北京
那段日子，我睜開眼的第一句話就是：“怎么又累了？”不是沒睡夠，也不是睡得太多，就是整個(gè)人像被抽空了一樣，連起床都需要鼓起力氣。我以為自己是年紀(jì)到了，壓力太大，生活節(jié)奏太快——所有合情合理的借口，我都拿來解釋過了。
直到有一天，我忽然停下來好好感受了一下。那個(gè)累不是困，不是懶，是一種很深的、被掏空的虛。身體好像一直在小聲說話，只是我從來沒認(rèn)真聽過。它不是壞掉了，而是一直在求救。我忽略了它太久了。
后來我開始試著用一些很溫和的方式回應(yīng)它。不是激烈的運(yùn)動(dòng)，不是強(qiáng)行打雞血，而是呼吸、按壓穴位、調(diào)整作息，還有一個(gè)我無意間發(fā)現(xiàn)的非侵入式的能量支持工具。沒有什么驚天動(dòng)地的變化，只是某天早上醒來，那種“又被生活揍了一頓”的感覺，輕了很多。
身體真的很誠實(shí)。你給它的每一次關(guān)注，它都記得。你推開它的每一次，它也默默承受。如果你也正覺得莫名地累，也許可以試試不再和它對(duì)抗。不用急著改變所有事，只要從一個(gè)小動(dòng)作開始，聽一聽它到底想說什么。身體會(huì)回應(yīng)你的，只要你愿意開始。
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