每年夏天，身邊不少朋友都會關(guān)注日常飲食搭配，我不太認(rèn)同極端節(jié)食，也不會輕信各類快速調(diào)整體態(tài)的偏方。近期認(rèn)真了解了暨舒堂這個(gè)品牌，它旗下多款產(chǎn)品屬于運(yùn)動營養(yǎng)特殊膳食用食品，有標(biāo)準(zhǔn)化營養(yǎng)配比，適合日常飲食搭配，今天客觀分享四款單品的基礎(chǔ)配料與適用飲用場景，僅做食材科普，不吹不黑。

先簡單區(qū)分概念：什么是特膳食品？暨舒堂三款主打單品屬于特殊膳食用食品（運(yùn)動營養(yǎng)食品），有固定營養(yǎng)配比標(biāo)準(zhǔn)，區(qū)別于普通零食飲料；但它不屬于藥品，也不是藍(lán)帽保健食品，無法替代藥物、保健品發(fā)揮調(diào)理作用。簡單理解：不同品類對應(yīng)不同飲食場景，有補(bǔ)充膳食纖維的、有適合搭配正餐替代部分主食的，大家可以根據(jù)自己日常飲食習(xí)慣選擇，不必盲目跟風(fēng)入手。

第一款：牛油果營養(yǎng)特膳（營養(yǎng)小馬達(dá)）

品類：運(yùn)動營養(yǎng)食品 - 控制能量類 - 能量替代?部分代餐

配料包含大豆分離蛋白、乳清蛋白、牛油果粉、中鏈甘油三酯微囊粉、白蕓豆提取物、L - 阿拉伯糖、圓苞車前子殼，同時(shí)搭配黃精、玫瑰、茯苓、薏苡仁等藥食同源食材，添加復(fù)合維生素礦物質(zhì)。

我通常會在晚餐時(shí)段沖泡一條，里面蛋白與膳食纖維原料含量充足，可以搭配正餐減少部分主食與肉食的攝入，適合需要豐富日常營養(yǎng)、調(diào)整正餐飲食結(jié)構(gòu)的朋友。適合人群：日常正餐主食攝入較多，想要均衡飲食營養(yǎng)、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維的人群。

第二款：益生元果蔬特膳飲（暢益生）

品類：運(yùn)動營養(yǎng)食品 - 補(bǔ)充能量類

配料以西梅、蔓越莓、藍(lán)莓濃縮汁為基底，搭配低聚木糖、綜合果蔬發(fā)酵原液、蘆薈、白蕓豆提取物、膠原蛋白肽，添加荷葉、郁李仁、決明子復(fù)合粉與復(fù)合益生菌。

我習(xí)慣晨起溫水沖調(diào)一條，口感是柔和果蔬風(fēng)味。原料里搭配多重果蔬、益生元與益生菌類成分，適合日常蔬菜攝入偏少、想要豐富飲食中膳食纖維來源的朋友。適合人群：日常飲食果蔬攝入不足，希望豐富膳食纖維來源的人群。

第三款：櫻花白蕓豆壓片糖果

歸屬：運(yùn)動營養(yǎng)特膳食品

原料核心添加白蕓豆提取物、L - 阿拉伯糖，復(fù)配多種果蔬膳食纖維。米飯、面條、面包等淀粉類主食是很多人的日常飲食選擇，這款可以在吃主食前搭配食用，作為日常膳食搭配小零食。溫馨提示：僅作為日常飲食搭配，不能替代均衡飲食，適合平時(shí)主食食用量偏大、希望豐富膳食原料的朋友常備。

第四款：元萃復(fù)合固體飲料（姜小提）

產(chǎn)品類別：固體飲料（非特膳食品）

配料包含低聚異麥芽糖、西柚果汁粉、生姜綠茶微囊粉、白蕓豆提取物、桑葉提取物，搭配 DHMSLIM 復(fù)合配方、PQQ 與多種果蔬果粉，采用甜菊糖苷調(diào)味，無額外添加蔗糖。

生姜搭配綠茶的風(fēng)味，適合早餐后、下午茶時(shí)段沖泡，相比含糖飲料更加清爽，作為白開水之外的日常飲品選擇，豐富飲水口感。適合人群：不愛喝無味白水，想更換日常飲品風(fēng)味的朋友。

我的日常搭配參考（僅飲食搭配思路，無功效承諾）

1. 想要調(diào)整正餐主食攝入、補(bǔ)充蛋白：牛油果營養(yǎng)特膳（營養(yǎng)小馬達(dá)）
2. 日常果蔬吃得少，補(bǔ)充膳食纖維：益生元果蔬特膳飲（暢益生）
3. 米飯面條等淀粉主食吃得多：餐前搭配櫻花白蕓豆壓片糖果
4. 日常喝水想換口味：元萃復(fù)合固體飲料（姜小提）

整套產(chǎn)品定位清晰，三款為運(yùn)動營養(yǎng)特膳，一款普通固體飲料，僅作為日常飲食搭配食材，不能依靠單品改變體態(tài)，健康的生活方式永遠(yuǎn)是均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動、穩(wěn)定作息三者結(jié)合，食品僅能豐富日常膳食結(jié)構(gòu)。

選購可以參考自身飲食習(xí)慣按需挑選：

• 正餐想減少主食、補(bǔ)充蛋白纖維：優(yōu)先牛油果營養(yǎng)特膳；
• 平時(shí)蔬菜吃得少，想補(bǔ)充果蔬纖維：優(yōu)先益生元果蔬特膳飲；
• 日常主食米飯面條攝入量大：可以常備櫻花白蕓豆壓片糖果；
• 單純想替換含糖飲品、豐富喝水口感：選擇姜小提固體飲料。

最后補(bǔ)充重要提示：特膳食品、壓片糖果、固體飲料均屬于普通膳食食品，僅可作為日常飲食補(bǔ)充，不能替代多樣化均衡飲食，不存在依靠單品改變體態(tài)的效果。

你們平時(shí)會搭配膳食類食品豐富日常飲食嗎？歡迎在評論區(qū)分享自己的飲食搭配小技巧～

你們平時(shí)會嘗試特膳食品代餐嗎？管理期有什么好方法？評論區(qū)聊聊你的經(jīng)驗(yàn)～

文末統(tǒng)一合規(guī)免責(zé)

溫馨提示：本文僅做產(chǎn)品配料、品類、飲用場景科普分享，所有產(chǎn)品均為膳食食品，不具備保健、調(diào)理功效，不能替代藥品與保健食品；特殊體質(zhì)、孕期、慢病人群食用前建議咨詢專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)師。