣、文縣、成縣、徽縣、兩當(dāng)縣、西和縣、禮縣、宕昌縣），總面積2.78萬平方公里，常住人口238.91萬，2022年GDP總量562.4億元（全省第九）。位于甘肅省東南部，是西秦嶺東西向褶皺帶發(fā)育的隴南山地，秦巴山區(qū)、青藏高原、黃土高原三大地形交匯區(qū)域，中國地勢第二級階梯向第三級階梯地形的過渡帶，屬嘉陵江水系，森林覆蓋率45.27%，是甘肅省水力資源最豐富的地區(qū)，人均水量高于全國平均水平是甘肅省人均水平的2倍多，水能資源可開發(fā)量約占全省的三分之一，礦產(chǎn)資源種類繁多，是甘陜川“金三角”礦帶的核心地區(qū)。與甘南藏族自治州、定西市、天水市、寶雞市（陜西省）、漢中市（陜西省）、廣元市（四川省）、綿陽市（四川省）、阿壩州（四川省）交界。

武都區(qū)

隴南市府駐地，下轄4個街道（鐘樓街道）26個鎮(zhèn)、10個鄉(xiāng)，總面積4683平方公里，常住人口54.52萬，2022年GDP總量167.69億元（全省第一）。武都區(qū)有“千年藥鄉(xiāng)”、“千年椒鄉(xiāng)”之美稱，歷史上是隴南地區(qū)的軍事重鎮(zhèn)。位于隴南市中西部、白龍江中游，是北亞熱帶半濕潤氣候向暖溫帶半干旱氣候過渡帶，有全國油橄欖最佳適生地分布，白龍江、廣坪河、西漢水穿境而過，地勢西北高東南低，秦嶺和岷山兩大山系的支脈貫穿全境，最高峰擂鼓山主峰海拔3600米，有“一眼望四季”的說法，復(fù)雜多變的地形蘊藏著豐富的礦產(chǎn)資源，被地質(zhì)學(xué)家李四光譽為“寶貝的復(fù)雜地帶”。屬三省四市交匯地帶，與宕昌縣、禮縣、西和縣、康縣、寧強縣（陜西省漢中市）、青川縣（四川省廣元市）、文縣、舟曲縣（甘南藏族自治州）交界。

過境交通線路：鐵路（蘭渝鐵路）公路（蘭海高速、平綿高速、212/247/345國道、208省道）

武都區(qū)

武都區(qū)古為羌、氐民族居住地，秦朝時屬白馬氐族人，設(shè)武都道屬隴西郡管轄。西漢時屬武都郡和平樂道所轄，魏晉時期曹操和劉備圍繞武都展開爭奪最終敗北，諸葛丞相做了一定的加固，之后鄧艾經(jīng)武都，出陰平，用奇兵攻陷成都，導(dǎo)致了蜀漢政權(quán)的覆滅。隋朝時復(fù)設(shè)武都郡，唐朝時改為武州、階州，兩宋時先時治所被淹，后與蒙元戰(zhàn)爭中毀于戰(zhàn)火，明初恢復(fù)階州建制劃屬鞏昌府，明穆宗時階州遷至武都，清朝時轄區(qū)完全劃屬甘肅管轄。民國初期改階州為武都縣，1949年12月獲得解放屬武都專區(qū)管轄，1985年武都地區(qū)更名為隴南地區(qū)，2000年設(shè)立武都區(qū)。2020年退出貧困縣。

主要景點：金絲猴自然保護(hù)區(qū)、甘肅裕河國家級自然保護(hù)區(qū)、千壩草原、馬營草原、城郊馬山鄔金寺、龍鳳山明山寺、佛堂寺、兩水龍華寺、安化佛光寺、三河鎮(zhèn)廣嚴(yán)院、萬象洞、紅土河自然保護(hù)區(qū)、姚寨溝、八福溝

特產(chǎn)和民俗：洋芋攪團、涼粉、油茶、米皮、豆花子酸菜面、地軟耳包子、洋芋絲餅餅、武都酸菜湯、武都花椒、武都油橄欖（中國四大油橄欖生產(chǎn)基地之一）、中藥材、獼猴桃

