江西
晚年苦不苦，就看六十三，人到63歲，5件事要提前做好安排！
老話說得好：“人老兩大坎，63歲和74歲。”
很多人只知道“七十三、八十四，閻王不叫自己去”，卻不知道63歲其實才是晚年生活的第一道真正的坎。
為什么是63歲？在咱們傳統文化里，“三”這個數字有著特殊的意義。《道德經》里說“道生一，一生二，二生三，三生萬物”。63歲，也正好是大部分人正式退休之后的第三個年頭。
剛退休的頭兩年，還能享受一下“終于不用上班了”的輕松。但到了第三年，也就是63歲左右，很多以前沒想過的問題會突然冒出來——身體開始明顯走下坡路，社交圈突然變小，跟子女的矛盾開始顯現，錢袋子也開始吃緊。
晚年過得苦不苦，很大程度上就看63歲這一年，你能不能把下面這5件事安排明白。
第一件事：把身體“管”起來——別等躺床上了才后悔
63歲，是身體從“還行”到“明顯不行”的轉折點。
以前爬三樓不帶喘的，現在爬兩層就得歇一歇。以前熬夜第二天照樣精神，現在晚睡一會兒第二天就昏昏沉沉。這不是你“老了不中用了”，而是身體在提醒你：不能再像以前那樣糊弄自己了。
怎么做？從63歲開始，每年做一次全面體檢，別心疼那幾百塊錢。血壓、血糖、血脂這三樣，一定要盯住了。飲食上別再湊合，每天保證12種以上食物。運動也別太猛，快走、太極拳、游泳都可以，每天堅持30到60分鐘。
記住一句話：63歲管好身體，是給晚年存的最大的本錢。身體垮了，再多的錢、再孝順的兒女，都不頂用。
第二件事：把“錢袋子”理清楚——養老錢別亂動
63歲這個年紀，手頭多多少少有些積蓄，但也是最容易被“惦記”的時候。
第一種惦記：兒女買房、換車、創業，開口找你借。借吧，怕要不回來；不借吧，又怕傷了感情。第二種惦記：各種“高回報”的理財、保健品、投資項目找上門，說得天花亂墜，專盯老年人的養老錢。
怎么做？第一，把自己的養老錢和兒女的錢分開。能幫就幫一把，但不能把老本全搭進去。第二，守住“不動老本”的底線——退休金可以花，但存款不能動。第三，別碰任何“高回報”的東西，天上不會掉餡餅，掉的都是陷阱。
63歲把錢管住了，晚年才能挺直腰桿過日子。
第三件事：把心態“放”平——不想三件事
老祖宗有句話叫“人過六十三不想”。不想哪三件事？
一不想操心。兒孫自有兒孫福。子女成家了就是獨立的小家庭，能搭把手就搭一把，沒必要把他們的壓力全攬到自己身上。你操心越多，他們壓力越大，兩代人的矛盾也越多。
二不想年齡。很多人一到60多歲就開始數日子，天天想著“我還能活幾年”。越這么想，人越沒精神。把每一天過好，比數著日子等老強一百倍。
三不想橫財。到了這個年紀，別再做夢“搏一把”發財了。安安穩穩，比什么都強。
心態放平了，日子才能過得順。
第四件事：把“圈子”建起來——別把自己孤立了
退休之后最大的變化是什么？突然沒人說話了。
以前在單位有同事、有朋友，每天熱熱鬧鬧。退休之后，圈子一下子縮到只剩老伴和電視。時間長了，人容易悶出病來。
怎么做？主動走出去。參加社區活動、上老年大學、跟老同事定期聚聚、培養個愛好——種花、釣魚、打乒乓球都行。別小看跟老朋友喝喝茶、聊聊天這件事，它能趕走心里大半的孤獨。
63歲，別把自己活成一座孤島。有伴的日子，才叫日子。
第五件事：把“邊界”劃清楚——跟子女保持一碗湯的距離
很多老人晚年不幸福，不是因為沒錢、沒健康，而是跟子女的關系處得太累。
63歲這個年紀，子女大多已經成家立業。這時候最忌諱的就是——管太多。管他們怎么帶孩子、管他們怎么花錢、管他們夫妻之間的事。管得越多，矛盾越多，最后兩邊都難受。
怎么做？學會保持距離、學會閉嘴、管好自己。子女需要你的時候，你搭把手；不需要你的時候，你過好自己的日子。跟子女最好的關系，不是親密無間，而是彼此有邊界。
63歲劃清邊界，往后的日子才能和和氣氣。
63歲，說老不算太老，說年輕又不年輕了。它就像一個岔路口——往左走，是身體硬朗、心態平和、家庭和睦的舒心晚年；往右走，是疾病纏身、操心勞累、孤獨寂寞的苦日子。
晚年苦不苦，就看六十三。
趁著現在還有精力、還有時間，把這5件事一樣一樣安排好——管好身體、理好錢財、放平心態、建好圈子、劃清邊界。
63歲這一年安排明白了，往后的二三十年，才能過得踏實、過得舒坦。
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