“四年前，我完全是個(gè)‘體育小白’，完全想不到自己有一天能手握獎(jiǎng)牌站在省錦標(biāo)賽上。”溫州醫(yī)科大學(xué)精神醫(yī)學(xué)學(xué)院2021級(jí)精神醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生陳瑩說(shuō)道。

近日，浙江省第十一屆大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽在浙江東陽(yáng)落下帷幕。這場(chǎng)由浙江省教育廳、浙江省體育局聯(lián)合主辦的比賽，匯聚了全省93所高校的1325名運(yùn)動(dòng)健兒同場(chǎng)競(jìng)技。陳瑩在女子5000米和1500米兩個(gè)項(xiàng)目中雙雙斬獲季軍。這位馳騁長(zhǎng)跑賽道、成功達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)秀選手，四年前還是一名毫無(wú)長(zhǎng)跑訓(xùn)練基礎(chǔ)的“體育小白”。

因?yàn)椴阶舆~得大田徑教練一眼相中“體育小白”

“大一體測(cè)800米時(shí)，黃浩教練正好從跑道邊路過(guò)。”陳瑩回憶道，她與田徑的緣分，始于大一那場(chǎng)再普通不過(guò)的800米體測(cè)。體測(cè)結(jié)束時(shí)，教練黃浩叫住了她：“你這次的800米成績(jī)雖然只有三分多，但你步幅遠(yuǎn)超常人，蹬地時(shí)有爆發(fā)力，很有潛力。你愿不愿意跟我練田徑？”更讓她意外的是，黃浩對(duì)她說(shuō)了一句當(dāng)時(shí)聽起來(lái)近乎“天方夜譚”的話：“到大三時(shí)如果你的成績(jī)達(dá)標(biāo)，我?guī)闳ナ〈筮\(yùn)會(huì)！”

“省大運(yùn)會(huì)四年一屆、高手如云，我一個(gè)毫無(wú)田徑基礎(chǔ)的‘體育小白’，怎么可能做到？”陳瑩難以置信地說(shuō)。自己一個(gè)從未接觸過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的普通醫(yī)學(xué)生，怎么有能力和各路高手同臺(tái)競(jìng)技？這突如其來(lái)的認(rèn)可沒有讓陳瑩欣喜，反倒讓她滿心退縮，甚至做好了隨時(shí)被淘汰的準(zhǔn)備。

但黃浩從沒有施加壓力，始終耐心鼓勵(lì)她邁出第一步。“我也不是個(gè)輕易認(rèn)輸?shù)娜耍灰獩Q定開始，就想拼盡全力做到最好。”骨子里不服輸?shù)年惉摚辉篙p易辜負(fù)這份難得的信任，下定決心試一試。

就這樣，一個(gè)“體育小白”，憑借她開闊的步幅，推開了田徑的大門。從此，四年寒暑，她不斷奔跑，訓(xùn)練場(chǎng)也從悶熱的室內(nèi)延伸向整座城市。“紅楓古道的兩百級(jí)臺(tái)階、景觀大道的大橋、大羅山巔險(xiǎn)峻的‘龍脊’、三垟濕地交織錯(cuò)落的步道、景山蜿蜒的山路……我關(guān)于超越與堅(jiān)持的汗水，灑在了溫州的每一寸山水之間。”陳瑩也從田徑門外漢，跑成了校田徑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。

從跑姿奇怪到省賽雙料季軍

“第一次踏上訓(xùn)練場(chǎng)，我滿腔熱忱但毫無(wú)常識(shí)，甚至穿著一條籃球褲就去報(bào)道了。”陳瑩回憶道，“教練和隊(duì)友看到后，沒有笑話我缺乏常識(shí)，而是溫柔地提醒我，想要跑得快、跑得安全，得先學(xué)會(huì)穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服。”

開始訓(xùn)練后，陳瑩的跑步姿勢(shì)更讓教練“哭笑不得”——加速跑時(shí)擺臂是左右擺動(dòng)而非前后擺動(dòng)，50米沖刺時(shí)居然腳后跟先落地。“教練說(shuō)必須改成前腳掌先落地，可是我說(shuō)，我怕前腳掌落地會(huì)讓自己不穩(wěn)、往前摔倒！”她笑著回憶，“教練聽了想打人。”

在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，最讓陳瑩記憶深刻的，不是千百次重復(fù)的枯燥與艱苦，而是那份融進(jìn)血液里的師徒情誼和隊(duì)友友誼。“每次訓(xùn)練前后，教練總是第一個(gè)注意到我們的狀態(tài)；身體一旦不適，他比我們還著急，找康復(fù)方法、送藥、買營(yíng)養(yǎng)品，完全是在心疼自家孩子。”慢慢地，這種關(guān)心從跑道蔓延到了學(xué)業(yè)和生活。“每當(dāng)在學(xué)業(yè)或生活中撞了南墻、受了挫折，只要一回到操場(chǎng)，看到親如一家的教練和隊(duì)友，那種‘家’的力量就會(huì)撲面而來(lái)。”

