授課老師：王勤，上海市勞動模范、上海工匠，國家級非物質文化遺產“徐行草編”上海市代表性傳承人，榮獲全國新時代“百姓學習之星”等榮譽稱號。

課程介紹

工會夜校

嘉定分校夏季班

@市民朋友，2026年上海工會夜校夏季班（嘉定分校）報名啟動啦！本期共開設29門課程，涵蓋文化藝術、生活美學、運動健康、技能提升四大類別；教學點位進一步擴充至39處，覆蓋區工人文化宮、各街鎮社區黨群服務中心，以及部分園區與企業。

文化藝術類

零基礎藝術彩鉛、流行唱法、尤克里里基礎入門、親子陶藝、軟筆書法（毛筆）、親子街舞、親子爵士。

生活美學類

非遺草編、美妝課、新手學鉤織、古法香牌香珠制作、夏季養生手作、非遺絨花、中國茶文化與基礎沖泡。

技能提升類

手機攝影與Ai修圖、國際象棋、家具整理與收納、非遺盆景、職場進階與溝通談判。

運動健康類

快樂尊巴?零基礎入門、舒緩八段錦、緊致普拉提、有氧尊巴提高班、瑜伽-S腰馬甲線、瑜伽-優雅天鵝頸、暴汗解壓搏擊操、瑜伽-肩頸舒展與好夢。

2026

夏季班新課推薦

運動健康類

快樂尊巴?零基礎入門

上課時間：2026/7/11至2026/8/1（4次課）

上課周期：每周六13:00-14:00

上課地點：嘉定區工人文化宮（洪德路995號）F300舞蹈教室

舒緩八段錦

上課時間：2026/7/12至2026/8/2（4次課）

上課周期：每周日10:00-11:00

上課地點：嘉定區工人文化宮（洪德路995號）A402教室

緊致普拉提

上課時間：2026/7/12至2026/8/2（4次課）

上課周期：每周日10:00-11:00

上課地點：嘉定區工人文化宮（洪德路995號）F300舞蹈教室

有氧尊巴提高班

上課時間：2026/7/12至2026/8/30（8次課）

上課周期：每周日14:00-15:00

上課地點：嘉定區工人文化宮（洪德路995號）F300舞蹈教室

瑜伽-S腰馬甲線

上課時間：2026/7/13至2026/8/31（8次課）

上課周期：每周一18:15-19:15

上課地點：嘉定區工人文化宮（洪德路995號）F300舞蹈教室

瑜伽-優雅天鵝頸

上課時間：2026/7/14至2026/8/4（4次課）

上課周期：每周二18:15-19:15

上課地點：嘉定區工人文化宮（洪德路995號）F300舞蹈教室

暴汗解壓搏擊操

上課時間：2026/7/15至2026/9/2（8次課）

上課周期：每周三18:15-19:15

上課地點：嘉定區工人文化宮（洪德路995號）F300舞蹈教室

瑜伽-肩頸舒展與好夢

上課時間：2026/7/16至2026/8/6（4次課）

上課周期：每周四18:15-19:15

上課地點：嘉定區工人文化宮（洪德路995號）F300舞蹈教室

注意事項

本次夏季班課程設置分為4/8/12課時，收費標準為每人每節課42元（基礎課）/67元（提高課），部分課程涉及配套學習材料，學員可自行準備或向授課教師購買。不同課程開課時間、教學地點不同，具體安排以報名介紹為準。

個人約課流程

夏季班上課時間

2026年7月10日起

招生對象

在職職工（18周歲-61周歲）

報名時間

即日起—6月30日（星期二）17:00

報名入口

（隨申辦“市民夜校”→“工會夜校”專區

也可同步報名）

報名流程

向左滑動查看報名流程

1.長按二維碼進入“工會夜校”小程序，點擊“個人報名”版塊，同時底部導航欄也有單獨入口；

2.選擇你想報名的課程，點擊進入查看“課程詳情”；

3.點擊“我要約課”，完善個人信息，閱讀“預約須知”以及“免責聲明”內容，點擊“已閱讀并同意”，按提示正確填寫相關報名信息；

4.點擊“立即支付”，支付學費，出現“付款成功”頁面；

5.付費成功的學員可在“個人中心”-“我的課程”中，查看已報名課程及簽到二維碼。

退費規則

學員如需退費，須在退款截止日期2026年6月29日（星期一）17:00前，通過報名平臺提交退費申請，經審核確認后，三個工作日內原路退回或給予確認答復，逾期將不再受理退款申請。因學員個人原因導致缺課、漏課的，不予安排補課或退費。

截止報名后，報名人數不滿規定數量時（見各課程詳情），則本課程取消，并退還學費。

報名咨詢電話

咨詢電話：021-63520281

（工作日9:30-11:00/13:30-16:00）

注意事項

■學員上課時應按時到達教室，不得無故缺席，無法出席請及時聯系老師請假。

■所有課程平臺所收費用不含材料費，部分課程所需材料需學員自行準備或可統一購買。

組織約課流程

報名入口

報名流程

向左滑動查看報名流程

1.進入“工會夜校”小程序，點擊“組織約課”版塊，同時底部導航欄也有單獨入口；

2.精品體驗課適用于首次參與或暫無明確課程要求的組織方，選擇“不知道該約什么”入口。系列課適用于已有較明確課程需求的組織方，選擇“我有目標，我要直接選課”入口；

3.選擇你想預約的課程，查看課程詳情；

4.點擊“提交約課意向”，填寫“約課意向信息”并“提交”，工作人員會在5個工作日內聯系。

5.審核通過后，系統將同步創建組織方賬號，賬號信息會以手機短信形式發送至組織方對接人的手機。組織方在小程序的個人中心，登錄賬號，查看約課記錄并跟蹤進度。

報名咨詢電話

咨詢電話：021-63229529

（工作日9:30-11:00/13:30-16:00）

來源：嘉定工會

編輯：陳與同（實習）

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