成縣

別名成州、同谷，下轄14個鎮(zhèn)（城關(guān)鎮(zhèn)）、3個鄉(xiāng)，總面積1676.54平方公里，常住人口23.63萬，2023年GDP總量87.62億元（2022年為82.21億元）。成縣是“千年古縣”、“中國核桃之鄉(xiāng)”，被譽為“隴右小江南”、“隴右糧倉”。位于隴南市東北部、秦嶺山脈南麓丘陵河谷地帶，地勢西北高東南低，西漢水（犀牛江）、東河、南河、洛河等貫穿全境，是全國第二大鉛鋅礦帶，大理石儲藏量居全省首位。屬甘肅、陜西兩省交匯地帶，與康縣、西和縣、徽縣、略陽縣（陜西省漢中市）交界。

過境交通線路：公路（十天高速、平綿高速、567國道、222/328省道）機場（隴南成縣機場4C級）

成縣

成縣以西周文、武、成、康的謚法為名。春秋時期為白馬氐國，秦時稱下辨道，東漢時期為武都郡治所，魏晉時期劉備曾遣將屯兵下辨，南北朝時初置同谷縣劃屬成州，元朝時并同谷、天水二縣入州劃屬鞏昌府，明初改為成縣，雍正年間劃屬階州。1949年12月獲得解放，1956年改屬天水專署，1985年劃屬隴南地區(qū)，2004年隸屬隴南市。

主要景點：西狹頌風(fēng)景名勝區(qū)、雞峰山、杜少陵祠、裴公湖、泥功山、五仙山、浪溝、吳挺碑、西狹古棧道遺址、青泥河棧道遺址

特產(chǎn)和民俗：核桃、大白菜、櫻桃、蒜薹、水蘿卜、柿子、核桃油、豆菜蓬饃、鍋巴、煎餅、粽子、暖鍋子、紅川酒

文縣

下轄14個鎮(zhèn)（城關(guān)鎮(zhèn)）、5個鄉(xiāng)、1個民族鄉(xiāng)（鐵樓藏族鄉(xiāng)），總面積4994平方公里，常住人口19.69萬，2023年GDP總量75.19億元（2022年為70.11億元）。文縣被譽為“大熊貓的故鄉(xiāng)”，境內(nèi)大熊貓數(shù)量約占全國數(shù)量的十分之一。位于甘肅省最南端是川陜甘三省的結(jié)合部，是甘肅的南大門，地處西秦嶺山脈、南秦嶺山帶，最高峰雄黃山海拔4187米，縣境內(nèi)90%以上為高山山地地貌，白龍江、白水江、龍巴河、洋湯河、馬蓮河、中路河、白馬河等貫穿全境，水力資源約占全省的五分之一，重晶石、銅礦、硅石礦、金礦儲量豐富，棲息著100只大熊貓、2000多只金絲猴。屬三省交匯地帶，與武都區(qū)、青川縣（四川省廣元市）、平武縣（四川省綿陽市）、九寨溝縣（四川省阿壩州）、舟曲縣（甘南藏族自治州）交界。

過境交通線路：公路（蘭海高速、平綿高速、212/543國道、105省道）

文縣

文縣以西周文、武、成、康的謚法為名。先秦時期為氐族所居，西漢初年置陰平道屬廣漢郡，蜀漢建興七年（229）諸葛亮遣陳式攻克武都、陰平二郡，炎興元年（267年）魏將鄧艾攻下陰平后，偷渡陰平道，奇襲成都，蜀漢滅亡。西晉時期為陰平縣屬雍州，唐朝時改為文州屬劍南道、山南西道，南宋時屬利州路，明初降文州為文縣屬階州，康熙年間劃屬甘肅省管轄。1949年12月和平解放屬武都專區(qū)直轄，1984年博峪劃歸舟曲轄，2020年退出貧困縣。

主要景點：鐵樓、陰平棧道遺址、洋湯天池、文縣天池國家森林公園、白馬河、白水江國家級自然保護(hù)區(qū)、黃林溝、碧口水庫、合作化橋、文縣文昌樓、尖山自然保護(hù)區(qū)