陳瑩和教練

日復(fù)一日的咬牙堅(jiān)持下，陳瑩的跑步優(yōu)勢(shì)陸續(xù)顯露——校運(yùn)會(huì)800米冠軍、校運(yùn)會(huì)800米和1500米四屆雙冠王。但她知道，這距離省運(yùn)會(huì)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。寒暑假，她毅然留校參加集訓(xùn)。

2023年11月，她首次站上浙江省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽的賽道，同時(shí)斬獲800米和1500米兩項(xiàng)第五名，并獲評(píng)“浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”。2024年省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽，她摘得1500米季軍；2026年，她又將1500米和5000米兩項(xiàng)季軍收入囊中。

陳瑩從跑姿奇怪、跟不上節(jié)奏，到站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，從一個(gè)人默默奔跑，到代表學(xué)校出征，并跑進(jìn)國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員行列。

將PB跑進(jìn)人生，保研全國(guó)頂尖的精神醫(yī)學(xué)殿堂北大

賽道上的堅(jiān)韌，被她復(fù)刻到醫(yī)學(xué)鉆研的漫漫征途。陳瑩說(shuō)，跑步從來(lái)不是學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，反而磨煉了她在醫(yī)學(xué)科研中所需的韌性與耐力。

“時(shí)間就像海綿里的水，只要你對(duì)每件事都有極高的專注度和明確的目的性，就一定能擠出來(lái)。”陳瑩說(shuō)，結(jié)束一整天密集的課程或長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)驗(yàn)后，大腦極度疲憊，很多人選擇躺下刷手機(jī)，而她選擇去田徑場(chǎng)。“跑步時(shí)的深呼吸和節(jié)奏感能迅速帶走腦力勞動(dòng)的疲勞，跑完洗個(gè)澡，大腦反而像重啟了一樣，能以更高的效率投入到晚上的文獻(xiàn)閱讀和論文寫作中。”

四年綜合成績(jī)年級(jí)第一，GPA從3.99攀升至4.43——這是陳瑩交出的學(xué)業(yè)答卷。她榮獲浙江省優(yōu)秀畢業(yè)生、國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、2026年校“十佳大學(xué)生”、2026年康泉特等獎(jiǎng)學(xué)金，省市校級(jí)榮譽(yù)累計(jì)30余項(xiàng)。她深入阿爾茨海默病領(lǐng)域，她以第一或第二作者發(fā)表SCI論文4篇。在校期間累計(jì)志愿服務(wù)超過(guò)400小時(shí)，先后7次跟隨團(tuán)隊(duì)前往13個(gè)社區(qū)、村莊參與阿爾茨海默病科普。她依托專業(yè)優(yōu)勢(shì)深入研究青少年心理健康，用一年課余時(shí)間走進(jìn)5所中小學(xué)開展15節(jié)心理健康課，完成600余份抑郁篩查量表，所在團(tuán)隊(duì)獲“校十佳暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)”……

陳瑩在推免夏令營(yíng)中從一眾名校生中脫穎而出，獲得多所國(guó)內(nèi)頂尖高校青睞。最終，她選擇進(jìn)入北京大學(xué)深造，師從中國(guó)科學(xué)院院士陸林教授，向著精神醫(yī)學(xué)的更遠(yuǎn)處全力奔赴。

保研推免結(jié)束后，身邊的同學(xué)大多選擇去畢業(yè)旅行，犒勞自己。而陳瑩卻選擇留在學(xué)校的操場(chǎng)上，繼續(xù)日復(fù)一日地訓(xùn)練——“因?yàn)槲抑溃@是我在浙江省的最后一場(chǎng)比賽，我想給自己一千多個(gè)日夜的奔跑，交出一份滿意的答卷。”

當(dāng)在終點(diǎn)線全力沖過(guò)的那一刻，她回頭望去，跑道是一個(gè)閉合的圓。“這本身就是最經(jīng)典的隱喻。它像極了我們生命中許多看似枯燥、重復(fù)的循環(huán)：日復(fù)一日的訓(xùn)練、兩點(diǎn)一線的生活、循環(huán)更替的四季。但田徑教會(huì)我，在每一次循環(huán)中，我們都將逐級(jí)迭代成全新的自己。其實(shí)，每一次跑過(guò)同一個(gè)彎道，你都早已不是過(guò)去的那個(gè)你。”

來(lái)源 ：溫州晚報(bào)

記者： 張嫣彬