蟬鳴漸盛，盛夏將至，

一年一度的高考帷幕即將拉開。

數年伏案苦讀，日夜筆墨深耕，

新銳學子們歷經千錘百煉，

終將奔赴屬于自己的人生賽場。

高考不僅是知識的角逐，更是心態、狀態與細節的綜合比拼。為助力全體考生平穩應考、從容收官，新銳控股集團結合多年育人經驗，整合教學備考要點、科學作息規劃、暖心后勤保障、臨場應試技巧，為同學們帶來最全、最細致的高考考前指南。

心態篇：新銳“心”能量

越是臨近大考，心態越是決勝關鍵。

在此提醒各位同學：

? 保持“平常心”：

最后幾天不建議再做難題、偏題。回顧歷年真題中的基礎題和中檔題，翻看錯題本上標記的“易錯點”，比刷新題更有效。

? 積極暗示：

每天給自己3次正向心理對話——“我已經復習得很充分了”“我付出的努力終會有回報”。

? 適度放松：

如果學不進去，就放下筆去操場慢走10分鐘，聽一首喜歡的純音樂。記住：高考不是終點，而是你廣闊人生的另一個起點。

學科篇：最后沖刺“搶分要點”

迎戰大考，這份各科錦囊請收好：

01

語文｜穩基礎、抓細節、保卷面

1. 最后幾天重點復盤古詩文高頻易錯字、病句、成語基礎考點，不摳偏難怪題。

2. 常備3–5組萬能作文素材，涵蓋人物、時代、青年、奮斗、家國主題，適配絕大多數考題。

3. 作文優先審題立意，確定中心再動筆，結構清晰、段落分明，拒絕潦草涂改。

4. 閱讀題立足原文，答題分點作答，踩準關鍵詞，盡量多覆蓋得分點。

——新銳高中王丹老師

02

數學｜保基礎、抓步驟、棄執念

1. 每天過一遍易混公式、二級結論、易錯題型，保持做題手感。

2. 選擇填空穩中求快，細心計算，杜絕低級失誤，簡單題絕不丟分。

3. 大題按步驟書寫，不會做也寫核心公式、解題思路，堅決不空題，穩拿步驟分。

4. 答題懂得取舍，遇難題卡殼立刻跳過，優先保住基礎題、中檔題分數，考完有余力再回頭攻克。

——海亮學校張久仁老師

03

外語｜熟模板、抓關鍵詞、穩卷面

1. 熟記5–8組高分首尾句型、過渡銜接句式，適配書信、演講稿、倡議書、通知等高頻作文題型。

2. 聽力開考前快速掃讀題干選項，圈畫時間、地點、人物、轉折、數字關鍵詞，提前預判考點。

3. 閱讀、完形忠于原文語境，不主觀腦補、不憑經驗答題，緊扣文章邏輯選擇答案。

4.作文保持卷面整潔，句式錯落，杜絕低級語法、拼寫錯誤。

——儒林學校黃冉老師

04

物理｜重規范、抓模型、搶步驟

1. 回歸核心考點，快速復盤常用公式、受力分析、運動模型、電磁感應等高頻內容，鞏固易錯題型解題思路，保持答題手感。

2. 審題細致嚴謹，解題先畫示意圖，清晰標注已知量、未知量，嚴格做好單位換算，規范公式書寫與數據代入步驟。

3. 計算題不求滿分求得分，無法完整解題時，分步書寫核心公式與解題邏輯，絕不空題，穩穩拿下基礎步驟分。

4. 選擇題依托物理規律判斷，慎用主觀排除法，無十足把握不隨意改動答案，避免低級失誤丟分。

——海亮學校王瑞老師

05

化學｜記細節、抓術語、嚴規范

1. 快速回顧化學方程式、離子方程式、熱化學方程式，牢記反應條件、氣體符號、沉淀符號。

2. 熟記物質顏色、狀態、檢驗方法、除雜原理，攻克實驗題高頻細節考點。

3. 工藝流程題緊跟流程邏輯，結合題干信息作答，答題多用教材標準化學術語。

4. 平衡類、計算類題型細心推演，注意有效數字、單位要求，杜絕粗心失分。

