遼寧
人老不老看的是狀態，而不是單純的身份證上的數字。很多人退休多年，狀態依然沒有大的改變，腰板筆直，說話底氣十足，走路帶風，精神矍鑠，狀態比實際年輕年輕5歲以上。
人變老不是沒有蹤跡可尋，是有信號和特征的，人變老的18個特征，占10個說明你確實老了，占二個說明你還年輕：
1、開始關注養生了。以前看到養生講座和視頻、文章沒有概念，不關注，現在開始關注了，喜歡喝養生茶了，吃飯也講究了，不愿意吃大魚大肉了，飲食有所節制了，很少暴飲暴食了，這說明你已經變來了。
2、重視健身了。早上晨練的人群中，年輕人寥寥無幾，全是老年人。如果你開始重視晨練了，就說明你已經不年輕了，一是有時間出來鍛煉，二是你認識到不運動的后果：三高不請自來，腰圍變粗了，身體變差，體檢數據不美麗了。
3、睡眠變少了。人老睡眠自然就少了，如果你以前倒頭就睡，現在躺下輾轉反側睡不著，睡眠少，睡眠淺，容易驚醒，醒了難入睡，這也說明你老了。
4、攢塑料袋了。人啊，到什么年齡喜歡做什么事，年輕的時候，買菜的塑料袋隨手就扔，現在攢起來當垃圾袋，越來越會過日子了。
5、喜歡穿寬松的衣服和運動鞋了。年輕的時候，喜歡穿皮鞋，高跟鞋，喜歡打扮，現在喜歡穿寬松的衣服，穿運動鞋，沒有場合就不會穿板板正正的衣服，越隨意越舒服越好。
6、不喜歡湊熱鬧了。過去喜歡湊熱鬧，生怕錯過一次熱鬧，現在，在街上看到吵架的，躲得遠遠的，這也是變老的跡象。
7、不熬夜不賴床了。人老了，熬夜一次好幾天緩不過來。如果你不熬夜了，到點就睡，早上不賴床了，說明你老了。
8、脾氣也變好了。很多人退休后，脾氣變好了，因為他們知道脾氣壞對身體不好，脾氣暴躁容易生病，余生不長了，知道珍惜身體了。
9、沒有人請吃飯了。過去經常有飯局，現在一年到頭沒人請吃飯，不包括走來往吃席。電話都很少響起來，如果響了，要么是推銷產品的，或者讓你貸款的，也可能移動讓你辦優惠流量的。
10、沒事喜歡翻閱老照片了。閑來無事，喜歡回憶以前的事情了，翻出老照片，看著過去的自己不禁感慨，那時候我是多年的年輕，滿臉的膠原蛋白，時間都去哪里了呢？
11、喜歡穿高腰褲了。人老了，腰椎不好了，穿高腰褲護腰，穿著舒服，你這樣嗎？
12、懶得計較了。人老了，自然就清醒了很多，懶得和別人計較了，就算看破了，也不說破，別人看法不重要，說我好，說我壞如何?說我好，不當錢花，說我壞，身上不會掉塊肉。
13、不愿意走親戚了，也不希望親戚來串門，愿意各自安好。人老了，不想年輕的時候喜歡走親戚，喜歡熱鬧，精力不如從前了，自顧不暇，沒精力去走親近，也沒體力接待親戚。
喜歡在家靜靜地看書，非常享受。
14、看到床就想躺著，見到沙發就想坐。人到了一定的年齡，體力有限，容易疲勞，腰也不好了，所以，見到床就像躺著，看到沙發就想坐，妥妥的變老的表現。
15、記憶力變差了。本來去廚房拿水果的，看到碗沒洗，就洗碗了，洗完碗回臥床，才想起來去廚房拿水果去了。
16、旅游不發朋友圈了。不想把自己的行蹤告訴任何人，不像以前那樣出門就發朋友圈，看到別人點贊就非常興奮，馬上回復。沒有點贊的就有失落感。
現在就算旅游，也不發圈，吃美食也不曬，自己欣賞就可以了，這就是變老的信號。
17、不愿意染發燙發了。就算有白頭發，也不愿意染了，有場合也不燙發了，健康比形象更重要了。
18、越來越不扛事了。以前遇到天大的事情也不著急，不上火，能扛事，現在有點小事就睡不著，告訴自己這點事算，可還是忍不住去想，心里還慌得不行。
總之，人變老是有蹤跡可尋的，人變老的18個特征，占10個說明你確實老了，占二個說明你還年輕，至少老得慢，你占幾個？
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