北京
你有沒有經歷過這樣的時刻？
為一個盼了幾個月的東西做足了準備——可能是一份工作，一個實習名額，或者一筆你覺得能改寫人生的獎學金。你跟自已說：這次很重要。就是它了。這是唯一的機會。我輸不起。如果連這個都沒了，我就什么都沒有了。
然后你開始發現不對勁。變的不是你周圍的世界，是你自已。心跳突然就快了，每一個小細節你都會翻來覆去地琢磨，犯一點錯就覺得自己根本不配，腦子里塞滿了最糟糕的結局。那個曾經讓你興奮的機會，忽然之間變得讓你害怕。
我們停下來想想看：為什么“重要”的感覺那么像“焦慮”？是因為這件事本身真的有那么大的沖擊力嗎？還是因為我們自已往里面塞了太多它本來承受不了的重量——硬生生把生活的一部分，當成了生活的全部？
如果你跟我是一類人——我希望我不是唯一這么想的人——你會懂那種邏輯：事情越重要，我們就越死死盯住結果，反而把真正能由自已說了算的準備過程丟在一邊。心思不在手頭的事上，全在劇本還沒寫到的結局里。
我這個腦子就是這樣。一開始認真準備，就忍不住給這次機會貼上太多它根本不值當的標簽。我發現我會把自己建起來的那些墻弄得模糊起來，覺得眼前這道門是唯一能出去的路?？涩F實是，能離開那些墻的門還有很多，只是它們還沒被推開、還沒被看見而已。
一個對別人來說再正常不過的事，到了我們這里，就變成了在腦子里翻江倒海的一場災難。原因簡單到殘忍——就是我們看待它的方式出了問題。
這個模式我太熟了，因為我就是這么過來的。不往細了說：我曾經拿到一個面試機會，是去申請我們國家最好的碩士項目之一。熟悉的劇本又一次上演——先是興奮，接著投入準備，再然后就是在面試還沒開始之前，我已經把所有能想的結局都想完了。等我回過神來的時候，我已經緊張到在操心一千件根本沒人會在意的事。我在揣測面試官怎么看我的。我的競爭者們在想什么。結果是不是早就內定了。題目會不會難得離譜。念頭一個接一個，速度快到剎不住。
這些念頭有用嗎？沒用。那次面試真的那么難嗎？也不難。我浪費掉的那些時間，全花在了我根本控制不了的事情上。我唯一能做的，是踏踏實實去看書，去準備。
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