凌晨兩點的寫字樓，電腦屏幕的光映著小林（化名）布滿紅血絲的眼睛。

作為互聯網公司的運營，趕項目的這半個月，他每天的睡眠不足 4 小時，咖啡一杯接一杯，耳機里的工作語音、客戶消息幾乎沒停過。

1.全年齡段的 “隱形殺手”，

年輕人已成高發人群

起初只是覺得耳朵悶悶的，像塞了團棉花，他以為是熬夜上火，沒當回事，還自嘲 “打工人的耳朵先罷工了”。直到周五下午，他接電話時突然發現，右耳幾乎聽不到聲音了，還伴著一陣天旋地轉的眩暈，惡心感瞬間涌了上來?！澳且豢涛一帕耍也?28 歲，難道以后都要聾了嗎？” 小林說，他立刻請假趕往了徐州礦務集團總醫院。

接診的，正是耳鼻喉科的張瀟主任。聽完小林的描述，張主任立刻為他安排了耳部檢查和純音測聽。結果出來時，小林才明白，自己的耳朵真的出了大問題 ——突發性耳聾?！昂芏嗳艘詾槎@是老年人的專利，但突發性耳聾早已不是‘老年病’。”

張瀟主任介紹，突發性耳聾是一種無明顯誘因、突然發生的神經性聽力下降，相鄰兩個頻率聽力下降超過 20 分貝，就可以診斷為突發性耳聾。它可發生于全年齡段，近年來臨床中接診的年輕人越來越多，而熬夜、工作壓力大、長期焦慮情緒，正是年輕人發病的主要誘因。就像小林，長期熬夜、精神高度緊張、長期佩戴耳機，這些行為會讓內耳的血管持續處于痙攣、缺血狀態，就像 “耳朵里的小血管發生了‘腦梗’”，向耳部供血的血管一旦堵塞，耳蝸神經失去營養，聽力就會突然下降，還可能伴隨眩暈、惡心、耳悶、耳鳴等癥狀。

2.黃金救治期！早一天就診，

聽力恢復希望就多一分

“我還能恢復嗎？” 拿著檢查報告，小林的聲音都在發抖。

張主任的話給了他信心：“別太慌，你就診的時間不算晚，我們立刻啟動針對性治療，聽力恢復的可能性很大?！贬槍π×值那闆r，張瀟主任制定了個性化治療方案：通過營養神經、活血、擴血管、抗凝等藥物治療，改善內耳微循環，同時配合針灸、理療緩解伴隨癥狀，全力挽救聽力。

“突發性耳聾的治療效果，和就診時間直接掛鉤?！?張瀟主任反復強調，發病后 72 小時是救治黃金期，越早治療，聽力恢復的概率越高。如果拖延超過一周，內耳神經因長期缺血發生不可逆損傷，聽力恢復的難度會大大增加。

好在小林的警惕性足夠高，發病當天就來到了醫院。經過幾天的規范治療，他耳悶、眩暈的癥狀明顯緩解，復查聽力時，下降的聽力也在逐步回升。

3.別拿耳朵 “透支” 健康，

這些信號千萬別忽視

小林的經歷，也是無數年輕打工人的縮影。張瀟主任提醒，年輕人一定要警惕這些突發性耳聾的預警信號：

無明顯誘因突然出現

單側或雙側聽力下降，

哪怕只是輕微的耳悶、

聽不清別人說話

伴隨耳鳴、耳內異響，

或是頭暈、眩暈、

視物旋轉、惡心嘔吐

耳朵周圍皮膚感覺異常、麻木

張主任也給出了年輕人的護耳建議：

盡量避免長期熬夜，

規律作息，給內耳血管 “放個假”

學會釋放壓力，

長期焦慮、情緒不佳也會誘發血管痙攣

減少耳機使用時長，

避免長時間大音量佩戴入耳式耳機

老年人也別掉以輕心，如果原本的聽力基礎上，

突然出現進一步下降，也要及時做聽力檢查，

排除突發性耳聾的可能

小林的聽力正在逐步恢復，他說，這次經歷給了自己狠狠的一記警鐘：“以前總覺得年輕就是資本，熬垮了身體也沒關系，現在才知道，健康真的經不起透支?！?/strong>

耳朵是我們感知世界的窗口，別等它發出 “求救信號”，才想起好好保護它。如果出現突發聽力下降、耳悶耳鳴等癥狀，請立刻前往正規醫院耳鼻喉科就診，早干預、早治療，才能守住你的聽力健康。

專家簡介

礦總名醫

張瀟

耳鼻喉科 副主任醫師

張瀟，副主任醫師，碩士研究生，畢業于徐州醫學院耳鼻咽喉科?，F為徐州市中西醫學會耳鼻喉科專委員會副主委，徐州市醫學會聽力學專委會委員，徐州市醫學會耳鼻喉專委會委員。

從事耳鼻喉科臨床工作十余年，熟練掌握耳鼻喉科常見疾病，如鼾癥、扁桃體炎、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎的治療。擅長：鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合征的手術治療。

本文部分圖片由AI生成

監制：榮良群

總編：王云清

編審：李長鑫

編輯：張鈺珂