——儒林學校陳磊老師

06

生物｜扣教材、用術語、踩要點

1. 回歸課本核心概念、定義、原理，熟記細胞、代謝、遺傳、調節、生態高頻知識點。

2. 答題全程使用專業生物術語，拒絕口語化表達，貼合教材原話最容易得分。

3. 實驗題重點把控實驗原理、變量控制、實驗步驟、現象結論，邏輯清晰完整。

4. 遺傳計算題耐心推演，題干信息逐一梳理，不遺漏關鍵條件。

——新銳高中余業老師

07

歷史｜抓時空、理邏輯、踩考點

1. 熟記關鍵時間節點、重大事件、時代背景，理清古今中外歷史發展主線脈絡。

2. 選擇題緊扣時空限定、材料主旨，不脫離題干過度延伸，規避思維定式錯誤。

3. 主觀題堅持“材料+知識點”模式，分點作答，從背景、原因、內容、影響多角度分析。

4. 答題條理清晰、序號分明，史論結合，不空泛、不堆砌話術。

——古河中學陳贇老師

08

思想政治｜融時政、貼考點、準表述

1. 熟記教材核心原理、關鍵詞句，結合年度時政熱點，適配大題答題素材。

2. 主觀題精準對應題型模塊，經濟、政治、文化、哲學知識點分類作答，不混淆考點。

3. 堅持“原理+材料+分析”答題結構，術語標準、表述規范，貼合官方時政話術。

4. 審題找準設問主體、角度、范圍，杜絕答非所問、知識點錯位。

——科藝學校沈巧云老師

09

地理｜看圖文、重邏輯、接地氣

1. 熟練掌握等值線、氣候、地形、洋流、區位分析等核心題型解題思路。

2. 所有答題依托圖文材料，提取經緯、地形、氣候、交通、資源等關鍵信息。

3. 自然地理重規律邏輯，人文地理重區位、措施、影響，答題多角度全覆蓋。

4. 規范專業術語，區分易混概念，答題分層分點，清晰有條理。

——科藝學校鄭慶玲老師

生活篇：后勤服務全流程護航

集團下屬所有高中校區后勤保障團隊已進入24小時待命狀態。這份生活指南，同樣適用于所有考生家庭：

? 飲食（清淡為王）

·考試期間不要突然改變飲食習慣

·早餐要有蛋白質（雞蛋、牛奶），午餐七分飽，避免高油高糖

·自帶溫水，少喝冰飲料

? 作息（調至高考模式）

·考前3天按高考時間表起床、午休、就寢

·晚上11:00前必須入睡，不熬夜“開夜車”

? 身體（防病第一）

·空調溫度不低于26℃，避免直吹

·女生若遇生理期提前備好藥品和暖寶寶

應考篇：考場實戰細節

考場不僅是知識的賽場，更是細節的較量。接下來就一起了解考場實戰要點，用從容與細心，交出滿意答卷。

發卷后5分鐘：

填好個人信息，快速瀏覽全卷，對難度做到心中有數

審題慢、答題快：

圈出“不正確”“不屬于”等否定詞，避免慣性失誤

卷面即臉面：

語文、外語作文尤其注意字跡工整，不涂黑疙瘩

考完即“忘”：

不對答案，不討論上一科，全力準備下一門

遇到突發情況怎么辦？

• 準考證忘帶：
• 立即找考點帶隊老師或考務辦
• 身體不適：
• 舉手示意監考老師，考場有應急預案
• 緊張手抖：
• 深呼吸（吸氣4秒→憋氣7秒→呼氣8秒），重復3次

高考，不過是人生長卷上的一次落筆。

你寫下的每一個字，都源于過去十二年無數個清晨與深夜的堅持。

這份堅持本身，已經讓你閃閃發光。

希君生羽翼 一化北溟魚

當六月的蟬鳴響起

愿你合上筆蓋的那一刻

有著戰士收刀入鞘般的驕傲

少年，加油！

我們在更高處見。