自從三年前一同事因為心梗差點永別后，我便果斷戒了煙和熬夜的壞習(xí)慣，而且開始了鍛煉。饒是如此，因為工作的原因，久坐無可避免，加上還有一直喝飲料的壞毛病。

每次體檢血壓總是偏高，還有竇性心律過緩的隱患。再加上平日里常常不是頭疼就是肩膀疼或者腰疼，每次看一些健康類的文章和視頻，你懂得，那心里就開始緊張。

從去年開始個人還加強了鍛煉，只要不下雨幾乎每天都會打一個多小時的籃球。在兩個月前的體檢中，我的血壓終于降到了正常值以內(nèi)，但竇性心律過緩的現(xiàn)象依然在，而且乏力、貪睡的現(xiàn)象更明顯，所以對個人的健康狀況更為關(guān)注了。

▲家家檢檢膠體金試紙分析儀就是在這種情況下走進了我的視野，開始以為只是女性備孕專用，后來才知道通過這個分析儀檢測不同功能的試紙查看不同的身體指標(biāo)，比如早期腎病篩查、心梗超敏檢測、數(shù)字化排卵檢測等等。

從“家家檢檢”這個牌子其實也能看懂，這就是居家檢測。在國際上，這個叫做POCT，也就是即時診斷。

它不是單純的日常監(jiān)控，而是實打?qū)嵉膶I(yè)檢測。

▲我個人的情況在前面交代過，有高血壓、糖尿病風(fēng)險，也擔(dān)心心梗，所以整了H-FABP（心臟型脂肪酸結(jié)合蛋白）和MAU（尿微量蛋白）兩種試紙。

試紙檢測很簡單，用尿液即可，5分鐘就可以出結(jié)果。

按其官方的說法，這款H-FABP試紙是國內(nèi)首個可居家尿測自測的心梗預(yù)警產(chǎn)品，它對心肌損傷的檢測靈敏度很高。

除了日常定期監(jiān)測，如果出現(xiàn)心絞痛（心梗典型癥狀），或者心跳過快或過慢，又或者手臂、背部、頸部、下顎和胃部不明原因疼痛，又或者胸悶氣短時，可即時檢測，輔助診斷是否有心梗風(fēng)險。

因為這些現(xiàn)象可能都是心梗的預(yù)兆，而我除了胃部和下顎，其它部位都有過不明原因的疼痛，看到這試紙功能描述，立馬就心動了。

▲除了檢測心梗的H-FABP試紙，另一款查看腎臟健康的MAU試紙我也試了試。一來經(jīng)常腰疼，二來個人童年得過腎炎，再加上對糖尿病和高血壓的擔(dān)憂，整它是順理成章的。

這里的尿微量蛋白就是反映腎小球濾過功能的一項指標(biāo)，也是早期腎臟疾病的一個重要信號。

具體的有興趣自己扒吧，咱不是專業(yè)人士，就不班門弄斧了。

▲檢測的過程很簡單，取一些尿液（最好是晨尿）滴到試紙上，然后將試紙放進分析儀里，然后5分鐘后就會出結(jié)果。

在此之前了需要在微信小程序找到家家檢檢小程序，登錄注冊，然后掃描機器上的二維碼綁定。

然后將帶有尿液的試紙放進去后，手機端就會出現(xiàn)倒計時，倒計時結(jié)束后就有結(jié)果顯示。

▲倒計時的頁面展示，所有的操作流程在說明書中都有詳細(xì)步驟。

▲試紙插孔就在分析儀的側(cè)面，這分析儀是自帶電池的，需要充電的，使用時需要開機并連接手機藍(lán)牙。

▲這個分析儀還是簡單的給各位說一下哈，單獨購買的價格接近800塊，不過它是一機多用的，可以分析家家檢檢旗下的各種試紙，有興趣去他們店鋪或官網(wǎng)查看。

而且我手上這兩種試紙的檢測并不需要天天檢測，可以根據(jù)自身情況調(diào)整監(jiān)測周期，比如對于我目前的身體情況，這個MAU兩周檢測一次即可，每次檢測的數(shù)據(jù)會在小程序里自動形成表格自行記錄趨勢變化。

至于H-FABP試紙檢測的頻率應(yīng)該要高一些，前文說過，當(dāng)你有那些可能是心梗預(yù)兆的時候就可以檢測。

▲機器頂部是電源鍵和藍(lán)牙顯示燈，沒有啥操作，每次使用前開機就行。

同時打開手機藍(lán)牙連接藍(lán)牙，然后把試紙放進機器，小程序里就會出現(xiàn)倒計時的界面，5分鐘后則顯示結(jié)果。

▲這是我的H-FABP檢查結(jié)果，1.17，在正常值內(nèi)，陰性，暫時沒有檢測到心肌損傷的跡象，讓人心頭頓時放松下來。。。

▲這是我的MAU檢測結(jié)果，也是正常的！!

說了你們可能不信，就這檢測一下尿液，我都提心吊膽的。

以前不管去醫(yī)院檢查還是去體檢機構(gòu)，每次餓著肚子排隊，跑這跑哪，心情都是很糟糕的。

▲現(xiàn)在用家家檢檢的這分析儀而和試紙自然方便多了，對于一些諱疾忌醫(yī)的人來說更是一種的出色的解決方案。

相信很多人周圍都有這樣的老人，有些不舒服了要么悶著不說，要么隨便整點消炎藥。不愿意去醫(yī)院要么是怕用錢給孩子添負(fù)擔(dān)；要么是怕，不敢面對。

所以現(xiàn)在有各種家用的檢測儀器流行起來，包括常見的智能手表、血壓儀、血糖儀之類的產(chǎn)品。

其實個人多少都用過，除了檢測的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性參差不齊，很多時候還是專業(yè)性還不夠。

▲但是作為心肌損傷出現(xiàn)時的早期標(biāo)志，H-FABP這指標(biāo)除了去醫(yī)院檢測，在國內(nèi)能做到居家自檢的也只有家家檢檢的試紙了。

因為心肌損傷后1—3小時后即可到釋放血和尿，3—6小時達(dá)到峰值；而另一種指標(biāo)cTnl心肌肌鈣是在心肌損傷后3—6小時才開始升高，12—24小時才到達(dá)峰值。

相比之下，H-FABP更為敏感。

至于兩者的準(zhǔn)確性，有興趣可參見專業(yè)醫(yī)生意見，個人目前自測是正常范圍內(nèi)的，所以還不敢武斷下結(jié)論。

但是能肯定的是，用這檢測配合一些可監(jiān)測心率、血氧的智能手表，不說百分百準(zhǔn)確，但做到預(yù)警應(yīng)該沒問題。

而且值得一提的是，它不是APP，是小程序，不用下載，非常方便，小程序里可以就檢測結(jié)果咨詢客服，而且也可以實時共享給家人。

若是買給獨居的老人使用，其子女不用擔(dān)心無法實時查看其身體狀況。

最后是價格方面，一盒試紙100多一點，可用五次，加上檢測儀800塊，我覺得還好。隨著相關(guān)技術(shù)的成熟和家庭自檢的普及，價格應(yīng)該只會往下降。