特產(chǎn)和民俗：花燈戲、白馬舞蹈、面具舞“池哥晝”、谷云春茶葉、陰平冬棗、賈昌柿餅、文縣綠茶、文縣紋黨、米皮、面皮、洋芋攪團、豆花面、小豌豆面、玉米拌面飯、炒卷膜等

徽縣

別名金徽縣，下轄13個鎮(zhèn)（城關(guān)鎮(zhèn)）、2個鄉(xiāng)，總面積2699平方公里，常住人口22.44萬，2022年GDP總量67.2億元。徽縣素有“隴上小江南”和“金徽縣”之美譽，位于隴南市東北部、秦嶺山脈南麓、嘉陵江上游秦巴山地中的徽成盆地，屬山地、河谷丘陵盆地地貌，嘉陵江、永寧河、洛河、西河、麻沿河、東溝河貫穿全境，森林覆蓋率46%南北部許多山區(qū)林木茂密，氣候溫潤土壤肥沃，鉛鋅、金、鐵、螢石、石灰石、耐火黏土等礦產(chǎn)資源豐富。屬兩省三市交匯地帶，與成縣、西和縣、秦州區(qū)（天水市）、麥積區(qū)（天水市）、兩當(dāng)縣、略陽縣（陜西省漢中市）交界。

過境交通線路：鐵路（寶成鐵路）公路（十天高速、兩徽高速、316國道、219/328省道）機場（隴南成縣機場4C級）

徽縣

徽縣以元代的徽山驛為名，古屬武都郡河池縣，曹魏時期歸張魯控制后屬蜀漢，南北朝時屬廣化郡，唐朝時屬山南西道鳳州，元朝時南鳳州改名徽州，明清時期劃屬鞏昌府，雍正年間徽州降州為縣。1949年12月獲得解放后隸屬天水地區(qū)，1958-1962年徽縣與兩當(dāng)縣合并，1985年劃屬隴南地區(qū)。麻沿河鎮(zhèn)潘家溝和泥陽鎮(zhèn)中集、冉莊、寇莊3個村為飛地，分別深入天水市秦州區(qū)和隴南市成縣境內(nèi)。

主要景點：栗川磚塔、大石碑、徽縣三灘風(fēng)景區(qū)、嘉陵江漂流、青泥嶺、鐵山、花映三泉生態(tài)旅游景區(qū)、尹家老宅

特產(chǎn)和民俗：酥饃、罐罐茶、豆?jié){汁、泥陽泥塑、河池小曲、徽縣銀杏、馬勺、梭子臉譜、栗亭硯、金徽酒、紫皮大蒜

禮縣

別稱李店、秦皇故里，下轄22個鎮(zhèn)（城關(guān)鎮(zhèn)）、7個鄉(xiāng)，總面積4299.92平方公里，常住人口42.41萬，2023年GDP57.7億元（2022年為51.68億元）。禮縣是秦族、秦文化的發(fā)祥地，素有“秦皇故里”之稱，位于隴南市北部，地勢西北高東南低，境內(nèi)海拔最高3312米，山巒重疊坡陡谷深，山地占全縣總面積的91%，礦種較多以稀貴金屬和有色金屬為主。屬三市交匯地帶，與西和縣、武都區(qū)、宕昌縣、岷縣（定西市）、武山縣（天水市）、甘谷縣（天水市）、秦州區(qū)（天水市）交界。

過境交通線路：公路（十天高速、景禮高速、247/316/567國道、208/306省道）

禮縣

禮縣是秦國最早分封時的都城西垂宮所在，是秦族、秦文化的真正發(fā)祥地。唐朝時為長道郡治所李店，元朝代設(shè)李店文州軍民元帥府，后因“李”字凡俗，借文雅的同音“禮”字代替，初隸王相府，后屬吐蕃宣慰司。明初屬秦州衛(wèi)，成化年間始置禮縣屬鞏昌府，雍正年間直隸蘭州布政司。1949年8月獲得解放，1958-1962年西和與禮縣合并改稱西禮縣，1985年劃屬隴南。

