天津
是考到最后剩25分鐘的時候,她突然發現自己把第四題的答案寫在了第三題的答題框里,整整一頁全廢了,那題足足7分.
看到這個故事的第一反應是:換我當場可能就慌了.
高考考場上,時間本來就緊,每一分鐘都是擠出來的.好不容易把題做完,低頭一看--答案寫錯位置了.一整頁的答案,全白寫了.這種感覺,大概就像跑馬拉松快到終點了,突然發現跑錯了賽...
今年高?考考?場上，深圳一個姑娘火了，不是因為考了?狀元，而?是她交卷前突然?發現，自己把一?道7分大題的答案寫串?了位?置，整整一頁全廢了。
萬萬沒想到，就在離考試結束僅剩25分鐘那會兒，這?位女?生突然發?現第四?題答案寫錯框了，考場?上分秒必爭，這一錯就是7分，換作別人可能?當?場就懵?了，甚至直接崩潰大哭。
但她沒心虛也沒慌?神，只用了?不到?半分鐘就做了?個狠決定，她反手直接向監考老師申?請換新的答題卡，這時候只剩23分鐘了，她?得重新抄寫三?道?大題，還要把剩下的題目做完。
不?換卡?這7分肯定沒了，換了?卡就?算寫?不完也是丟7分，但至少拼一把還有機?會，最終她咬著牙，硬是在收卷鈴響起的最后一刻，把答?案全改了回去，這種草根?逆?襲般的韌性讓人佩服。
這事能在?網上?炸開鍋，真不是?沒有?原因的，平時?遇到點小挫折都容?易心態?崩盤，更別提這種決定命運的?大考了，心理學上有?個?說法，面對突發狀況，人的第一反應往往是恐慌，甚至想躲去沒人的角落。
就拿很多高三學生來說，考前那種重度?焦慮簡直讓人喘不過?氣，有研究專門針對這種極端情緒做過干預，發現?有些學生甚至會因為壓力大到整夜睡不著覺，深度睡眠連四個小時都不到。
后來專家宣布?用催眠放松療法給?他們做了一個月的系?統干預，通過腦電生物?反饋這些手?段，好不容易才把焦慮得分從64分降到36分，睡眠時間?也拉長到了快七個小時。
這說明考場上的?心理素質，真不是一天兩天能?練出來的，很多時候焦慮會引發失眠和認知功能障礙的?惡?性循環，這種考前危機如果沒有恰當?的心理輔導，很容易在關鍵時?刻掉鏈子。
還有那些練體育的?特長生，平時看著身?體倍?兒棒，臨考前一個月也容易出狀況，有個18歲?的男生因為800米成績上不去，緊張得走路都弓著背，全程得靠體育老師陪著?才敢?訓練。
面對日益激烈的競爭環境，保持頭?腦清醒和心理穩定?真?的?太重要了，最后咨詢師硬是通過行為強化和認知重構，才幫這個體育生找回自信，改善?了迎考心態。
咱?們?回?頭看這個深圳女孩，她能?在短短?半分鐘內打破我不行的思維定勢，直接把?危機變成了爭取分數的行動，這種遇到挫折不怕困?難的勁頭，剛好印證了那?句老?話。
挫折這東西因人而異，性格開朗、懂得尋求外部幫助的人，往往?能?更快從失?敗里跳出來，她沒把心思花在過度自責上，而是恰當歸因，迅速做出了最優解，把挫折變成了成長的財富。
這個?舉動早就超越了考?試本身?的意義，它更像是一個隱喻，告?訴我?們面對?爛攤子時?該怎么破局，她當時的動機特別單純，就是不想?讓這幾年的努力白費，哪怕?只有?一絲?希望也要抓?住。
往深了?想，這姑娘未來不管遇到多大的坎兒，估計都能扛過去，人生路上的挑戰比?考場兇險百倍，周圍可能還有?人虎視眈眈，不管?是職場?競?爭還?是生活瑣事，這種越?挫越勇的心態就是護身符。
在?后來的采訪中，網友說：失誤了確?實可惜，但能迅速換?卡處理得當，這應?變能力真?的強啊，這?話算?是說到點子上了，換卡不難，難的是那份泰山崩于前而色不變的膽識。
回過頭來看這短短的25分鐘，簡直就像是一場沒有硝煙的心?理戰，這姑娘不僅戰勝了時間，更重要的是戰勝了那個差點被?恐慌?吞噬的自己，現實?生活里，咱們每天?都在填自己的答題卡。
寫錯位置的?情況簡直?數都數不過來，有時候甚至?會遭?受像落下傷殘般的?沉重?打擊，要是遇到這種倒霉事，咱們普通人到底該用什么心?態去面對呢，這還真?值得好好琢磨?琢?磨。
要我說啊，這姑娘給大家上了生?動的一課，在本人?看來，對待生活就得像宣誓?就職那般莊?重，人生?哪?有不犯錯的時候，打翻了?牛?奶你再怎么哭，那牛奶也回不到杯子里，與其在那自怨自艾，不如趕?緊行動起來。
這時候最該做的，就是趕緊拿抹布把?桌子擦干凈，咱們老百姓過日子，圖的就是個?踏實，遇到事兒別怕，跟這姑?娘學學，堂堂正正地去面對，想辦法補救才?是正經事。
這事你怎么看？
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