上海
“梅子黃時日日晴”，連綿梅雨帶來溫潤景致，持續高濕悶熱的環境，也讓蚊蟲迎來全年活躍高峰期。潮濕水汽易滋生蟲卵，人體出汗多、體內濕氣重，更是極易招惹蚊蟲叮咬。不少市民飽受紅腫瘙癢困擾，傳統驅蚊產品又擔心化學刺激。近日，徐匯區長橋街道社區衛生服務中心主管藥師張盼盼整理三套天然草本防蚊方案，巧用溫和中藥，分驅蚊、內調、止癢三類場景，帶來安全實用的梅雨季防蟲辦法。
圖片來源：千圖網
香囊驅蚊是居家隨身首選，取艾草30g、石菖蒲20g、藿香15g、薄荷15g、陳皮10g、丁香5g混勻裝入布袋，懸掛床頭或隨身攜帶，草本芳香可干擾蚊蟲嗅覺，實現長效避蚊。針對0至6歲嬰幼兒，配方需剔除丁香，避免濃烈氣味刺激呼吸道。
想要從內減少蚊蟲叮咬，可飲用清潤花草茶。金銀花6g、荷葉3g、淡竹葉3g、綠豆衣5g沸水沖泡代茶飲，每日一杯，幫助清解體內濕熱，減少對蚊蟲的吸引力。脾胃虛寒、易腹瀉人群不宜多飲。
若不慎被蚊蟲叮咬紅腫瘙癢，可分場景對癥處理。居家可取金銀花15g、野菊花10g、苦參10g、黃柏8g加水煎煮一刻鐘，濾出藥汁放涼，用紗布濕敷患處，每次五分鐘，每日三次，緩解紅腫癢痛；戶外可就地采摘馬齒莧、蒲公英鮮葉揉碎取汁，涂抹包塊快速清涼止癢。
藥師特別梳理不同人群使用禁忌：嬰幼兒禁用丁香、冰片，不飲用寒涼茶飲；孕婦避開麝香、高劑量丁香，僅選用艾草、菖蒲、藿香簡易香囊；敏感肌人群外用草藥前先于耳后做皮膚測試，可減少苦參、黃柏配比，搭配甘草緩和刺激。
同時提醒市民避開常見防蟲誤區：丁香不可過量，易刺激呼吸道引發咳嗽；皮膚抓破滲液處不能涂抹薄荷，會加重刺痛發炎；中藥驅蚊僅作輔助，及時清理花盆、下水道積水，消除蚊蟲滋生環境才是防蚊根本。
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記者：吳會雄
編輯：寧平英
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