主要景點：甘肅秦文化博物館、西垂陵園、祁山武侯祠、鐵籠山（三國古戰(zhàn)場）、秦皇湖、趙世延家廟碑、大河邊草原

特產(chǎn)和民俗：禮縣大黃、花椒、核桃、當(dāng)歸、羊肚菜、酒柿子、熱面皮、“豬油餅”

西和縣

別名仇池、西縣，下轄16個鎮(zhèn)（漢源鎮(zhèn)）、4個鄉(xiāng)，總面積1861平方公里，常住人口34.88萬，2022年GDP總量44.41億元。西和縣是中國乞巧文化之鄉(xiāng)，位于隴南市北部，地處西秦嶺南側(cè)長江流域嘉陵江水系西漢水上游，地勢北高南低氣候濕潤，西漢水、漾水河等貫穿全境，森林覆蓋率41%，有上千種中藥材分布，屬全國第二大鉛鋅礦帶，銻礦、黃金、水晶石、硫磺等礦產(chǎn)資源豐富。與徽縣、成縣、武都區(qū)、禮縣、秦州區(qū)（天水市）交界。

過境交通線路：公路（景禮高速、十天高速、247/567國道、327省道）

西和縣

西和縣古屬武都縣，南北朝時屬仇池郡，唐朝時始置白石鎮(zhèn)，因宋、金講和而命名為和縣，又因與安徽的和縣重名，故加西字，屬利州路管轄，后為西和州，明朝時降西和州為縣劃屬鞏昌府。民國時期屬天水專區(qū)，1945年禮縣石峽鎮(zhèn)及新民鄉(xiāng)劃歸西和縣，1955年紙坊地區(qū)劃歸成縣，1956年歸屬天水專區(qū)，1958-1961年撤銷西和縣成立西禮縣，1985年劃歸隴南地區(qū)。

主要景點：仇池山、晚霞湖、伏羲崖、鳳凰山、云華山、隍城、八峰崖石窟、象龜寺

特產(chǎn)和民俗：乞巧節(jié)、半夏、西和麻紙、洋芋丸子、漿水面、罐罐茶、散飯魚、咂桿酒

宕昌縣

下轄11個鎮(zhèn)（城關(guān)鎮(zhèn)）、14個鄉(xiāng)，總面積3331平方公里，常住人口25.49萬，2022年GDP總量36.97億元。宕昌縣位于隴南市西北部，屬青藏高原邊緣和西秦嶺、岷山兩大山系支脈的交錯地帶，境內(nèi)山巒起伏溝壑縱橫，白龍江、岷江、良恭河等貫穿全境，地勢西北高東南低，最高峰雷古山海拔4154米，垂直氣候顯著南北差異大，地下水源極其豐富，草場資源豐富，森林覆蓋率29.7%，地跨西秦嶺鉛鋅、汞銻兩個成礦帶上，銻、鉛、鋅、銅、金等有色金屬礦儲量較大。屬三市交匯地帶，與禮縣、武都區(qū)、舟曲縣（甘南藏族自治州）、迭部縣（甘南藏族自治州）、岷縣（定西市）交界。

過境交通線路：鐵路（蘭渝鐵路）公路（蘭海高速、212國道、209省道）

宕昌縣

宕昌縣在秦時為羌道屬隴西郡，東漢時屬武都郡，西晉時廢止羌道，“永嘉之亂”后為宕昌國所割據(jù)，北魏時期為宕州，隋朝時改陽宕為良恭縣、改宕州為宕昌郡，唐朝時為宕州，北宋時良恭并入大潭。明初為西固軍民千戶所屬鞏昌府，清初歸并階州。民國初期階州西固分州改為西固縣，解放后隸屬武都專區(qū)，1954年西固縣治遷宕昌并更名為宕昌縣，1958-1961年宕昌縣和岷縣合并，2004年歸隴南市所轄。

主要景點：官鵝溝國家森林公園、八力草原、牛頭寺景區(qū)

