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市氣象臺3日9時發布:今天白天晴轉多云,下午有分散性雷陣雨,延慶、懷柔、昌平、門頭溝、密云、順義的局地相對明顯,雷雨時伴有七級以上短時陣風或小冰雹,最高氣溫36℃;夜間多云,南轉北風一二級,最低氣溫24℃。高溫黃色預警中,今明兩天仍需注意防暑降溫。
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北京高溫持續,悶熱感明顯,怎么才能睡得既涼爽又舒適?除了開空調電扇,抱著冬瓜睡覺的降溫法也再次流行起來。
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冬瓜降溫法看起來既方便又環保,但也有人提出疑問:為什么要抱冬瓜,不能選其他的瓜類嗎?還有人擔心:抱著冬瓜睡覺,會不會對健康造成影響?今天小布就來和大家聊聊冬瓜!
市場上那么多瓜,為啥抱冬瓜?
要說為啥抱冬瓜,當然因為它涼快啊!冬瓜含水量在瓜類里最高,將近95%,而水的比熱容極高,導熱速度慢,可以保持較長時間的涼感,因此在古代有別名“寒瓜”“水芝”。這一特點讓冬瓜的表皮溫度通常比室溫低 3℃~5℃,像一個天然的冷水袋,在和人體接觸時能夠吸收體表熱量,起到物理降溫的作用。
而且冬瓜質地堅實致密,瓜皮相對較厚,表面還覆蓋著光滑的蠟質,可以有效抵御微生物的入侵。就算被伴睡者的體重壓裂了,也不用擔心汁液流溢。
另外,冬瓜的大小、形狀和收獲季節,都讓它成為夏季降溫的“天選之瓜”。冬瓜能長到40~50千克重,長度可達1米,和普通抱枕的尺寸幾乎相當,并且大多為符合人體工學的長筒形。夏季正是冬瓜的上市旺季,高產量還把它的價格順便打了下來,抱一個毫無壓力!
抱著冬瓜睡覺有風險嗎?
新鮮、完整的冬瓜自身無毒,不會散發異味,也不會刺傷皮膚,抱著它入睡通常并不會影響健康。但以下幾類人群建議慎重考慮:
嬰幼兒務必慎重選擇冬瓜降溫法,容易滾動的冬瓜往往比嬰兒的體重還要重,如果孩子的身體部位被沉重的冬瓜壓住,或是口鼻被冬瓜阻擋,無法自主移開,將帶來極大的安全隱患。
患有冠心病或是腸胃功能較弱的人,如果胸腹部長時間緊貼著溫度較低的冬瓜,可能因為受涼誘發心絞痛或胃部痙攣。
沒有基礎病的成年人,也要注意自己是否會對冬瓜表層的細毛、蠟粉過敏。最好選擇表面光滑無粉的黑皮冬瓜品種,并將外皮及時清洗擦干,避免出現皮膚紅腫瘙癢等不適癥狀。
怕冬瓜變質?
那就徹底發揮它的作用!
在溫度為10~15℃、相對濕度為70%~75%、通風良好的環境下,冬瓜能保存4~5個月,是蔬菜里貯存時間較長的。但是,充當“降溫神器”的冬瓜要長時間接觸37℃左右的高溫,且人的體重壓迫、手指的抓握等會物理性地破壞冬瓜表面的保護性蠟質層。一旦蠟質層破損,細菌就會從冬瓜的微孔入侵。所以冬瓜并不適合長時間伴睡,一般半個月左右就要觀察冬瓜的狀態了。
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■說明:本文由家住門頭溝編輯整理發布
■來源:北京發布 據氣象北京、央視網
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