江蘇
之前我總覺得，徒步是件很麻煩的事。要去很遠的山里，要請假，要準備專業的登山鞋、背包，還要攢夠體力，不然爬一半就累到不行。直到上周，朋友拉我去了家附近的城市后山，我才突然發現，原來還有這么輕松的徒步，不用遠游，不用裝備，花一個小時，就能把一周的疲憊都甩掉。
這不是什么新鮮事了，現在輕徒步早就成了年輕人的周末新寵。不用去擠熱門景區的人潮，不用趕高鐵去很遠的地方，就在城市的近郊，那些不起眼的小山，就成了我們的天然氧吧。小紅書上，“城市輕徒步” 的相關話題，瀏覽量早就過了億，大家都開始往這些家門口的山里鉆，就為了吸一口新鮮的空氣，把肺里的城市灰塵都洗干凈。
第一次去那個后山的時候，我還半信半疑，覺得不就是個小山嗎，能有什么意思。結果剛開車到山腳下，我就被驚艷到了。滿眼都是綠色，參天的大樹把陽光都擋住了，進山的小路，全是樹蔭，夏天的太陽再烈，走在里面也涼絲絲的，一點都不曬。剛走進去，風就吹過來了，帶著草木的清香味，還有泥土的味道，我深吸了一口氣，整個肺里都是清新的，和城市里的汽車尾氣完全不一樣。
小路是鋪好的青石板路，坡度很緩，一點都不陡，老人小孩都能走。我以前總怕爬山累，結果走了半個小時，一點都不累，反而越走越舒服。路上聽不到城市里的車鳴，聽不到辦公室的鍵盤聲，只有鳥叫，還有風吹過樹葉的沙沙聲。走了大概二十分鐘，我們就聽到了溪水的聲音，拐過一個彎，就看到了一條小溪。
溪水清得能看到底下的石頭，涼絲絲的，我們把鞋脫了，把腳放進去，一下子就涼到了心里。夏天的燥熱，一下子就沒了。我們蹲在溪邊，玩了一會兒水，撿了幾個好看的石頭，朋友說，她每次壓力大的時候，就來這里踩踩水，看著溪水慢慢流過去，所有的煩心事，好像都跟著水流走了。
再往上走，路還是很平緩，我們慢慢晃著，偶爾停下來，看看路邊的野花，拍拍照。沒有趕時間的壓力，不用想著要幾點爬到山頂，就只是慢慢走，看看風景。走了大概一個小時，我們就到了山頂。站在山頂往下看，整個城市都在腳下，高樓大廈，車水馬龍，都變得小小的，遠遠的。
風從山頂吹過來，帶著山的味道，我站在那里，看著遠處的城市，突然就覺得，原來我們每天糾結的那些小事，那些工作的壓力，那些煩心事，在這么大的自然面前，真的太小了。就像朋友說的，站在山頂，你才會發現，原來你以為的天大的事，其實都不算什么。
下山的時候，我們走得更慢了，路過一片草坪，我們就停下來，把帶的野餐墊鋪上去，開始野餐。我們帶了水果，零食，還有冰可樂，坐在草坪上，曬著太陽，吃著東西，聊著天。沒有餐廳里的服務員催你，沒有工作的消息彈出來，就只是坐在那里，曬著太陽，吹著風，舒服得不想走。
朋友跟我說，她每個周末都來這里徒步，不是為了減肥，也不是為了打卡，就是為了逃離城市的喧囂。在城市里，我們每天都對著電腦，對著手機，吸著汽車尾氣，整個人都灰蒙蒙的。可來這里待一天，吸吸負氧離子，看看綠色，整個人就好像被重新充滿了電，下周上班，又有勁兒了。
以前我總覺得，周末就得做些 “有意義” 的事，得去學個什么課，得去打卡什么網紅景點，得把時間排得滿滿當當的，才算不浪費。可這次輕徒步之后我才發現，原來最好的休閑，就是這樣，什么都不用準備，什么都不用趕，就只是花一個小時，去家門口的山里，走走路，踩踩水，看看風景，把肺里的灰塵都洗干凈，把一周的班味都去掉。
我們總想著要去很遠的地方，尋找詩和遠方，可原來，詩和遠方，就在我們的家門口。不用遠游，不用請假，不用花很多錢，只要你愿意，周末的下午，去后山走一走，就能找到屬于自己的治愈。
那天我離開的時候，整個人都輕飄飄的，臉上帶著曬過太陽的紅，身上帶著草木的香味。開車回到市區，看著路邊的車水馬龍，我突然覺得，原來城市也沒那么討厭了，因為我知道，只要我想，我隨時都能去后山，吸一口新鮮的空氣，把自己重新充滿電。原來這就是輕徒步的意義，它不是為了征服哪座山，不是為了走多少公里，它只是為了讓我們，在快節奏的城市里，找到一個小小的角落，喘口氣，然后，再好好地面對生活。
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