心田有花 悄然開放——宜賓市南溪區(qū)長江學(xué)校2026年“5·25”心理健康活動月紀(jì)實(shí)

每一顆種子都有破土的時(shí)刻，每一朵小花都有盛放的花期。

在2026年這個溫潤的初夏，宜賓市南溪區(qū)長江學(xué)校孩子們走進(jìn)了一場名為“心田有花，悄然開放”的心靈之旅。為期一個月的“5·25”心理健康活動月，用畫筆、故事、表演和擁抱，悄悄滋潤著每一顆純真的童心。

種子破土 畫出成長的期待

“如果我是一顆種子，兩年后我會開出怎樣的花？”

南溪區(qū)長江學(xué)校三、四年級的同學(xué)們拿起畫筆，在A3紙上描繪屬于自己的成長故事。

種子埋在泥土里——那是現(xiàn)在小小的自己；需要陽光、雨水、勇氣——象征家人的關(guān)愛、老師的鼓勵、朋友的幫助和朋友陪伴；經(jīng)歷風(fēng)雨、破土發(fā)芽、開花結(jié)果——正是我們一路成長、克服煩惱、變得更加優(yōu)秀的過程。一幅幅色彩斑斕的手抄報(bào)，像一顆顆正在萌發(fā)的心靈種子，在“5·25 愛自己”的主題下，悄然綻放。

花開的聲音 曼陀羅里的靜心時(shí)光

南溪區(qū)長江學(xué)校一至四年級的孩子們利用課間和心理課，為圓形曼陀羅線稿自由涂色。

紅橙黃綠，筆尖流轉(zhuǎn)，原本單調(diào)的圖案漸漸變得絢麗而安寧。曼陀羅繪畫作為一種經(jīng)典的心理療愈方式，幫助孩子們靜心專注、釋放壓力。那是花開的聲音，也是內(nèi)心被聽見的聲音。

播撒美好 《花婆婆》的美好計(jì)劃

南溪區(qū)長江學(xué)校一、二年級的小朋友共讀繪本《花婆婆》。

“你想為這個世界做一件什么美好的事？”

孩子們認(rèn)真畫下自己的“美好計(jì)劃”：給媽媽一個擁抱、把教室的圖書擺整齊、種一盆小花送給門衛(wèi)爺爺……

一顆顆小小的善意種子，就這樣在幼小的心田里生了根。

風(fēng)雨中的小花 發(fā)現(xiàn)我的抗逆力

“狂風(fēng)來了怎么辦？大雨來了怕不怕？”

南溪區(qū)長江學(xué)校三、四年級的班會課上，孩子們化身“勇氣小花”，抽取“狂風(fēng)”“大雨“干旱”情境卡，小組合作表演小花如何應(yīng)對困難。

“深深扎根”“請大樹幫忙”“和小草互相鼓勵”……孩子們想出各種奇妙的辦法。

“風(fēng)雨來時(shí)我不怕，內(nèi)在力量喚醒它，外在幫助伸手要，我是堅(jiān)強(qiáng)一朵花！”這首抗逆力口訣，孩子們念得響亮又自信。

向陽之星 優(yōu)秀留守兒童表揚(yáng)鼓勵

5月25日升旗儀式上，南溪區(qū)長江學(xué)校德育處特別舉行“5·25——我愛我”優(yōu)秀留守兒童表揚(yáng)會。

一批樂觀向上、自立自強(qiáng)的留守兒童榮獲“向陽之星”獎狀。當(dāng)孩子們接過獎狀、與老師合影留念的那一刻，陽光灑在笑臉上，溫暖了整個操場。

校園心理劇 從舞臺到心靈

兩部原創(chuàng)校園心理劇在區(qū)第四屆中小學(xué)校園心理劇比賽中雙雙獲獎——《影子之外》聚焦友誼中的自我價(jià)值，講述女孩小滿從“影子心態(tài)”到勇敢表達(dá)、接納自我的成長故事，榮獲區(qū)一等獎；《討厭不是答案》以“理解替代討厭，善意消解偏見”為主題，展現(xiàn)班級從誤解到包容的轉(zhuǎn)變，榮獲區(qū)二等獎。

從劇本創(chuàng)作到拍攝完成，孩子們在表演中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中感悟，真正讓心理劇成為自我療愈與成長的舞臺。

家長心理課堂·讓愛更有方法

“如何傾聽孩子不說話背后的聲音？”

5月22日，南溪區(qū)長江學(xué)校面向家長開設(shè)《親子溝通技巧》專題講座。

傾聽與理解、尊重與接納、開放性提問……16個實(shí)用技巧，讓家長們收獲滿滿。家校共育，從“心”開始，才能真正守護(hù)孩子的心理花園。

心田花園小課堂 走廊里的悄悄話

心理輔導(dǎo)室外墻，悄然變身一座“心田花園”宣傳廊。

種子的信念：我相信自己會成長——為自己設(shè)定“小種子目標(biāo)”，堅(jiān)持一周，畫一枚“發(fā)芽獎?wù)隆薄?strong>向日葵的智慧：讓陽光照進(jìn)心里——每天寫下三件“小太陽”般的好事。梅花的勇氣：壓力讓我更芬芳——遇到困難時(shí)對自己說：“我是一朵小梅花，這次挑戰(zhàn)會讓我更強(qiáng)大！”

蒲公英的旅程：告別是為了新的遇見——制作一張感謝卡，紀(jì)念一段美好時(shí)光。花園的約定：每朵花都有自己的花期——不必著急和別人比較，你終將在屬于自己的季節(jié)燦爛綻放。

南溪區(qū)長江學(xué)校孩子們路過時(shí)總愛多看幾眼，偶爾也會悄悄駐足。

結(jié)語

一個月的時(shí)間，從手抄報(bào)到曼陀羅，從繪本共讀到抗逆力班會，從心理劇到家長課堂……長江學(xué)校用一場“以花為媒”的心理健康活動，告訴每一個孩子： 你是一顆被珍視的種子，你是一朵獨(dú)一無二的小花，風(fēng)雨會來，陽光也會來，而你的心田，始終有花在悄然開放。

心育路上，我們步履不停。明年5·25，再見時(shí)，愿每一朵花都更加燦爛。（來源：宜賓市南溪區(qū)長江學(xué)校）