河北
夏天來了，很多人手指上就會長出一些透明的“小水泡”，將其刺破以后里面會流出清亮的水，還會瘙癢不適，這些“小水泡”，到底是什么呢？
今天，我們就來好好聊一聊
這種困擾了很多人
的“小水泡”——汗皰疹
汗皰疹
什么是汗皰疹？
汗皰疹是一種好發于手掌、足底或者手指腳趾側緣的復發性皮膚病，大多伴有手足多汗。發病具有季節性，通常夏季最嚴重，天氣轉涼時病情變輕，冬天較少。
此外，它還有如下表現：
1、粟粒大小的水皰、成群發生，左右對稱發病。
2、水皰內含有清澈的皰液，可能會伴有瘙癢或燒灼感。
3、水皰一般2~3周后會干涸脫皮，露出皮膚，此時可能會覺得疼痛。
4、反復發作，有時舊皰未愈新皰又起，可連續發作數年。
汗皰疹并不會傳染。常見于青壯年群體，孩子和青年人得的比較多，很少見到老年人長汗皰疹。
為什么會長汗皰疹？
1、遺傳因素：臨床中，發現有少數患者有家族聚集發病現象。
2、感染因素：真菌感染是引起汗皰疹發病的原因之一，包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌等。
3、接觸刺激：接觸一些藥物化學制劑如呋喃西林、香料、重鉻酸鉀等，可能會引起汗皰疹。佩戴含有鎳或鉻等金屬的項鏈、耳環、手鐲等物件也可能引起汗皰疹。
4、日光照射：汗皰疹可被UVA（UVA波段是紫外線波長的一部分）誘發出來。
5、排汗不暢：夏季人體出汗多，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮膚的人，總感覺自己黏糊糊的，很不清爽，極易導致汗液潴留于皮內而引起汗皰疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗皰疹。
6、心理因素：長期處于精神緊張、焦慮抑郁，以及過度疲勞、睡眠不足、應激等也會誘發汗皰疹發生。
7、個人體質：一些人的皮膚對外界環境的變化比其他人更加敏感，尤其對風吹、日曬、溫度濕度變化等不能耐受，輕微刺激即可誘發。
8、過度清潔：有人認為汗皰疹是清潔度不夠導致的，因此會頻繁洗手，其實，過度洗手反而會加重癥狀。
汗皰疹應該如何治療？
汗皰疹是一種自限性疾病，一般半個月左右即可自愈，但如果出現化膿感染或長期遷延不愈，要及時到醫院就診：
1、可以選擇效果較強的糖皮質激素，比如糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏。
2、瘙癢厲害時，還可以增加止癢藥物，外用的有薄荷腦軟膏。
3、必要時可以口服抗組胺藥物，例如西替利嗪（遵醫囑使用）。
藥物治療只是一個方面。和藥物治療同步要做的，還有很多護理細節。一方面，要注意保護局部皮膚，比如可以用溫水或者溫和的洗滌劑（推薦弱酸性洗手液）洗手。洗手、洗腳后擦干水分，并注意多多保濕。
另一方面，工作或生活中，盡量避免或減少接觸洗衣粉、肥皂、洗潔精等，減少對皮膚的刺激，可以戴上手套操作。
日常生活中應該
如何預防汗皰疹？
1、讓自己有個好心情：避免精神緊張以及情緒波動，保持樂觀穩定的情緒，不要過度勞累，保持每天6~8小時的睡眠。
2、飲食清淡＆保持運動：飲食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鮮蔬菜，補充必需的維生素和微量元素，平時加強體育鍛煉。
3、避免接觸某些金屬：留意戒指、手表和手鏈等首飾，長期接觸水分時，合金成分可能會釋放，引起皮膚問題。如果有可疑情況，建議少戴、不戴首飾或者接觸水前先取下來。
4、保護好皮膚屏障：夏季要避免強烈的日光照射，外出要做好防曬。手部皮膚保濕可增強屏障功能，降低汗皰疹的發病幾率。
需要提醒大家，自行把汗皰疹戳破完全是錯誤的示范，因為我們的手、用的工具不一定干凈無菌，當水泡被捅破后等于產生了皮膚破損，這一舉動增加了感染的風險，可能會加重病情！
文字：皮膚科
出品：宣傳科
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