特產(chǎn)和民俗：宕昌黨參、宕昌當(dāng)歸、哈達(dá)鋪當(dāng)歸、隴南甜柿、宕昌大黃

康縣

別名永康縣、隴上西雙版納，下轄18鎮(zhèn)（城關(guān)鎮(zhèn)）、3個鄉(xiāng)，總面積2967.95平方公里，常住人口19.53萬，2022年GDP總量28.84億元。康縣毗鄰陜西、四川，自古是連接西南、西北的重要通道、是甘肅茶葉的主產(chǎn)地，是“中國有機茶之鄉(xiāng)”、“中國核桃之鄉(xiāng)”、“中國黑木耳之鄉(xiāng)”、“中國食用菌之鄉(xiāng)”。位于隴南市東南部、西秦嶺南側(cè)隴南山中，屬亞熱帶向暖溫帶過渡區(qū)域，雨量充沛氣候濕潤，西漢水、平洛河等貫穿全境，地勢西高東低最高峰海拔大龍王山2483米，森林覆蓋率達(dá)66.7%，分布上千種動植物素有“萬寶山”之美稱，沙金、礦金儲量頗豐。屬甘肅、陜西兩省交匯地帶，與武都區(qū)、西和縣、成縣、略陽縣（陜西省漢中市）交界。

過境交通線路：公路（平綿高速、康略高速、345/567國道、205/222省道）

康縣

康縣以西周文、武、成、康的謚法為名，春秋時期屬蜀郡葭萌縣，西漢時期屬武都郡，魏晉時期屬秦州，北宋時屬利州路，元明清時期屬鞏昌府。民國初期階州改為武都縣康境屬之，1929年武都縣析置永康縣后改為康縣（取“安寧、康福”之意，以北周時之康州而得名）縣治白馬關(guān)，1949年12月獲得解放。1958-1961年并入武都縣，2004年隸屬隴南市。

主要景點：康縣陽壩自然風(fēng)景區(qū)、康縣梅園河國家濕地公園、白云山森林公園、花橋村、茶馬古道、黎氏民居、平洛龍鳳橋、談家院

特產(chǎn)和民俗：黑木耳、茶葉、龍須菜、土蜂蜜、五味子、天麻、蠶桑、寺臺造紙術(shù)、康南鑼鼓草、豆坪嗩吶、康縣木籠歌、康南毛山歌

兩當(dāng)縣

下轄6個鎮(zhèn)（城關(guān)鎮(zhèn)）、6個鄉(xiāng)，總面積1408平方公里，常住人口3.97萬，2022年13.22億元。兩當(dāng)縣地處陜西、甘肅、四川交界的秦嶺山區(qū)，屬長江上游嘉陵江水系，素有“秦隴之捍蔽、巴蜀之噤喉”之稱。地勢南北高中部低呈馬蹄形，最高峰的透馬駒峰海拔2738米，嘉陵江、紅崖河、兩當(dāng)河、紅河、云屏河、溫江河、廣金壩河、永寧河等貫穿全境，森林覆蓋率79.9%，屬暖溫帶大陸性季風(fēng)性氣候光熱豐富雨量充沛。屬兩省三市交匯地帶，與徽縣、（天水市）、鳳縣（陜西省）、略陽縣（陜西省漢中市）交界。

過境交通線路：鐵路（寶成鐵路）公路（大鳳高速、316國道)

兩當(dāng)縣

兩當(dāng)縣古稱故道、固道，秦惠文王年間置故道縣，北魏始置固道郡兩當(dāng)縣，因境內(nèi)有兩當(dāng)河而得名。隋唐時屬鳳州，北宋初年因當(dāng)時銀礦開采顯著，增設(shè)銀冶監(jiān)，隸屬兩當(dāng)縣。元朝時屬徽州，明初屬屬鞏昌府。1949年12月獲得解放，1958-1961年并入徽成縣設(shè)兩當(dāng)區(qū)，2004年隸屬隴南市。2014年城關(guān)鎮(zhèn)被列為全國重點鎮(zhèn)。

主要景點：云屏河水利風(fēng)景區(qū)、張家黑河自然保護(hù)區(qū)、楊店古建筑群、兩當(dāng)文廟大殿

特產(chǎn)和民俗：兩當(dāng)狼牙蜜、隴南綠茶、隴南苦蕎